Online denníky, porovnanie - aktívne so zábavou
Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť alebo sa chcete len fyzicky pripraviť, denníky sú veľmi užitočným prostriedkom na rozpoznanie, kde v pravý čas stojíte. Ak si vediete denník o svojich činnostiach alebo stravovaní, môžete včas zistiť, či všetko funguje, alebo či potrebujete prijať vhodné opatrenia. Tento typ denníka tiež pomáha pri výmene nápadov s ostatnými, pri hľadaní rovnako zmýšľajúcich ľudí alebo pri ľahšom vyhľadávaní rád od odborníka. O denníkoch sme už písali. Vtedy sme tiež zistili, že najlepšie je viesť si online denník. Práve teraz existuje veľa online denníkov, ktoré môžete použiť na sledovanie svojich vlastných aktivít. Mnohé z nich sme testovali a tu sú naše výsledky:
Po prezretí niektorých športových denníkov sme dospeli k záveru, že žiaden z existujúcich diárov nespĺňa naše požiadavky. Požiadavky, ktoré máme, sú v nasledujúcich oblastiach: riadenie plánovaných a vykonaných tréningových jednotiek, riadenie hmotnosti a riadenie stravovania. Za veľmi dôležitú považujeme aj možnosť výmeny údajov s ostatnými a poskytovania podpory prostredníctvom fotografií a videí pre každú športovú aktivitu alebo jedlo.
Program Active with fun vytvorí váš vlastný športový denník a dá ho bezplatne k dispozícii všetkým.
Súvisiace príspevky
Mnoho z nás športuje pri počúvaní hudby. Páči sa nám to a motivuje to ...
Toto je jedna z najobľúbenejších otázok, pokiaľ ide o chudnutie. A ako vždy ...
Keď ste sa rozhodli pre šport, je veľmi vhodné mať ...