Neuveriteľný príbeh mladého muža, ktorý schudol 60 kilogramov za pouhých 11 mesiacov! Trpel tým
Theodor Ungureanu má 25 rokov a viac ako polovicu jeho života považovali za obézneho a jeho zdravotné problémy sa stali veľmi vážnymi.
Jedného dňa sa však rozhodol urobiť niečo pre chudnutie. Theodor Ungureanu sa teda obrátil na výživovú špecialistku kfetele.ro, Lygiu Alexandrescu.
„Lygia Alexandrescu mi dala prispôsobenú stravu“, povie Theodor Ungureanu. Je to len to, priznáva, ťažkosti sa len začínali. „Moja strava bola taká, ktorá mi navyše poskytovala viac výživných látok, ako som predtým jedla. A stále som schudol 60 kilogramov len za 11 mesiacov. Teraz som v podstate polovica toho, čo som bola predtým. Ale musím uznať, že to nebolo vôbec ľahké. Myslím tým, že bolo ťažké dodržať niektoré pravidlá, chvíľu trvalo, kým som si na to zvykol. ““, vysvetľuje Theodor Ungureanu.
Konkrétne hovorí, že najdôležitejším pravidlom bolo jesť jedlo v stanovenom čase. „Stravovanie v stanovených hodinách sa zdá byť jednoduché, ale je to ťažké, pretože je to otázka disciplíny. Mnoho ľudí neuspeje, pretože si nájdu výhovorky. Že je na schôdzke, že nemá čas, že zabúda ... Pamätám si, že v jednej chvíli, keď som držala diéty, aby som schudla, som mala skúšku. Ospravedlnil som sa učiteľovi, vytiahol som jedlo, najedol som sa a potom pokračoval v písaní na skúšku. Čokoľvek sa teraz stane, nech už som na schôdzke alebo konferencii, nech je to čokoľvek, striktne dodržiavam stravovacie hodiny. “, Povedal nám to aj Theodor Ungureanu.
A po schudnutí 60 kilogramov Theodor Ungureanu objavil niektoré veci, ku ktorým nikdy nemal prístup. „Zmierte sa s tým, vo veku 11 rokov o mne vyhlásili, že trpím chorobnou obezitou. Uvidíte, môj život spočíval v tom, že som chodil do školy, na vysokú školu, mal som okruh priateľov, ale aj keď som spoločenský, nebol príliš veľký. Po chudnutí som objavil niekoľko nových vecí. Myslím tým, že keď vojdem do obchodu, môžem sa pozrieť na svoje oblečenie. Pred vstupom som požiadal o najväčšie opatrenia z toho, čo mali, a to je všetko. Zobral by som ich, keby mi sedeli. Teraz si môžem vyskúšať oblečenie, môžem nájsť, čo chcem ... Nehovorím o iných, vzťahoch, dokonca ani o dievčatách ... “, Povedal nám to aj Theodor Ungureanu.
Ako vyzerá diétny deň pre mladého muža, ktorý schudol 60 kilogramov
Špecialistka na kfetele.ro, Lygia Alexandrescu, odhalila stravu budúcnosti
„Potravou budúcnosti je organická strava. Riešenie spočíva v jedle. Celé jedlo, sezónne jedlo. Jedlo by sa malo jesť, keď sa vyskytuje prirodzene. Teda čerešne na jar, jablká na jeseň, nie čerešne v decembri. Lygia Alexandrescu, jedna z najslávnejších výživových poradkýň v Rumunsku. Ako tvrdí špecialista, budúcnosť bude v skutočnosti znamenať návrat k potravinovým tradíciám. „Zabudol som na prírodu, zabudol som na prírodu. Zabúdame na vzťah medzi našou DNA a jedlom. A to je tajomstvo zdravej výživy. V budúcnosti sa budú robiť testy, ktoré nám povedia, čo a v akom čase skutočne musíme jesť, aké potraviny si naše telo skutočne vyžaduje. A aké jedlo si pýtať mimo tých, ktoré sú už v našom vnútri zapísané po celé generácie do špecifickosti každého z nich? A myslím si, že si treba pamätať, že budúcnosť už nebude sľubovať mäso, už nebude mliečne výrobky, nebudeme mať kam ísť ... Budeme jesť hmyz, červy a trvalky ... “, hovorí prednášajúci Univ. Lygia Alexandrescu.