Nízkotučný vaječný šalát od šéfkuchára Shanti77
s nízkym obsahom sacharidov, s nízkym obsahom tuku, bielkovín
prísady
| 4 | Vajce |
| ½ šálky | Nízkotučný tvarohový krém |
| 2 | Uhorka (kyslé), kyslá |
| ½ lyžičky | horčica |
| niečo | Tekutá uhorka |
| soľ a korenie | |
| Prípadne. | Cibuľa |
Nutričné hodnoty na porciu
bielkoviny
Sacharidy.
príprava
Recept od
Viac inšpirácie na prípravu v podrobných pokynoch
Pripomienky
Vajcový šalát som pripravila s nízkotučným tvarohom a podávala som ho na šalátových listoch a ozdobila paradajkami. Veľmi jednoduchý recept a veľmi chutný
Chutí výborne. Brala som aj bylinkový krémový syr. 👍
Super chutné 🤤 Vzala som si bylinkový krémový syr. Ďakujem za recept 😊
Tento vaječný šalát som dnes pripravila a považovala som ho za vynikajúci. Musím uznať, že údaj o polovičnom balení krémového syra je veľmi nepresný. Kúpila som si lacný krémový syr s 300g v ňom, z toho polovicu nájdem veľa. Ale sú aj iné sú v nej iba 200g napr. ale bolo to všetko vynikajúce. budú častejšie.
wow chutné. rýchla a jednoduchá príprava
Po alternatívnom vaječnom šaláte som bol naozaj úplne vynikajúci. Môžem len odporučiť. Cibuľu som však nahradil aj pažítkou.
Pripravil som to dnes ráno na raňajky (polovičné množstvo receptu) a bol som nadšený. Ľahké, rýchlo pripravené a veľmi chutné! Namiesto cibule som však na doladenie dal prednosť aj čerstvej pažítke zo svojej záhrady. Tento vaječný šalát sa mi na mojich čerstvých celozrnných rožkoch páčil natoľko, že ho určite budem robiť častejšie.
Šalát je naozaj skvelý. Mozem len odporucit. ☺
Šalát som pripravila včera. Chutí skutočne vynikajúco a oveľa lepšie ako tá, ktorá sa kupuje hotová! Odkedy mi nejaké ostali, pridal som ešte pár kapríkov. Pridala som aj pažítku. Ďakujem za recept! Čoskoro budú opäť:) (obrázok nasleduje)
Z pečenia mi cez víkend ostali vajíčka a smotanový syr, takže som tento nádejný recept mohla hneď vyskúšať. Páni, vaječný šalát je vynikajúci. A také ľahké - nikdy by mi nenapadlo, že si tak rýchlo vyrobíte svoj vlastný variant, ktorý (mne) tiež chutí oveľa lepšie ako hotové vaječné šaláty zo supermarketu! Skvelé!:-) Mimochodom, použila som kyslé uhorky a cibuľu som vynechala. Za týmto účelom som zapracoval niekoľko plávajúcich korení z nálevu (korenie, horčičné semiačka, kúsky nakladanej cibule). Kvôli slanej uhorkovej tekutine som soľ pridával iba veľmi striedmo, ale pridal som do nej čerstvo namleté hrubozrnné korenie. Proste perfektný! Veľmi pekne ďakujem za tento skvelý recept, s kúpeným vaječným šalátom sa určite tak skoro nevrátim. Fotka príde, ak dnes večer budem môcť urobiť ešte jednu, kým sa zvyšky nezožerú. Mjam! LG CakeCakeCake