Neprekonateľná čierna pôstna kúra
Dokumenty
Neprekonateľná liečba: Hlad. Ak sa pôst vezme na dlhú dobu, stáva sa z neho dnes predpis
starostlivosť. A nie nadarmo. Najmodernejší výskum potvrdzuje jeho získanie ako „lieku“. A
Je možné predchádzať a liečiť veľa chorôb.
Pôst, záruka zdravia
Posledné vedecké výskumy potvrdzujú to, čo naturistická prax už dávno vie: starodávny rituál
pôst má nielen preventívne, ale aj terapeutické účinky. Stanicu je možné úspešne používať
najmä pri metabolických poruchách (obezita, cukrovka I. typu), ako aj pri hypertenzii a iných
poruchy kardiovaskulárneho systému. Existuje tiež veľa pozitívneho vývoja
prípady chronických chorôb, ako je reumatizmus a choroby kĺbov, zažívacie ťažkosti,
autoimunitné choroby (napr. roztrúsená skleróza), migrény, alergie, astma a neurodermatitída. Ale pôst
bojuje tiež proti stresu, najväčšiemu nepriateľovi človeka v treťom tisícročí, nekonečnému zdroju duševných chorôb a
„Pôst vás uzdraví lepšie ako dovolenka,“ tvrdia psychológovia. Nápad, ktorý sa každému môže zdať čudný
ktorá nepôjde rýchlo, ale keďže moderný výskum sa zaoberal biochemickými procesmi, ktoré prebiehali v
počas pôstu sa záhada rozlúštila: po 3 - 4 dňoch nedostatku potravy telo začne konať
proti frustrácii vylučovanie zvýšeného množstva serotonínu, hormónu dobrej nálady.
Prenos nervových impulzov vyvolaných stresom je takmer blokovaný. Hladiny kortizolu,
stresový hormón klesá, napätie klesá. Poštári sú pokojnejší a šťastnejší, veľa
niektorí z nich majú dokonca euforickú náladu, po štvrtom dni pôstu. Táto regenerácia
psychické následky pozitívne na utrpenie spôsobené stresom a psychosomatické - ako
bolo by to nervové vyčerpanie, mierne formy depresie alebo neurasténia. „Ľudia začínajú byť schopní
„Pokojne a objektívne preskúmajte svoju vlastnú situáciu,“ informovali lekári na klinike Buchinger v
Uberlingen (Nemecko), špecialisti na prírodné terapie. Tento príspevok im pomáha vidieť veci opäť na
ich spravodlivý pomer a nájsť riešenia problémov, ktoré sa zdali ohromujúce. Zasahuje podmienka
prospešná rovnováha a pokoj.
Pôst má tiež profylaktické cnosti a možno najdôležitejšie z nich sa týka oneskorenia
starnutie: „Pôst nás udržuje mladými,“ tvrdia americkí lekári. Pretože koluje viac krvi
S nízkym obsahom inzulínu v dôsledku toho, že sa vzdajú sladkostí, bunky produkujú viac bielkovín na ich výrobu
chrániť pred ničivými vplyvmi, opraviť ich, odstraňovať vrodené nedostatky. Touto cestou
znižuje riziko rakoviny, ako aj mnohých takzvaných civilizačných chorôb. Ešte viac,
Gerontológovia predpokladajú, že pôst je spôsob, ako sa telo dokáže adaptovať na ďalšie podmienky
nevlastný otec, ktorý sa snaží zabezpečiť si svoje šance na plodenie. Dôkaz: Mnoho žien, ktoré nemajú deti
všetko, čo chcú, sa im nakoniec podarí otehotnieť, a to po pôste. Aj keď svet
Scientific zatiaľ nevysvetlil tajomstvá tohto mechanizmu proti starnutiu, odborníci v tomto príspevku sú zdĺhaví
zoznámte sa s ním: „Poznáme 75-ročné ženy, ktoré k nám chodia už desaťročia a vyzerajú mladšie ako
najmenej desať rokov. “, tvrdia nemeckí odborníci. Čo neznie zle, v našej spoločnosti čoraz viac
starnutie. A nestrácajme z dohľadu model s nadmernou hmotnosťou: každú tretiu
Európan má kilá navyše. Príliš dôsledné jedlo, neustály stres a chronický nedostatok pohybu
najskôr zvyšujú cholesterol a krvný tlak a potom hladinu cukru v krvi a hladinu cukru v krvi
kyselina močová. Keď je metabolizmus vážne narušený, lekári hovoria o metabolickom syndróme,
čo je maximálne riziko závažných kardiovaskulárnych ochorení. „Tento trend je alarmujúci, pretože
diagnostika sa u mladých ľudí stáva čoraz častejšou. Tu môže byť pôst užitočný ako efektívny začiatok
v smere zmeny životného štýlu. “Cholesterol a krvný tlak sa už po ňom menia
krátke obdobie pôstu, a to veľmi motivuje pacientov. Také pôstne
je v súčasnosti osvedčenou metódou v boji proti obezite a cukrovke typu II.
Zdravie potrebuje čistotu,
Pokiaľ ide o zmiernenie chronických ochorení, rozhodujúcu úlohu zohráva vyprázdňovanie a čistenie čreva.,
ktoré vždy boli ústredným prvkom akejkoľvek práce, jedným z hlavných aspektov
detoxikácia. Črevá sú najväčším orgánom zodpovedným za stav nášho imunitného systému,
pretože ukrýva na ploche 200 m2 70% buniek s pripísaním sebaobrany. To
dokázané, že poruchy, ku ktorým došlo v tejto obrovskej sieti sebaobrany, môžu byť určené alebo zvýhodnené
výskyt intolerancie, alergií a autoimunitných chorôb. Ak zvyšky jedla zostanú príliš dlhé
Vo vnútri tráviaceho traktu vznikajú toxíny a produkty hniloby, ktoré škodia telu. Z
tiež existuje nerovnováha v črevnej flóre.
Keď sa zdržíme stravovania, činnosť trávenia sa zníži. Okrem toho prijímame menej baktérií,
vírusy a huby, ako aj syntetické farbivá a konzervačné látky. Ide o látky so zápalovým potenciálom
a alergén, ktorý je črevo nútené natrvalo odstraňovať. Zároveň ho zachráni aj pôst
prítomnosť mastných kyselín v mäse a mliečnych výrobkoch, ktoré následne stimulujú zápal.
Závery štúdie ukazujú, že po pôste došlo k zápalovým procesom v
telo. Výskum prebiehajúci v súčasnosti na rôznych klinikách tiež zdôrazňuje skutočnosť, že črevo
produkuje podstatne vyššie množstvo sebaobranných látok ako doteraz, pričom
zaťaženie patogénov je znížené. Je jasné, že s regeneráciou tejto časti
dôležitý imunitný systém, zvyšuje odolnosť tela ako celku.
Dve slávne pozície: Mayr a Buchinger
Dva z najefektívnejších postov v oblasti zdravia patria nemeckým lekárom: pred storočím,
Franz Xaver Mayr a Dr. Otto Buchinger vyvinuli, nezávisle na sebe, svoje metódy
postterapeutické, ktoré sa rýchlo stali klasickými medzníkmi naturizmu. Opasky pre ľudí
Zdravé trvá najmenej desať dní, plus ďalšie štyri dni po návrate k normálnemu stravovaniu
pozície pod lekárskym dohľadom je možné predĺžiť až na šesť týždňov.
Buchingerov pôst - trvá štyri týždne a skladá sa z ovocných štiav a zeleninových polievok (iba
šťava), bylinkové čaje, osladené trochou medu. Musí sa však dodržiavať niekoľko základných pravidiel.
Najdôležitejšie: piť veľa - tri litre vody a bylinné čaje denne. Ďalším imperatívom: se
čistiť črevo pravidelne každé dva dni, buď klystírom alebo podaním
síran sodný, aby sa odpočívajúce črevo okrem iného zbavilo sekrécie
žlčové, oddelené bunky od črevnej sliznice a odumreté baktérie. K tomu sa pridáva
povinný denný pohyb.
Mayr príspevok. Počas typickej Mayrovej kúry sa konzumuje mlieko a suché buchty (jedna stará buchta)
dva dni, ráno a na poludnie, každý sprevádzaný pohárom mlieka), ktoré sa musí žuť pomaly a
intenzívne ochutený. Mayr trvá na tom, aby sa jeho pacienti zbavili zvyku „prehĺtať“ a nahradiť ho
zdravé stravovacie správanie. Preto musí byť každé sústo žuvané 30-krát! do
večera sa neje, iba sa pije čaj. Pôst ponúka možnosť správne vnímať potreby nášho tela a
Na konci každého terapeutického postu sa telo musí postupne prispôsobiť tuhej strave. Toto
„návrat z pôstu“ rozhodujúcim spôsobom prispieva k úspechu liečby. V záverečnej fáze ide o zotavenie
v závislosti od regenerovaného tráviaceho systému, aby sa vyvinula zdravá črevná flóra. Z
preto sa na začiatku budú uprednostňovať ľahko stráviteľné jedlá, najmä dusená zelenina a
mäso sa znovu zavedie až po niekoľkých dňoch. Pri niektorých chorobách, ako je napríklad reumatoidná artritída, pacienti
môžu zabezpečiť úspech pôstu tým, že sa budú aj naďalej stravovať vegetariánsky. Neskôr sa niektorým dokonca podarí
vydrží bez liekov dlho. Tí, ktorí si chcú udržať dlhodobé
telesná hmotnosť získaná pôstom by mala po návrate k normálnej výžive prijať a
Pôst má dlhoročnú tradíciu, spočiatku náboženskú. V súčasnosti sa však veľa ľudí postí tiež
ktorých náboženský význam pôstu je ľahostajný, jednoducho pre zlepšenie ich stavu
zdravia. Mnohí sa po období pôstu cítia fyzicky lepšie. Ale radikálna, prísna strava, pôst
súhrn, ktorý sa uchováva dlho, nie je úplne bez rizika, náš mozog potrebuje
monosacharidy (cukor), aby fungovali. Ak to na pár dní odmietneme, telo začne útočiť
väčšie rezervy bielkovín - preto vo Fr.