Online kurz Zoštíhľujúca psychológia trojstupňovou metódou Inside-Out, Udalosti Integrovaný vývoj
| Kedy to začína: | 26. októbra 2020 @ 19:00 |
| Keď to skončí: | 25. novembra @ 07:00 |
| Umiestnenie: | online |
| Mapa: | Google Mapy |
| Cena: | ONLINE KURZ - ZÁKLADNÝ BALÍČEK: 301 Lei 430 Lei ONLINE KURZ - BALÍK PLUS (obsahuje ZÁKLADNÉ + 1 živé koučovanie + e-mailovú podporu): 489,3 Lei 699 Lei ONLINE KURZ - PRO BALÍČEK (zahŕňa PLUS, + 2 X živé koučovanie 1 ku 1, e-mailovú podporu po celú dobu trvania programu): 826 Lei 1180 Lei |
| * Zľava -30% platí do 15. novembra 2020 do 23:59 hod. | |
| Prihlásiť Se | |
Prečo potrebujem psychológiu v procese chudnutia?
Keď už máte za sebou niekoľko diét a kúr a kilogramy sa hromadia tvrdohlavo, uvedomíte si, že najväčšie prekážky v regulácii hmotnosti pochádzajú zvnútra. Veľmi dobrý plán výživy a najlepšie cviky a tréningové metódy NIE SÚ SÁM. Úspešnosť riadiť sa vytvoreným plánom, vytrvalosť v pokračovaní procesu vyrovnávania tela, aj keď vás každodenné výzvy premôžu, sú nevyhnutné pre úplný úspech. Medzi tým, čo by sme mali urobiť, aby sme dosiahli očakávaný výsledok, a tým, čo sme ochotní urobiť, keď sme v strese, unavení, emočne napätí, existuje neustále napätie.
Z tohto dôvodu je nevyhnutné trénovať psychiku aj myseľ, aby prekonávali vnútorné prekážky, ktoré bránia úspechu.
Existuje niekoľko znakov, že potrebujete presné metódy, ako pracovať na svojej psychike a mysli:
- Ak už máte averziu k diétam a kúram
- Ak je pre vás ťažké ovládať chuť do jedla a odolať pokušeniu
- Ak jete v reakcii na stres a napätie
- Ak máte reakcie odmietnutia/znechutenia/znevažovania vášho tela
- Ak už nechcete chudnúť, aj napriek tomu, že je potrebné schudnúť pre svoje zdravie a harmóniu.
Samozrejme, doteraz ste vynaložili veľa úsilia, ale nedosiahli ste požadované výsledky. Je dôležité položiť si otázku, či ste použili správne nástroje? Odkiaľ prichádzajú prekážky? S akými najväčšími ťažkosťami sa stretávate?
Ak si položíte správne otázky, zistíte, že psychika a myseľ sú často prvými, ktorí vás „zradia“, keď chcete dokončiť takýto proces telesnej premeny. Ale doteraz ste na riešenie týchto zraniteľností používali správne nástroje? Vedeli ste, že v psychológii sa používajú rôzne metódy, ktoré veľmi pomáhajú procesom transformácie tela? Možno je čas postarať sa o seba, vo svojom vnútri a znížiť korene škodlivého správania.
Pre koho je tento kurz určený?
Kurz je riešený tak veľa tým, ktorí chcú znovu získať tvar tela (tí, ktorí pribrali, ľudia s nadváhou, tí, ktorí majú ťažkosti s dosiahnutím a stabilizáciou primeranej hmotnosti), ako aj profesionáli v oblasti výživy, fyzioterapie, osobného rozvoja, fitnes alebo iných oblastí susediacich s formovaním tela. Rovnako kurz môžu ju nasledovať ženy aj muži bez ohľadu na vek.
Čo sa naučíš?
V tomto kurze máte prístup k a súbor praktických metód z pozitívnej a kognitívno-behaviorálnej psychológie:
- naučíte sa, čo to je a ako môžete prekonať emočný hlad
- stres sa naučíte zvládať inak ako jedením
- zistite, ako máte prístup k interným superzdrojom, ku ktorým ste sa doteraz neučili
- naučíte sa, ako správne súvisieť s vlastným telom
- uplatňovať vedecky overené metódy na rozvoj nových zdravých návykov
- uplatňovať metódy na pochopenie a zvládnutie silných emócií
- dozvedieť sa viac o sile mikro návykov
- zistite, ako vznikli niektoré mylné predstavy a omyly, ktoré vám bránia dostať sa z niektorých začarovaných kruhov
- rozumiete vzťahu medzi vnútorným stavom, vlastnou biológiou a niektorými druhmi cvičení
V podstate to všetko znamená naučiť sa prepísať vzťah s vami, pretransformovať svoju víziu spôsobu života, prekonať veľké vnútorné prekážky a zasadiť návyky, ktoré vás dovedú k trvalému úspechu.
Spoločne prejdeme 3 základné kroky v osobnej transformácii potrebnej pre túto cestu k dosiahnutiu požadovanej telesnej harmónie:
1. Transformácia osobného videnia a vzťahu k telu človeka
2. Odstránenie emocionálnych bŕzd a vnútorných prekážok, ktoré vychádzajú z nedorozumení, predsudkov, nestrávených emócií a škodlivých presvedčení
3. Pestujte prirodzené a vyvážené návyky, na ktoré sa môžete spoľahnúť v neskoršom veku
Tento online kurz je založený na početných štúdiách modernej psychológie, na výsledkoch dosiahnutých za posledných 20 rokov, na harmonickom zblížení medzi pozitívnou a behaviorálnou psychológiou a na praktických inšpiráciách z ajurvédskych spôsobov transformácie životného štýlu.
Opatrne! Tento kurz NIE JE diéta alebo program na chudnutie! Kurz sa zameriava výlučne na vnútornú transformáciu prostredníctvom sebapoznania modernej psychológie.
Kto vás zavedie do kurzu?
Aké sú vnútorné prekážky, ktoré sa objavujú v procese chudnutia a harmonizácie tela?
- nízke sebavedomie
- chybné stanovenie cieľa
- ignorovanie prirodzenej inteligencie vlastného tela
- psychická závislosť na sladkých achuťové pokušenia
- zjavný nedostatok vôle
- slabá alebo neexistujúca motivácia
- emočný hlad
- zvýraznený a pretrvávajúci stres
- negatívne emočné stavy s dopadom na stravovacie správanie
- nesprávna predstava o jedle
- vzťahové napätie alebo nedostatky
- mylná predstava o strave, ako aj o vzťahu k jedlu
- nedostatok vytrvalosti dobrých návykov
Tento online program je doplnková podpora pre rôzne výživové programy neobsahuje živiny.
Zdá sa, že opakované pokusy o dodržiavanie stravovacích návykov, často sprevádzané známym jo-jo efektom, zatvárajú akúkoľvek perspektívu tým, ktorí chcú znovu získať primeranú telesnú hmotnosť.
Moderná pozitívna a kognitívno-behaviorálna psychológia, ako aj znalosť ohromného vplyvu emócií na to, ako konáme, poskytujú základné zdroje a metódy na prekonanie niektorých prekážok, ktoré často vznikajú v ceste tým, ktorí chcú zmeniť svoj životný štýl.
Veľmi často sa stáva, že si opäť začneme skutočne vážiť sami seba, dať si dostatok času, znovuobjaviť seba samého, čo sú mimoriadne cenné katalyzátory telesných procesov, ktoré na seba nenechajú dlho čakať, a to v správnych podmienkach.
Ako je kurz štruktúrovaný a ako dlho ho môžete absolvovať?
Kurz sa skladá z niekoľkých častí, ktoré môže každý absolvovať vlastným tempom, ktoré si vyžaduje iba pripojenie na internet a notebook alebo smartphone.
Kurz je sledovaný v poradí podľa úsekov a prechádza jeden po druhom z jednej etapy do druhej. Aj keď sa to dá urobiť ešte rýchlejšie alebo pomalšie, naším odporúčaním je pokryť celý kurz po dobu 30 dní. Každá časť obsahuje praktické aplikácie a priame metódy, ktoré môžete urobiť okamžite, ale ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť.
29 lekcií online kurzu obsahuje asi 7 hodín videomateriálu štruktúrovaného tak, aby vám pomohol nájsť zdroje potrebné na trvalú transformáciu. Mnoho použitých metód je založených na transformácii pohľadu na seba, zmene vášho osobného videnia, zmene viery a emócii.
- Kto ste a ako sa na seba pozeráte? Vplyv toho, ako sa vnímate na svoje vlastné činy
- Ako si vybudovať životný štýl a nielen chvíľkové stravovanie?
- Budovanie správneho účelu a vízie. Vytrvalá a silná motivácia
- Odkiaľ beriem energiu na to, aby som šla pri transformácii tela celú cestu?
- Metódy vytvárania vyvážených a pretrvávajúcich návykov založených na psychologických mechanizmoch
- Prirodzená inteligencia a praktické metódy na jej nájdenie
- Povedomie a objektivizácia - praktické nástroje
- Emócie ako brzdy alebo silní podporovatelia
- Škodlivé viery a mylné predstavy - vplyv na telesnú premenu. Transformácia viery
- Stres, telesná hmotnosť a brušný tuk.
- Pohyb a neuropsychológia - prehľad dôležitosti pohybu a jeho psychologických účinkov
Aké úsilie z vašej strany?
Za 30 dní odporúčaných na absolvovanie kurzu budete tejto činnosti venovať priemerne 15 minút denne.
Pojmy a praktické metódy sa budujú postupne, a preto je dobré, aby mal každý nový prvok čas na pochopenie a asimiláciu, než bude možné pokračovať. Je nevyhnutné neunáhliť sa a nechať nové dohody, aby sa stali vašou súčasťou.
Na konci tohto obdobia budete mať po ruke nové informácie, praktické nástroje a porozumenie, ktoré vám pomôžu nielen v procese formovania tela, ale kedykoľvek budete čeliť výzvam, ktoré spočiatku akoby prekračovali vaše zdroje.
Navyše na konci tohto kurzu budete určite mať určité istoty o svojich skutočných možnostiach. Pomocou sily mysle a psychiky, odblokovania vnútorných zdrojov, nájdenia svojej motivácie získate istotu, ktorú potrebujete na dosiahnutie úspechu v požadovanom modelovaní tela, harmonizácii interiéru a exteriéru.
Ako sa zaregistrujem?
1. V poli, ktoré sa zobrazí ihneď po stlačení tlačidla Prihlásiť sa na odber, vyberte požadovaný typ balíka služieb. Do kurzu sa môžete zaregistrovať výberom jednej z požadovaných možností:
- Základný balík - obsahuje základné prvky, video lekcie, praktické nástroje v pdf a audio formáte, vedené praktické spôsoby. Až do konca kurzu môžete klásť otázky a umiestňovať komentáre na platformu kurzu. Všeobecne tento krok postačuje pre väčšinu ľudí, ktorí chcú tento kurz pôvodne zažiť.
- Balíček plus - Zahŕňa všetky výhody balíka Essential, ale navyše vám prospieva živá online koučovacia relácia 1 na 1, ktorá vám pomôže ľahšie nájsť odpovede na niektoré konkrétne situácie. Môžete tiež využiť prednostnú e-mailovú podporu.
- Pro balíček - zahŕňa všetky výhody balíka Plus, plus 2 priame online koučovacie stretnutia 1 na 1 (spolu 3 takéto stretnutia) a e-mailovú podporu počas celého kurzu.
2. Vyplňte fakturačné údaje. Môžete sa rozhodnúť pre fakturáciu za každú fyzickú alebo právnickú osobu.
3. Uskutočnite platbu online kartou alebo platobným príkazom.
4. Odkaz na prístup ku kurzu dostanete e-mailom. Pokiaľ ste ihneď nedostali potvrdenie o registrácii a faktúru (proforma v prípade platby operáciou), skontrolujte tiež prosím časť so spamom/nevyžiadanou poštou vo vašej e-mailovej schránke.
5. Kliknite na prístupový odkaz a môžete začať prechádzať kurzom na špeciálnej platforme kurzu. Tu máte trvalý prístup k: video a audio kurzom, dokumentom pdf, odkazom a učebným materiálom, krátkym testom asimilácie pojmov, sekcii komentárov, kde môžete dostávať odpovede alebo komunikovať s ostatnými účastníkmi online kurzu.
Pre ďalšie informácie nás môžete kontaktovať telefón do 0731,99,55,56 alebo
e-mailom na adrese: [email protected]
Časté otázky
Otázka: Ako dlho budem mať prístup k online kurzu po zakúpení?
Odpoveď: Prístup je neobmedzený a nepretržitý po dobu 3 mesiacov. Je dobré absolvovať celý kurz maximálne v tomto časovom rámci.
Otázka: Ak sa zúčastním tohto kurzu, budem chudnúť so 100% zárukou?
Odpoveď: Tieto informácie vám môžu výrazne pomôcť lepšie pochopiť a transformovať váš vzťah k jedlu a vlastnému telu. Tento program však nenahrádza plán výživy ani radu odborného lekára alebo pomoc špecializovaného psychológa v prípade osobitných potrieb.
Otázka: Materiály z tohto online kurzu môžem zahrnúť do iných osobných prezentácií?
Odpoveď: Prezentácie kurzov sú chránené autorským zákonom. Preto nesmiete používať obrázky/videá alebo dokumenty na marketingové, komerčné alebo prezentačné účely. Tieto informácie však môžete použiť v malej skupine (malá dielňa alebo školenie 1: 1) bez toho, aby ste ich online alebo offline sprístupnili širokej verejnosti.
| Kedy to začína: | 26. októbra 2020 @ 19:00 |
| Keď to skončí: | 25. novembra @ 07:00 |
| Umiestnenie: | online |
| Mapa: | Google Mapy |
| Cena: | ONLINE KURZ - ZÁKLADNÝ BALÍČEK: 301 Lei 430 Lei ONLINE KURZ - BALÍK PLUS (obsahuje ZÁKLADNÉ + 1 živé koučovanie + e-mailovú podporu): 489,3 Lei 699 Lei ONLINE KURZ - PRO BALÍČEK (zahŕňa PLUS, + 2 X živé koučovanie 1 ku 1, e-mailovú podporu po celú dobu trvania programu): 826 Lei 1180 Lei |
| * Zľava -30% platí do 15. novembra 2020 do 23:59 hod. | |
| Prihlásiť Se | |
reproduktory
Volám sa Mihai a som psychológ, autor a podnikateľ. Osobitne som prehĺbil pozitívnu psychológiu a emocionálny prístup založený na odpustení metódou Cesta. Dlhé roky organizujem workshopy o osobnom rozvoji a zúčastňujem sa tiež ako prednášajúci na prezentáciách a konferenciách o psychológii, výžive a životnom štýle. Už viac ako 20 rokov študujem alternatívne metódy rebalancovania a liečenia (ajurvéda, výživa a fytoterapia), som spoluautorom niekoľkých kníh z oblasti alternatívnych terapií. Myslím si, že v profesionálnom živote existuje priestor na mnoho vylepšení, a tak som prostredníctvom metódy Inside Out vyvinul a uskutočnil niekoľko tréningových programov pre výkon vo firmách. Pri všetkom, čo robím, je pre mňa veľmi dôležitý integrujúci a holistický prístup ľudskej bytosti. Verím, že odpovede na mnohé problémy, ktorým ako ľudia čelíme, tu už sú a nájdeme ich tak na priesečníku hraničných oblastí súčasného poznania, ako aj pri objavovaní neuveriteľných zdrojov, ktoré každý z nás má.