Nízkokalorická švajčiarska roláda s jahodovou tvarohovou plnkou IFK Kirchberg

švajčiarska

Chudnúť znamená vzdať sa za vás? To nemusí byť! Máme pre vás rýchly a chutný recept, vďaka ktorému bude srdce každého milovníka torty biť rýchlejšie. Zaručene neľutujeme;-)

Na prípravu budete potrebovať nasledujúce zložky:

  • - 2 vajcia
  • - 150 g nízkotučného tvarohu
  • - 1 pomlčka mlieka
  • - 100 g jahôd
  • - Sladidlo podľa vášho výberu
  • - Olej na plech

Príprava:

Najskôr oddelíte vajcia a žĺtky vyšľaháte so sladidlom do peny. Po vyšľahaní na tuhý sneh sa vaječný bielok zdvihne do žĺtkovej zmesi. Plech si vyložíme papierom na pečenie a zľahka ho vymastíme olejom. Zmes rozložíme ako obdĺžnik na plech a pečieme 10 minút pri 180 ° C. Medzitým si zmiešame jahody s nízkotučným tvarohom a mliekom. Piškótu opatrne vyberte z plechu, rozotrite časť tvarohovej zmesi a zrolujte. Ozdobte zvyškom tvarohu a jahodami.