Nové štúdie ukazujú, že stredomorská kuchyňa zlepšuje pamäťové nápoje; Čo blog
Nie je to žiadne tajomstvo: stredomorská kuchyňa má veľa výhod: Je bohatá na ovocie, olivový olej, ryby a nejaké mäso a často si ju dopraje pohár vína.
Nová štúdia Centra pre ľudskú psychofarmakológiu na Swinburne University of Technology v austrálskom Melbourene teraz ukazuje, že stredomorská kuchyňa má okrem svojej lahodnej chuti aj pozitívny vplyv na pamäť Má. Kuchyňa ovplyvňuje kognitívne schopnosti ľudí zo všetkých regiónov, nielen z oblasti Stredomoria.
Pekné na tom je: Výhody pre hlavu sa týkajú nielen starších ľudí, ale všetkých generácií bez ohľadu na to, či je to dieťa, rodič alebo starý rodič.
Vedci sa domnievajú, že stredomorská kuchyňa by sa mala šíriť ďalej a že môže tiež bojovať proti chorobám, ako je demencia, čo je dôležitá otázka, keď vezmete do úvahy rastúci priemerný vek svetovej populácie.
Podľa Fundación Dieta Mediterránea je strava „hodnotným kultúrnym dedičstvom, ktoré je nielen výživné a zdravé“, a ak máme byť úprimní, stala sa teraz v mnohých regiónoch životným štýlom.
Spomínaná strava sa skladá z jedného mierny príjem rôznych potravín ako sú ovocie, obilniny, zelenina, voda, vajcia, ryby, orechy ... sezónne suroviny, prírodné korenie a čerstvé bylinky.
Okrem novoobjavených výhod pre pamäť ponúka stredomorská kuchyňa aj známe výhody, ako je prevencia srdcových chorôb, znižovanie cholesterolu a znižovanie rizika cukrovky.
Terlan Sauvignon Winkl 2015
Terlan Sauvignon Winkl 2015
Feudi Di San Marzano Sessantanni Primitivo Di Manduria 2013
Feudi Di San Marzano Sessantanni Primitivo Di Manduria 2013