Nízkokalorické koktaily pre štíhlu líniu
Špeciálne: tipy na krásu
Tip na chudnutie Nízkokalorické koktaily pre štíhlu líniu
Na zdravie! Najlepšie recepty na ľahké koktaily
Najmä v lete si môžete večer vychutnať lahodný kokteil. Čo však väčšina nevie: Osviežujúce nápoje často obsahujú viac kalórií ako plné jedlo. Povieme vám, od čoho by ste mali mať ruky preč, ktoré nízkokalorické varianty existujú a ktoré recepty na kokteily sú najpredávanejšie na nasledujúcej párty.
Natáčanie Clooneyho a dievčat Martini
Prečo z koktailov robíte tuk?
Všeobecne platí, že čím viac alkoholu nápoj obsahuje, tým má viac kalórií. Alkohol prestáva spaľovať kalórie a stimuluje chuť do jedla. Mnoho koktailov obsahuje aj smotanu alebo kokosové mlieko. Oba majú vysoký obsah tukov a vysoký obsah kalórií. Pri objednávke sa uistite, že si objednávate hlavne čisto ovocné koktaily. Len jedna vec je lepšia - kokteily si môžete pripraviť sami.
Mojito funguje aj bez cukru
Považuje sa za klasický kokteil, ale nemá veľa kalórií kvôli množstvu cukru. Existuje však aj iný spôsob: Jednoducho namiešajte nápoj bez cukru - chutí rovnako dobre a je ešte zdravší.
Potrebujete na to:
- 1,5 lyžice limetkovej šťavy
- v prípade potreby trochu medu alebo agávového sirupu
- asi 125 ml sódovej vody
Osem limetiek a dajte ich do pohára s mätovou a limetkovou šťavou. Celé to roztlačte paličkou a pridajte zvyšné ingrediencie. Koktejl je pripravený na pitie.
Cameron Diaz na zdravie pri svojom druhom podnikaní
Bloody Mary - osviežujúca a horúca
Pre nedostatok sladkosti patrí tento nápoj do kategórie ľahkých koktailov. Pretože zmes vodky, paradajkovej šťavy a tabasca nepatrí medzi výkrmové jedlá vďaka čerstvým surovinám. Tabasco tiež naštartuje metabolizmus.
Potrebujete na to:
- 10 cl paradajkovej šťavy bez cukru
- šplechot Tabasca
- pomlčka worcesterovej omáčky
- trochu soli a korenia
Všetky ingrediencie vložte do šejkra a dobre premiešajte. Vychutnajte si čerstvý koktail z pohára s dlhým nápojom - bez vinného svedomia.
Mudslide: Krémová a stále priateľská k figúram
V skutočnosti tento nápoj vyrobený z vodky a krémového likéru nie je zrovna jedným z ľahkých variantov. Ak ale trochu zmeníte ingrediencie, môžete rýchlo vykúzliť lahodnú, odľahčenú verziu kalorickej bomby.
Potrebujete na to:
- 250 ml odstredeného mlieka
- 250 ml espressa
- 120 ml likéru Khalúa
Vložte všetko do mixéra, až kým nebude mať kokteil krémovú konzistenciu, a rozdeľte nápoj na niekoľko pohárov. Doprajte si lahodný kokteil, najlepšie ľadový.