Obezita a túžba po deťoch Všetky odpovede - Fórum
Mám 27 rokov a som teraz v 6. ÜZ. Bol by som naozaj rád, keby sa moje pichanie čoskoro odmenilo.
Teraz k mojej otázke:
Mali ste niekto z vás skúsenosť s (výraznou) nadváhou a túžbou mať deti? Vážim asi 25 - 30 kíl príliš veľa a veľmi by ma zaujímalo, či sú tu nejaké nastávajúce mamičky, ktoré otehotneli a majú tiež nadváhu. Alebo ak tu sú nejakí hibleri, ktorí majú nadváhu ako ja.
Stratil niekto nadbytočné kilogramy, aby uľahčil otehotnenie?
Bol by som veľmi rád, keby som dostal odpovede!
Články a informácie k téme:
Na začiatku tehotenstva som mala nadváhu asi 25 kíl a fungovalo to veľmi rýchlo:)
Už predtým som však schudla 15 kíl, ale nie kvôli túžbe mať dieťa.
Skutočne najviac pomáha, ak sa rozptýlite a neskúšate otehotnieť s kŕčom, potom to funguje aj na ľudí s nadváhou:)
Môj cyklus je nanešťastie veľmi nepravidelný po vysadení tabletky v júni. Stále sa to predlžuje. Prvý cyklus po vysadení tabletky trval 29 dní, môj posledný trval 39 dní. V januári by som sa mala vrátiť na svoju FA a potom uvidia, či je so mnou všetko hormonálne v poriadku. Za predpokladu, že to dovtedy samozrejme nevyšlo. (Bolo by to tááák pekné !)
Použili ste posledné 2 cykly testov Ovu, ale druhý riadok akosi nie je pre mňa skutočne silný. Vždy zostáva slabší ako kontrolná čiara. Je to pravdepodobne kvôli testom, sú dosť lacné od Ebay. Ale samozrejme by bolo možné aj to, že nemám ES. Samozrejme v to nechcem dúfať ! Takže potom pokračujem v usilovnom testovaní a ak do januára nebude úspech, nechám sa len poriadne skontrolovať =)
to je tiež téma, kde môžem pridať svoju horčicu * g *
Takže mám dosť veľkú nadváhu, mám asi 30 kg, trvalo mi 10 mesiacov po vysadení tabletky, kým som otehotnela, teraz som v 16. SSW .
Ale trvalo mi to tak dlho, pretože som príliš otužovala pri otehotnení, keď som sa vrátila do práce, zrazu to fungovalo. Neviem, ale myslím, že ak už ste v ÜZ, môžete sa na seba zakaždým dostať pod tlakom a možno práve preto to nefunguje hneď.
Môžem poradiť iba vám a všetkým ostatným, príliš tuhnite a nerozptyľujte sa. ale samozrejme je vždy lepšie schudnúť skôr ako otehotniete. len u mňa je to teraz iné v prípade, že som dostala cukrovku a teraz musím držať diétu počas tehotenstva. ale hlavu hore .
Ach áno, keď som prestala užívať tabletku, nedostala som menštruáciu dlhšie ako dva mesiace, potom som krvácala stále dobre a potom mi moja FA dala hormonálne tablety, aby sa mi menštruácia pravidelne vracala, hneď ako som ich užila, rozmazanie po 4 zmizlo tyzdne terapie som dostala menstruaciu na mesiac, potom bolo 5 tyzdnov oddychu a potom sa to vratilo a ktovie, kym som bola tehotna . potom som z nudy urobila tehotensky test a ten druhy riadok sa dal velmi lahko uzavriet zistiť .
V každom prípade vám zo srdca prajem, aby ste to zvládli a držím vám palce
Ďakujem, julesunflower =)
Prvých pár mesiacov som sa naozaj zbláznil. Tento mesiac to bol pre mňa drôtený drôt a ani som na to nepomyslel, alebo niečo podobné. Rozmýšľal som, kedy chcem, a nie ako prvé mesiace, keď som si myslel, že musím. Ale teraz, keď sa NMT pomaly približuje, začínam sa tým zaoberať intenzívnejšie.
Opäť k otázke obezity:
Keďže téma detí sa stala pre mňa a môjho snúbenca aktuálnou témou, začala som venovať pozornosť svojmu stravovaniu. Mám chuť na sladké, ale sladkosti sa teraz snažím jesť len s mierou. Jem viac ovocia a zeleniny a takmer vôbec nepijem žiadnu limonádu. Pár kíl sa vďaka tomu zhodilo, ale proste sa mi nechce držať prísnu diétu, pretože väčšinou zlyhajú. Myslím, že má väčší zmysel meniť stravu pomaly, ale nepretržite.
Zbláznil som sa, aj keď som vždy hovoril, že nie. Ale ak niečo chcete, potom sú vaše myšlienky pribité na klinec. Potom som svoju milú vtiahol včas do postele pred ES =). nemyslel si, že to bolo také smiešne. Vlastne to nejako vyšlo v čase, keď som to nečakal, pretože som sa vo svojom cykle zle vypočítal . =) dumdidum.
Ale zmenil som aj svoje stravovacie návyky. Myslím, že som to už popísal vyššie. Vždy sa snažím držať montignackej metódy. Už ste niekedy počuli vyhladaj to. Je to vlastne celkom zaujímavé, nemusíte nič počítať. Len nejedzte sacharidy a príliš veľa tukov v kombinácii. Minulý rok som s tým zhodil pár kíl - ale som pojedač stresu.
Teraz sa toho držím 14 dní a hneď sú 3 kg preč - bez stresu z diéty - bez hladu - bohužiaľ aj bez sladkostí. ale tiež sa bojím cukrovky.
Myslím, že v kútiku duše ťa určite napadne otehotnenie. Máte pravdu, ak naozaj chcete niečo zo svojho srdca, nemôžete to jednoducho ignorovať!
Poznám aj toto „vláčim svojho miláčika do postele s ES“. Bol by som však radšej, keby sme si mysleli, že sú srdečné, iba keď obaja chcú. Celé by to malo byť koniec koncov zábavné a nedegenerovať do stresu =)
Metóda je teda pre mňa zatiaľ nová. Pred 4 rokmi som veľa schudol, bolo to vtedy 30 kíl. Potom som mala ideálnu váhu a potom som postupne opäť priberala stresom a tabletkami * grml *
Vtedy som takmer nejedol žiadny tuk. Až 30 g tuku denne bolo v poriadku, všetko vyššie bolo zlé.
Uvidíme však, či vyskúšam niečo nové. Koniec koncov, vždy je dobré trochu schudnúť.
áno, snažím sa čo najviac preskočiť sacharidy. Ale ráno by ste si určite mali dať nejaké raňajky, aby malo telo dosť práce. Robím to s musli (bez cukru) a ovocím. to vydrží dobre. a potom od obeda rovnako ako suraka - väčšinou. To funguje naozaj najrýchlejšie a potom nezáleží na tom, koľko gramov tuku - samozrejme by to nemalo byť veľa.
Ale z dlhodobého hľadiska sa ťažko zaobídem bez cestovín atď., Preto nie som štíhla a štíhla. =)
Ale teraz pred alebo počas tehotenstva by som sa tým už viac nezaťažovala. Stačí jesť vedome. Myslím si, že potom s tebou bude musieť malý zjesť tony čokolády. Č. nemusí. To je potom v poriadku.
Mimochodom, práve som sa rozprával s kamarátkou, ktorá je štíhla a štíhla a jej otehotnenie trvalo 1,5 roka - bez akýchkoľvek zdravotných problémov - takže sa nenechajte poblázniť, príroda zjavne pozná čas lepšie ako my.
Ahoj moji drahí!
za posledný rok som schudol 25 kg a takmer som nešportoval.
moje tipy:
-na jednej strane samozrejme najprv zjedzte trochu menej;)
-Používajte menej, alebo ešte lepšie, vôbec žiadne soli, iba zadržuje vodu v tele a môžete ju nahradiť bylinkami a iným korením.
- Večer už nejedzte viac sacharidov (zemiaky alebo rezance v obedňajších hodinách, ale nie toľko, prosím, pridajte zelený šalát)
-večer iba bielkoviny, teda chudé mäso alebo si upiecť kúsok ryby. ak si hladný, stačí kúsok mozarelly. šalát je samozrejme vždy možný
-DÔLEŽITÉ: nejedzte ovocie večer -> veľa sacharidov a je ťažko stráviteľné. najradšej si dajte občerstvenie pred televízorom s mrkvou, paprikou, uhorkou alebo kalerábom (podávané s nízkotučným tvarohom s bylinkami, zvyšok rodiny sa potom určite zrieka čipsov)
- veľa pite, vodu alebo nesladený čaj (tiež chutí studený)
znie to dosť zle, ale zvyknete si veľmi rýchlo. aj muži.
ach áno, a samozrejme, každý sa môže občerstviť, pokiaľ neklamete samého seba a pravidelne nejete čokoládovú tyčinku.
dúfam, že by som mohol pomôcť
lg ina
@Lynita
Drzim palce, nech je s tebou kompatibilne tehotenstvo a obezita!
Bohužiaľ musím počkať o niečo dlhšie, kým niečo budem vedieť. Teraz som (pondelok) na ZT39. Posledný cyklus trval 39 dní. Pravdepodobne urobí testovaciu stredu, ak sa dovtedy nič nestalo.
Asi týždeň som mala čudné zaťahovanie do UL, hrudník mám citlivejší ako zvyčajne a brucho mi rachotí a niekedy ohromne pumpuje. Vždy spím na boku a na UL je niekedy obrovský štipec. Bolo by samozrejme pekné, keby to boli prvé príznaky tehotenstva, ale nejako si to netrúfam uveriť. Sklamanie by bolo príliš veľké!
Preto som si včera objednal KiWuTee, ktorý vypijem, len čo tam bude.
Skvelá výhra za každým dverom!
Vyhrajte teraz jednu zo štyroch sád „pearl by Beurer“!
Vyhrajte darčekovú sadu s nechtíkom už teraz!
Tiež dobre pripravená na pôrod doma
Chytrý, živý a ambiciózny! Pokračovať v čítaní