Obezita (obezita, obezita, nadváha) - pozorovateľ

Obezita

1. Prehľad

Obezita (obezita) a nadváha sa vyskytujú obzvlášť často v západných priemyselných krajinách a považujú sa za chronické choroby. Obzvlášť znepokojujúca je skutočnosť, že trpí nadváhou a obezitou u detí a dospievajúcich vyskytujú sa častejšie.

Či je niekto obézny alebo má nadváhu, sa dá vypočítať pomocou takzvaného indexu telesnej hmotnosti (BMI): výraz Obezita popisuje nárast telesného tuku nad normálnu hladinu s BMI nad 30. Takáto obezita sa považuje za chronické ochorenie. Nadváha je predchodcom obezity.

Obezita a nadmerná nadváha výrazne obmedzujú kvalitu života a môžu viesť k vážnemu poškodeniu zdravia: Medzi možné následky obezity patrí diabetes mellitus, poruchy metabolizmu lipidov (zvýšená hladina cholesterolu a triglyceridov v krvi) a kardiovaskulárne choroby. Ak sa tieto faktory vyskytujú spoločne, existuje takzvaný metabolický syndróm.

40-roční ľudia s nadváhou alebo obezitou majú očakávanú dĺžku života o tri až šesť rokov kratšiu; Ťažká obezita stojí dokonca až 20 rokov života. Zníženie telesnej hmotnosti v prípadoch obezity a nadváhy však môže významne znížiť riziko chorôb a komplikácií, ktoré sú často spojené s obezitou. Ak by bolo možné dosiahnuť hmotnosť všetkých dospelých v jednej z priemyselne vyspelých krajín, ktoré sú obzvlášť postihnuté obezitou a nadváhou, priemerná dĺžka života ako celok by sa výrazne zvýšila. Okrem fajčenia a alkoholu je obezita najčastejšou príčinou chorôb a úmrtí, ktorým je možné zabrániť dôsledným vylúčením rizikového faktora.

Bez ohľadu na vek dotknutej osoby je proti obezite alebo nadváhe vhodná terapia pozostávajúca z niekoľkých častí: od Nutričná terapia, Cvičebná terapia a Terapia správaním. Lieky alebo zákrok proti obezite sa môžu použiť iba vo zvláštnych prípadoch. Aby bolo možné z dlhodobého hľadiska úspešne bojovať proti obezite alebo nadváhe u detí, je tiež dôležité, aby boli rodičia (alebo rodina alebo opatrovatelia) rovnako zapojení do liečby (tzv. Rodinná terapia).

Nadváha zaťažuje organizmus

2. Definícia obezity

Obezita (obezita, obezita) je chronické ochorenie, pri ktorom sa tukové tkanivo hromadí v tele nad bežné množstvo a tým sa zvyšuje telesná hmotnosť. Nadváha je prechod z normálnej hmotnosti na obezitu. Na definovanie obezity a nadváhy sa používa tzv Index telesnej hmotnosti (BMI, dt.: Index telesnej hmotnosti), ktorý je výsledkom telesnej hmotnosti v kilogramoch vydelenej výškou tela v metroch štvorcových: BMI nad 25 kg/m 2 je definované ako nadváha, BMI 30 kg/m 2 a vyššie ako obezita (pozri tabuľku):

3. Príčiny obezity

Obezita (obezita, obezita) a nadváha sú spôsobené nadmerným príjmom energie: telesná hmotnosť sa zvyšuje, pretože postihnuté osoby dodávajú telu viac energie vo forme kalórií, ako dokáže spotrebovať. V tomto prípade existuje jeden pozitívna energetická bilancia pred, vpredu.

Ak jedlo obsahuje príliš veľa tukov a príliš veľa sacharidov, telo nedokáže tuky dostatočne odbúravať - namiesto toho sa nadbytočné tuky ukladajú do takzvaných tukových buniek. Čím silnejšia je obezita u dospelého človeka, tým viac sa zvyšuje obsah - a tým aj veľkosť - tukových buniek. Zároveň so zvyšujúcou sa obezitou klesá počet a citlivosť takzvaných inzulínových receptorov (inzulínových prijímačov) v tukovom tkanive. To je dôvod, prečo tukové bunky prestávajú tak dobre reagovať na hormón inzulín, ktorý hrá rozhodujúcu úlohu pri kontrole hladiny cukru v krvi (glukózy), a už nemôžu adekvátne využívať hladinu cukru v krvi, ktorá sa zvyšuje s jedlom. Výsledok: zvyšuje sa pocit hladu.

Určité hormóny, fyzická aktivita a množstvo jedla, ktoré konzumujete, majú rozhodujúci vplyv na veľkosť a počet tukových buniek. Kortizón napríklad zvyšuje zaťaženie tukových buniek, zatiaľ čo mužské pohlavné hormóny (androgény) znižujú počet tukových buniek bez ovplyvnenia objemu buniek. Hlad a fyzická aktivita sú príčinou zníženia veľkosti tukových buniek. V dospelosti sa zdá, že počet tukových buniek je na rozdiel od ich obsahu tuku ťažko kontrolovateľný. Preto je terapia obezity a nadváhy často veľmi ťažká a môže byť z dlhodobého hľadiska úspešná iba prostredníctvom zásadných zmien životného štýlu.

Faktory pre pozitívnu energetickú bilanciu

Príčinou je obezita (obezita, obezita) a nadváha niekoľko faktorov v otázke, že pre pozitívnu energetickú bilanciu starať sa:

4. Príznaky obezity

Obezita (obezita) a nadváha môžu vyvolať rôzne príznaky. Dôsledky nadváhy sa neobmedzujú iba na telo, ale môžu mať vplyv aj na psychický stav a na spoločenský život.

Nižšia odolnosť

Ľudia s obezitou (obezitou) a nadváhou sú fyzicky menej odolní. Typickými príznakmi zníženej fyzickej kapacity sú rýchla únava a niekedy dýchavičnosť pri fyzickej námahe.

potiť sa

Medzi príznaky typické pre obezitu (obezita) a nadváhu tiež patrí zvýšené potenie: Ľudia s veľkou nadváhou sú náchylnejší na potenie, a to nielen pri fyzickej námahe alebo pri vysokých teplotách.

Nepohodlie v kĺboch

Častými príznakmi obezity (obezity) a nadváhy sú problémy s kĺbmi: Pretrvávajúca nadváha vedie k preťaženiu kĺbov, najmä v dolnej časti chrbtice, v bedrových kĺboch, ako aj v kolenných a členkových kĺboch. Výsledkom sú skoré príznaky opotrebenia (osteoartróza) s bolesťou v postihnutých kĺboch.

Psychosociálne dôsledky

Obezita (obezita, obezita) a nadváha sa nevyjadrujú iba fyzickými príznakmi, ale majú často aj emocionálne a spoločenské (psychosociálne) následky: Aj keď obezita zodpovedá ideálu krásy v niektorých kultúrach, v našich končinách vedie často v extrémnych podmienkach k sociálnemu vylúčeniu. postihnutých. Dôsledky sú depresia, úzkosť v sociálnych situáciách a zníženie sebaúcty. Prísne obmedzenie fyzickej pohyblivosti, ktoré významne znižuje kvalitu života v mnohých oblastiach, tiež zvyšuje emočnú záťaž.