Obezita sa stáva problémom na Malorke

Stredomorská strava môže pomôcť zhodiť kilá.

Archív UH

Aj keď ostrovania najštíhlejší ľudia v Španielsku sú, populácia na Malorke je čoraz väčšia. Desať percent obyvateľov ostrova trpí obezitou, 30 percent má nadváhu. Oznámila to Španielska spoločnosť pre výživu.

problémom

Pep Tur, profesor psychológie na Baleárskej univerzite, tvrdí, že obezita je postihnutá práve chudobnejšími vrstvami populácie. „Pretože lacné, rýchle jedlo je často bohatá na tuky a sacharidy, ale chudobná na živiny. “Často chýbajú zdroje a znalosti o tom, ako sa stravovať zdravo a vyvážene.

Tur odporúča každodenné cvičenie - vrátane používania schodov namiesto výťahu - a vyhýbanie sa kŕčom pri jedle. The Stredomorská strava je dobrý spôsob, ako získať nadváhu pod kontrolou, ale zje ju iba polovica Mallorčanov. (cls)