Nútený exkluzívny rozhovor s psychoterapeutkou Hillebrandovou

+Spoločnosti Eil + Bund a Länder predĺžili blokovanie častí do 10. januára

V rozhovore pre t-online.de

Kompulzívna napínavosť - „Ako mentálny tinnitus“

nútený

04.12.2017, 10:49 hod

Nutkanie na plodenie je trýznivé a nemožno ho dobrovoľne zastaviť (Zdroj: kieferpix/Thinkstock od Getty-Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

V Nemecku trpí obsedantno-kompulzívnou chorobou asi 1,6 milióna ľudí. T-online.de hovoril s psychologickým psychoterapeutom Thomasom Hillebrandom o nátlaku na plodné a obsedantno-kompulzívne myšlienky. Pracuje v Münsteri a je členom predstavenstva Nemeckého združenia obsedantno-kompulzívnych chorôb (DGZ e.V.).

t-online.de: Pán Hillebrand, ako môžem zistiť, či trpím nutkaním na znášku?

Thomas Hillebrand: Postihnutí tvrdia, že musia opakovane premýšľať o témach, ktoré často nesúvisia s konkrétnymi životnými problémami. Obeť musela znovu a znovu premýšľať o tom, ako presne sa mlieko dostane od kravy do chladničky, a znova a znova psychicky rozumieť všetkým staniciam.

To, čo skutočne trápi, je prenikavosť týchto myšlienok a neschopnosť ich úmyselne zastaviť. Jeden postihnutý to raz opísal: „Ako mentálny tinnitus“. Táto konkrétna forma nutkavého uvažovania je pomerne zriedkavá a často sa spája s inými formami OCD. Oveľa častejšia je dlhodobá reprodukcia, ktorá je často spojená s príznakmi ako úzkosť alebo depresia. Musíte to oddeliť od nutkania na plodenie.

Ako sa obsedantno-kompulzívne myslenie líši od nutkavej nátury?

Existujú rôzne formy obsedantno-kompulzívnych myšlienok: Myšlienky náhle a bez varovania, s agresívnym alebo sexuálnym obsahom. Sú diametrálne odlišné od hodnotového systému dotknutej osoby. Príklad: „Mohol by som partnera bodnúť do spánku“.

U obsedantno-kompulzívnych pacientov tieto myšlienky okamžite vyvolajú intenzívny pocit strachu a viny a posilnia dojem, že sú pre postihnutých „veľmi hroznou osobou“, pretože si niekto myslel niečo také zlé.

A dotyčná osoba má tieto myšlienky znova a znova?

Správne, nátlak na plodenie je skôr pokračujúca a stále sa točiaca reflexia témy bez toho, aby sa niekedy dosiahlo riešenie. Obsedantno-kompulzívne myšlienky sú náhle strelecké myšlienky s obsahom vnímaným ako ohrozujúci, ktoré okamžite vystrašia postihnutých.

Aký stres vyvoláva nutkanie na postihnutých?

Nutkanie na plodenie v obsedantno-kompulzívnej poruche a neustále rozmýšľanie sú pre postihnutých veľmi stresujúce. Jej myšlienky ju sprevádzajú celý deň, oberajú ju o vitalitu a schopnosť dôverne čeliť životu. Aj keď sa mnohým ľuďom podarí vyrovnať sa s každodenným životom lepšie, ako si myslia, napínavé vzdelávanie má významný vplyv na kvalitu života.

Vyskytuje sa často nutkanie na znášku a koho ovplyvňuje?

Nutkanie na plodenie predstavuje podskupinu obsedantno-kompulzívnych porúch, ktorých frekvencia ešte nie je presne stanovená. Na druhej strane je časté pretrvávanie ťažkostí u pacientov s úzkostnými poruchami alebo depresiou. Ovplyvňuje ľudí, ktorí zvnútornili pesimistickejší pohľad na svet, a tak neustále premýšľajú nad nešťastným výsledkom nadchádzajúcich úloh. Vďaka sebakritickému a pochybnému postoju je pravdepodobnejšie, že bude znovu a znovu spochybňovať aspekty vlastného skutočného života.

S akými príznakmi by som mal vyhľadať odbornú pomoc?

Neustále a intenzívne napínanie sa môže stať trvalou záťažou. Ak dotknutá osoba nedokáže sama zvládnuť nápor, je potrebné psychoterapeutické ošetrenie.

Ako vyzerá terapia?

V prípade psychoterapeutickej liečby sú príznaky presne zisťované a klasifikované. Skontroluje sa, či nejde o posadnutosť plodom v užšom slova zmysle alebo neprestajné premýšľanie, ako to býva pri úzkostnej poruche alebo depresívnej chorobe. Potom sa riešia konfliktné a problematické životné udalosti. Okrem toho sa veľmi osvedčili takzvané metakognitívne metódy.

Cieľom týchto opatrení nie je zabrániť výskytu myšlienok, ale vytvoriť iný spôsob, ako s nimi naložiť. Pacient sa učí čoraz viac sa vzďaľovať od obsahu svojich namáhavých myšlienok a nenechať sa do týchto myšlienok znovu a znovu emočne vťahovať. Táto schopnosť sa získava pomocou cvičení.

  • Kedy navštíviť lekára:Zlá nálada alebo depresia?
  • Prestávka od každodenného života:Tri cvičenia všímavosti proti stresu a napätiu
  • Neustále pod napätím:Príčiny a liečba úzkosti
  • Palpitácie, rýchle dýchanie, strach zo smrti:Čo môže pomôcť pri záchvatoch paniky
  • Vzácny darček:Môžete trénovať fotografickú pamäť?

Aké sú šance na uzdravenie?

Tí, ktorých sa týka nutkanie na plod, majú veľkú šancu na trvalé zlepšenie pri komplexnej liečbe.

Sú náklady na liečbu hradené zo zdravotných poistení?

Náklady na pravidelnú psychoterapiu hradia zdravotné poisťovne, ak dôjde k zamoreniu spolu s obsedantno-kompulzívnou poruchou, úzkostnou poruchou alebo depresiou.

Pán Hillebrand, ďakujeme, že ste sa s nami rozprávali.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.