Obezita Buďte fit - Detská hra - Pozorovateľ
Nadváha Fit - vánok
Big Mac namiesto jabĺk a hrušiek - deti a dospievajúci často nevedia, ako zdravo prejsť životom. Pomôcť môže online hra.
„Klikni na schody!“ Radí desaťročná Johanna svojim dvom mladším súrodencom pred počítačom. Dobrý tip: Malí dostanú päť bodov a rada, že lezenie po schodoch je náročné, ale zdravé. „Každé schodisko, na ktoré vystúpite, predĺži váš život o sekundu,“ hovorí informačný panel. Johanna, Lena a Dimitri pozorne čítajú a žasnú. Tri deti si klikali na cestu vo virtuálnej dennej rutine študenta.
V novej online hre Schtifti, ktorá je základom pre projekty sociálnej mládeže, sa deti a mladí ľudia naučia preberať zodpovednosť hravou formou. „Deti by tiež mali byť schopné robiť chyby,“ hovorí výkonný riaditeľ Schtifti Roger Grolimund - „čo podporuje vzdelávací efekt“.
Čo by malo byť na raňajky? Nechám svojich rodičov, aby ma viezli do školy, alebo radšej jazdím na bicykli? Čo mám robiť cez prestávku? Felix a Maurice, dvaja jedenásťroční študenti, rýchlo spoznali zmysel hry. Počas prvého behu si všimnete, že klikaním na zeleninový tanier získate body, ale výberom hotovej pizze získate odpočty. Odteraz sa obaja rozhodujú pre zdravšiu ponuku.
30 percent má nadváhu
Aj keď si deti zapamätajú, ktoré jedlo alebo aktivita dáva viac bodov, správu zaregistrujú. Podľa Eberharda Scheuera, vedúceho kancelárie eHealth vo Fakultnej nemocnici v Zürichu, aha efekt stačí na vyvolanie záujmu.
Prečo počítačová hra, keď by deti mali byť animované, aby sa hrali a pohybovali v prírode? "Sme si vedomí tohto rozporu, takže hra zvyčajne netrvá dlhšie ako štvrť hodiny," hovorí Roger Grolimund. „Ale aj tak môžeme osloviť deti tam, kde sú - na internete.“
Podľa Spolkového úradu pre verejné zdravie má vo Švajčiarsku takmer 30 percent detí a dospievajúcich nadváhu a sedem percent dokonca trpí obezitou. Podľa štúdie Švajčiarskej spoločnosti pre pediatriu je pravdepodobnosť, že postihnutí budú v dospelosti vážiť príliš veľa kilogramov, 20 až 50 percent.
Obezita v detstve skrýva zdravotné riziká a často znamená sprevádzanie chorôb v dospelosti: Možnými následkami sú „oslabený pohybový aparát, kardiovaskulárne problémy a dokonca aj cukrovka dospelých“, hovorí lekár Eberhard Scheuer. Znepokojujúce nie sú iba účinky na zdravie, ale aj psychologické: „S pribúdajúcimi kilogramami klesá sebaúcta detí a dospievajúcich.“
Rodičia to mohli ovplyvniť, ale často sú zlým príkladom: Nezdravo sa stravujú a často relaxujú pri televízii, namiesto toho, aby behali s deťmi v lese alebo sa hrali na záhrade. Výsledok: V súčasnosti môžu deti hrať iba päť až desať hier vonku - pred 30 rokmi to bolo viac ako 100.
Kurz výživy a break dance
Iniciatívy bez zdvihnutého ukazováka sú preto dôležité. Praktickým príkladom je projekt Schtifti „Freestyle Tour“: zamestnanci navštevujú školské budovy v nemecky a frankofónnom Švajčiarsku, konajú kurzy výživy a učia breakdance, footbag a skateboarding. Grolimund: „Vďaka takýmto trendovým športom sa zvyšuje spoločenské postavenie detí a dospievajúcich a získavajú silnejší pocit vlastnej hodnoty.“
Felix a Maurice sebavedome po hre nechcú kolu, ale multivitamínový nápoj. A zanechalo to tiež trvalý dojem na Johanna, Lenu a Dimitriu: Vyliezli po schodoch a šťastne počítali sekundy, ktoré im predlžujú život.