Čo sa stane vo vašom tele, ak sa vzdáte cigariet
Čo sa stane vo vašom tele, ak sa vzdáte cigariet. Je neuveriteľné, čo sa vám stane
Ak ste silným fajčiarom a máte pocit, že sa tejto závislosti nikdy nedokážete zbaviť, musíte zistiť, čo sa vo vašom tele deje po ukončení fajčenia. Vo vašom tele sa vyskytujú neuveriteľné zmeny!
Čo sa stane vo vašom tele, keď sa vzdáte cigariet
Rozhodli ste sa nefajčiť?! No čaká vás dlhá a náročná cesta. Nutkanie fajčiť môže byť ohromujúce, ale najskôr si musíte dobre premyslieť, prečo chcete ukončiť takúto škodlivú kapitolu. Či už ide o zdravie, peniaze, rodinu alebo samotné gesto, je dôležité zvoliť silné argumenty! Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sa vo vašom tele stane, keď prestanete fajčiť? Takto reaguje telo, keď už nedostáva nikotín, na ktorom je závislý.
Napríklad len dve hodiny po poslednom fajčení sa potreba epinerfínu a noropinefrínu vráti, pričom ide o nikotínové zlúčeniny. To je, keď ste nervózni a rozrušení a zvyčajne zúfalo hľadáte svoju cigaretu. Po ôsmich hodinách sa oxid uhoľnatý vylúči z krvi, čo znamená, že hladina kyslíka sa zvykne vrátiť k normálu. Už za jeden deň sa dostaví silný kašeľ, ktorý sa telo snaží zbaviť toxínov z pľúc, zatiaľ čo za dva dni sa vylučuje nikotín a vy budete môcť znova skutočne pocítiť chuť a arómu jedla. O 72 hodín sa však všetko mení k horšiemu. Nevoľnosť, bolesti hlavy, závraty a kŕče.
V žiadnom prípade nie je čas sa vzdať! Po dvoch týždňoch si všimnete, že fyzická aktivita už nebude drina, budete sa pohybovať rýchlejšie. Zdá sa, že vaše pľúca sa začínajú čistiť a zlepšuje sa vám krvný obeh.
Keď sa telo zregeneruje
Pol roka po fajčení poslednej cigarety sa kapacita pľúc zvýši až o 10% a kašeľ, krik a lapanie po dychu úplne zmiznú. Budete prekvapení, keď sa dozviete, že iba za jeden rok sa riziko srdcového infarktu znížilo na polovicu. Bohužiaľ, vaše prsty a zuby sú stále zožltnuté tabakom.
Po desiatich rokoch sa riziko rakoviny pľúc, hrdla, pažeráka, močového mechúra, pankreasu a krčka maternice v porovnaní s nefajčiarom zníži na polovicu. Odborníci tvrdia, že až po 15 rokoch od vzdania sa tohto zvyku dosiahnete úroveň človeka, ktorý nikdy nefajčil.