Nová trieda stravovania Dresden Fit Kids
Fit Kids: zdravá výživa pre deti vo veku od 6 do 10 rokov
Samotná zdravá strava však nerobí deti vhodnými pre budúcnosť. Dostatok pohybu je tiež dôležitý, aby sa mohli rozvíjať svaly a posilňovať kardiovaskulárny systém.
V našom kurze FIT KIDS sa vaše dieťa naučí:
správna strava primeraná veku
správne opatrenie pre sladké a mastné
Porciované množstvo jedál
. je kurzový program pre deti a rodičov, ktorí chcú cestu k vyváženej a zdravej strave v džungli krajiny mlieka a medu.
10 + 1 dobrých dôvodov pre deti a ich rodičov
Naučíte sa permanentne meniť svoje stravovacie návyky
Pizza, cestoviny a spol. sú hity pre deti. Vynikajúce domáce s malým obsahom tuku.
1 lapač tukov v supermarkete:
. spoločné hľadanie lapačov tukov
školiacim programom špeciálne šitým na mieru vám
Prečítajte si tiež viac FIT DETI:
Zmenila sa výživová a životná situácia detí a mladých ľudí. Deti často jedia príliš veľa, príliš sladké a príliš tučné. Sladké občerstvenie a nealkoholické nápoje lákajú všade medzi jedlami. Mnoho detí a mladých ľudí zároveň cvičí príliš málo. Namiesto toho, aby cvičili alebo hrali vonku, trávia voľný čas pred televízorom alebo počítačom.
Opravte nerovnováhu.
Táto nerovnováha znamená, že čoraz viac detí a dospievajúcich má nadváhu. Aj keď nie sú k dispozícii žiadne reprezentatívne údaje za Nemecko ako celok, štúdie v rôznych regiónoch alebo vstupné skúšky do školy ukazujú, že asi 10 - 18% detí a dospievajúcich v Nemecku má nadváhu. Asi 4 - 8% postihnutých trpí ťažkou patologickou formou nadváhy, obezity - a väčšina tých, ktorí majú veľkú nadváhu, nesie túto záťaž po celý život.
To má následky na vaše zdravie a psychiku. Deti s nadváhou sú náchylnejšie na srdcové a obehové choroby a cukrovku. Často sú podpichovaní, cítia sa na okraji spoločnosti a sú stiahnutí.
Na zastavenie tohto vývoja je potrebné spoločné úsilie rodičov a učiteľov. Náš kurz “ Fit deti„Ponúka všestranné koncepty riešení pre včasnú komunikáciu o zdravom a vyváženom životnom štýle a kultúre stravovania v školách, centrách starostlivosti o deti a rodiny.
Pomocou opatrení v rámci kampane sa deti a dospelí dozvedia, aká dôležitá je rovnováha medzi zdravým stravovaním a dostatkom pohybu a ako ich môžu ľahko začleniť do každodenného života.
Prejdite sa s nami 12 týždňov farebným svetom jedla.
Tu nájdete všetko o zdravej a vyváženej strave, ktoré potrebujete, aby ste boli cez deň fit a zdraví naladení.
Experimentovaním a testovaním svojich zmyslov spoznáte všetky skupiny potravín, ktoré existujú. Odpovedáme na všetky vaše otázky a otázky vašich rodičov na túto tému: " Potravinové kúsky - čo potrebujem každý deň„.
V našom kurze varenia pre silné deti môžete svojim rodičom ukázať, ako chutné zdravé a ľahké jedlo chutí. Aby ste sa cez život dostali skutočne fit, môžete počas kurzu využiť naše športové ponuky.