Nekomplikované vegetariánske jedlá f; r Fórum mladých vegetariánov
Členka od 18. decembra 2008
102 príspevkov (ø0,02/deň)
moja dcéra sa rozhodla. žiadne mäso.
To je v poriadku aj so mnou.
Len.
bohužiaľ moja predstavivosť je na konci:
Okrem sladkých (ryžový nákyp, palacinky atď.)
Doteraz boli cestoviny s paradajkovou omáčkou, zemiakový kastról, zemiaky s vajíčkom a špenátom.
Máte iný nápad?
Člen od 5. januára 2010
10 497 príspevkov (ø2,63/deň)
Chili sin carne s ryžou, vegetariánske bolonské so šošovicou, lasagne, minestrone s fazuľou, vajcia v horčičnej omáčke so zemiakmi, omeleta s hubovou náplňou, valessový rezeň so zemiakovým šalátom, vyprážané ázijské rezance s vajcom, falafel so šalátom, ratatouillie so syrom a bagetou, muži.
Musím povedať, že nie som vegetarián, ale občas varím aj vegetariána. Na bielkoviny rád používam vajcia, mliečne výrobky a strukoviny, pretože tofu mi až tak nechutia.
Člen od 5. januára 2010
10 497 príspevkov (ø2,63/deň)
| P.S .: Zabudol som, špenátové rizoto so scamorzou a vlašskými orechmi. |
| Citát a odpovede |
Členka od 23. júna 2005
5 776 príspevkov (ø1,02/deň)
Máme tu vegetariánske denné vlákno, ktoré denne zverejňuje to, čo je na stole. Možno by ste sa tam mohli inšpirovať? Prečítajte si nasledujúce príspevky tu na fóre, téma už bola nejakým spôsobom spracovaná.
Rýchle občerstvenie pre tínedžerov
Rýchle recepty pre deti (nemusíte variť pre 20 detí)
Inak by ste sa mohli pokúsiť zapojiť svoju dcéru (ak to tak ešte nie je). Koľko má potom rokov? A čo by chcela jesť?
Člen od 9. januára 2009
18 626 príspevkov (ø4,28/deň)
Táto červená šošovica Bolognese chutí dobre (aj nevegetariánsky) a rýchlo sa varí.
Členka od 13. februára 2005
4 908 príspevkov (ø 0,85/deň)
existuje neskutočné množstvo vegetariánskych, rýchlych jedál. Momentálne ani neviem, kde mám začať vypisovať. Možno si chcete len trochu prezrieť databázu -> KLIKNITE! Vybral som si hlavné jedlo, vegetariánske, rýchle kategórie. V každom prípade existuje veľa návrhov.
Čo mi tiež ako zdroj inšpirácie pripadá skutočne skvelé, je časopis „delicious vegetarian“. Stačí si to vygoogliť, môžete tiež zmeniť poradie starších čísel. Často z toho varím.
Zdravím vásAndrea
Č. 78 SHGdBS
Nič nie je spravodlivejšie distribuované ako inteligencia. Každý si myslí, že už toho má dosť.
René Descartes
Člen od 9. januára 2009
18 626 príspevkov (ø4,28/deň)
Členka od 18. decembra 2008
102 príspevkov (ø0,02/deň)
Hneď idem nakupovať.
Členom od 30.12.2011
379 príspevkov (ø 0,12/deň)
Myslím, že je od vás milé, že na želanie svojej dcéry reagujete bez sťažnosti:)
Vyprážané zemiaky so šalátom, tvarohová vňať, zeleninová polievka s čerstvým chlebom, aloo gobi, zemiaková kaša a mrkva s kyslou kyslou uhorkou, červená šošovicová pizza s mätovým jogurtom, frittata, biryani, pečená zelenina s dipom, koláč s quiche alebo pórom, špenát alebo cuketa alebo paprika v lístkovom ceste, vyprážaná ryža s vajcom, rezance Mie so smaženou zeleninou.
Nie som vegetarián, ale to sú všetko veci, ktoré varím bez obáv z toho, že sú bezmäsité. Preto mi pripadajú ľahké, pretože ingrediencie dostanete všade a nemusíte sa obchádzať po nákupnej prehliadke.
Červenú šošovicu vyrábam podľa tohto receptu tu
Členom od 16. júla 2008
130 príspevkov (ø0,03/deň)
Člen od 9. januára 2009
18 626 príspevkov (ø4,28/deň)
Tieto zelené špaldové fašírky sa hodia k mrkve a/alebo póru a šalátu.
Môžem odporučiť aj zeleninovú polievku so zelenými špaldovými knedličkami. Zelené špaldové knedle sa hodia rovnako dobre ako príloha do paradajkovej alebo mrkvovej polievky a k rôznej zelenine.
Členom od 8.2.2011
136 príspevkov (ø0,04/deň)
| Páni, to je pekné. Mama mi spočiatku mäso len vynechala Neskôr pre mňa bolo každú chvíľu niečo navyše. |
| Citát a odpovede |
Člen od 22.06.2011
3 563 príspevkov (ø1,03/deň)
| Okrem sladkých (ryžový nákyp, palacinky atď.) Doteraz boli cestoviny s paradajkovou omáčkou, zemiakový kastról, zemiaky s vajíčkom a špenátom. N/A. Okrem paradajok, zemiakov a špenátu existuje asi 835 113 ďalších druhov zeleniny. Vaša predstavivosť by sa nemala skončiť tak rýchlo. V databáze receptov je tiež okolo 50 000 spánkov receptov, takže tam určite niečo je. |
| Citát a odpovede |
Člen od 15. 5. 2007
21 163 príspevkov (ø4,27/deň)
Člen od 24. 7. 2012
2 474 príspevkov (ø 0,81/deň)
| - Tekvicové hranolky/vidiecke zemiaky s bylinkovým tvarohovým dipom - Dusené mäso/polievka/kastról s cestovinami/zemiakmi, hubami a zeleninou. v zásade môžete dať všetko dokopy, čo sa vám páči - plnený baklažán/paprika (žiadne mleté mäso, ale napr. zemiaková kaša alebo ryža) - Zeleninová panvica vyrobená z tk zeleniny - tofu hubová panvica - Vyprážané zemiaky s údeným tofu - smotanový špenát so zemiakmi - zelerový rezeň - zeleninové karbonátky - knedle (napr. špenát a tvarohová plnka) - quiche so zeleninovou plnkou - Zuchini zemiakové placky - pizza margherita alebo so zeleninou a hubami (môžete si kúpiť aj hotové cesto a dozdobiť si ho sami) - Špenátové lasagne - polenta |
| Citát a odpovede |
Členka od 13. marca 2008
258 príspevkov (ø0,06/deň)
skús niečo s bulgurom alebo kuskusom. Môžete ich použiť na prípravu skvelých šalátov alebo hranoliek!
Členom od 10. 8. 2012
1 153 príspevkov (ø 0,39/deň)
aj toto jedlo je skvelé: paprika carbonara. Chutí výborne aj bez mäsa.
Člen od 16. januára 2010
300 príspevkov (ø0,08/deň)
do pôstu:
Jedlá môžu byť tiež niečo pre celú rodinu, nielen pre vašu dcéru.
Členka od 18. decembra 2008
102 príspevkov (ø0,02/deň)
| Si super. Super ďakujem. No a teraz sa už nemôže nič pokaziť. |
| Citát a odpovede |
Člen od 7. decembra 2011
86 príspevkov (ø0,03/deň)
Som vegetarián už 12 rokov. Tu je prehľad toho, čo som si tento január pripravil k jedlu. Možno pre vás existuje niekoľko návrhov. Ak chcete na niečo recept, dajte mi vedieť. Sám som študent, takže väčšina zoznamu je rýchla a lacná. A tiež sa nasýtim
St, 1.1.
Raclette
Zemiakové šupky s mrkvou a jablkovým šalátom a tvarohom
Štvrtok, 2.1.
Pečené zemiaky s mrkvou a jablkovým šalátom
koreňová polievka
Zemiakové knedle so smotanovými hubami
Pi, 3.1.
Palacinky s kyslou smotanou
Zemiaková kaša s ružičkovým kel a hnedou omáčkou
Sa, 4.1.
Zemiaková kaša s údeným tofu a hnedou omáčkou
Pečené medové zemiaky s kyslou smotanou
Takže 5.1.
Cviklová polievka
Zemiaková a pórová zelenina v kokosovom mlieku s ryžou
Po, 6.1.
Zemiaková a pórová zelenina v kokosovom mlieku s ryžou
koreňová polievka
Utorok, 7.1.
Rastlinné muffiny
koreňová polievka
St, 8.1.
zemiakový šalát „Berlín
Dal Bhat Tarkari (nepálske národné jedlo: ryža so šošovicovou omáčkou a prílohou zo zemiakov a zeleniny, s horúcou omáčkou a jogurtom)
Štvrtok, 9.1.
Rastlinné muffiny
Dal Bhat Tarkari
Zemiakovo-pórová polievka
Proso vločkový tvarohový kvások s vanilkovou omáčkou
Pi, 10.1.
Proso vločkový tvarohový kvások s vanilkovou omáčkou
koreňová polievka
Polenta s fazuľkami
So, 11.1.
Ryža z granátového jablka
Šalát z fazule
Ne, 12.1.
Ázijská praženica na zelenine a ryži
Po 13. januára.
Mrkvová a zázvorová polievka
Gratinovaný dauphinois
Utorok 14. januára.
Gratinovaný dauphinois
Zemiakové šupky s mrkvou a jablkovým šalátom
Chilli s ryžou
St, 15. januára.
Vyprážaná ryža s vajcom, hráškom a mrkvou
Zemiaková polievka
Cestoviny s broskyňovo-zázvorovou omáčkou
Štvrtok 16. januára.
Cestoviny s broskyňou a zázvorovou omáčkou
Ryžový šalát so sezamovou omáčkou
Zemiakovo-zeleninový kastról
Pi 17. januára.
Zemiakovo-zeleninový kastról
zemiakové placky
Jablkový karamelový tvarohový koláč
Zeleninová a kukuričná polievka
So, 18. januára.
Hrášková polievka
Jablkový karamelový tvarohový koláč
Zemiakové knedle so smotanovými hubami
Ne 19.1.
vyprážané zemiakové knedle s krémovými hubami
Cestoviny so smotanovo-paradajkovou omáčkou
Po 20. januára.
Cestoviny so smotanovo-paradajkovou omáčkou
Jablkové placky so škoricovým cukrom
zemiakový šalát „Berlín
Utorok 21. januára.
Rastlinné muffiny
zemiakový šalát „Berlín
Ázijská praženica na zelenine a ryži
zeleninová polievka
St 22. januára.
zeleninová polievka
Špagety so zeleným pestom
Celozrnný chlieb s hruškou a hermelínom
Štvrtok 23. januára.
Chilli s ryžou
Horúca hrušková a pórová zelenina so zelerovým a orechovým pyré
Pi 24. januára.
Palacinky s citrónom a cukrom
Horúca hrušková a pórová zelenina so zelerovým a orechovým pyré
predajna polievka
So, 25. januára.
krupicový puding
predajna polievka
Sushi (vegetariánske)
Ne 26. januára.
Pečená paradajka a mozzarella žemľa
Špagety s pestom Rosso
Členom od 22.10.2012
179 príspevkov (ø0,06/deň)
Kastról je váš priateľ, rovnako ako polievky a dusené jedlá.
Pri guláši z karfiolu možno budete musieť nahradiť parmezán vegetariánskym syrom; ale to nemá vplyv na chuť. Existuje tiež často praženica, ktorú môžete variť v závislosti od ročného obdobia - alebo čo vegetariánska paella. Výborné sú aj plnené šampiňóny (s bylinkovým krémovým syrom a mozzarellou - ak chcete, môžete pridať kocky šunky).
Mimochodom, mleté mäso môžete často nahradiť červenou šošovicou.
Mimochodom, keď som bol vegetarián, miloval som cestoviny s krémovým špenátom od I * lo - ak je to potrebné, vaša dcéra si po škole môže robiť sama.
Člen od 23. 7. 2008
14 130 príspevkov (ø3,13/deň)
ak musíte ísť veľmi rýchlo, prospešný je pohár pesto rosso. na rýchle cestoviny, ako aj na slimáky z lístkového cesta atď.
Tu sú veľmi populárne:
Pórkový koláč môžete nechať šunkou, stačí použiť údenú soľ.
Grécky šalát s chlebom a tzaziki, ratatouille s ryžou alebo rezancami, šalát zo šošovicového bulguru, ciabatta caprese, šošovicové guľky s tzaziki, ktoré sú tiež veľmi chutné za studena (takže si ich môžete ihneď vyrobiť viac. S farebným šalátom alebo cestovinami alebo zemiakovým šalátom, penne s brokolicou v krémovej paradajkovej omáčke, tvarohové knedle na listovom špenáte s píniovými orieškami, jarné závitky so sladkokyslou omáčkou, plnené šampiňóny v paradajkovej omáčke, krémová omáčka z lišaju a miešaný šalát.
Börek alebo mrkvové guľky môžu byť pre vás niečím na občerstvenie.
Vždy mám rada zeleninu wok, pretože so zeleninou sa dá naozaj hrať. Špenátové lasagne, tvarohová kaša alebo paprika plnená ryžou djuve, rizoto s hubami alebo špargľa. Uvidíte, deje sa toho veľa a oveľa viac.
"Nemôžem si dovoliť obklopiť sa právnikmi, ktorí mi každý deň hovoria, čo nesmiem." „
Lee Iacocca
Zlý kuchár sa môže stať niečím a zlé výrobky sa nikdy nemôžu stať ničím!
Členka od 14. mája 2007
24 príspevkov (ø0/deň)
Čo iné často mám:
- Zemiaky s tvarohom
- Palacinky so zeleninou, bobuľovým tvarohom alebo džemom
- zemiakový kastról
- Kastról na cestoviny
- Cestovinový šalát
- Zemiakový šalát s plnenými vajcami
- Cestoviny s omáčkou Gorgonzola
- Pizza
- Pita polievka
- zeleninová polievka
- šošovicová polievka
- Kässpätzle
- Zemiaková kaša
- plnené papriky s ryžou a paradajkovou omáčkou
- Ryža so smaženou zeleninou + paradajková omáčka (prípadne s cícerom, ak máte radi)
- Vyprážané vajce so smaženými zemiakmi