Palacinky s nízkym obsahom uhľovodíkov a tekvicou - Staupitopia bez cukru

22. septembra 2020, Staupitopia

Nadýchané a rýchle na prípravu: placky s nízkym obsahom sacharidov v rúre

Táto nadýchaná palacinka s nízkym obsahom sacharidov v rúre s tekvicou je to pravé na rýchlu a chutnú večeru s nízkym obsahom sacharidov. Placku s nízkym obsahom uhľovodíkov pripravíte dobre a môžete tiež bez problémov zmraziť. Nízkosacharidový recept s niekoľkými sacharidmi, ktorý by som vám skutočne rád vrelo odporučil.

Placky s nízkym obsahom sacharidov v rúre s tekvicou a ďalšie vynikajúce recepty s nízkym obsahom sacharidov v tekvici

Máte chuť vyskúšať palacinku s nízkym obsahom uhľovodíkov s tekvicou a neviete, čo so zvyšným tekvicovým mäsom?

Okrem možnosti zmraziť zvyšky tekvicového mäsa nájdete teraz na mojom blogu aj veľa ďalších tekvicových receptov, ktoré by ste určite mali vyskúšať.

Čo napríklad chutné raňajkové muffiny s nízkym obsahom sacharidov, šikovné tekvicové guľky s nízkym obsahom sacharidov alebo rýchlo vyrobené tekvicové toasty s nízkym obsahom sacharidov ?

Pečieme nízkotučnú palacinku s tekvicou po celý rok?

Ak nahradíte tekvicu cuketou, potom môžete tento recept na palacinky s nízkym obsahom uhľohydrátov skutočne používať po celý rok.

Tekvicu môžete jednoducho nahradiť 1: 1 za cuketu, ale mali by ste sa ubezpečiť, že cuketu necháte zo šťavy dobre odtekať predtým, ako ju spracujete na cesto, pretože je zvyčajne vodnejšia ako tekvica.

Tip: V mojom Ebook Pečenie a občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov nájdete oveľa viac sladkých i slaných pochutín s nízkym obsahom sacharidov. Tu si môžete pozrieť obsah.

Placky s nízkym obsahom sacharidov v rúre s tekvicou

prísady

200 g tekvicového mäsa
350 g cmaru
6 vajec
80 g mandľovej múky zbavenej oleja *
30 g slnečnicových semien
1 cibuľa
1 hrsť čerstvej petržlenovej vňate
3 g xantánovej gumy *
2 čajové lyžičky prášku zo šupky psyllium *
1,5 ČL soli
0,5 lyžičky korenia
0,5 ČL prášku do pečiva

príprava

Nutričné hodnoty

Vyskúšali ste recept? Neváhajte a nechajte mi recenziu pod týmto príspevkom alebo sa so mnou podeľte o fotografiu na Instagrame @staupitopia_zuckerfrei.

Moje odporúčania na opätovné pečenie *

Chcete ešte výdatnejšie recepty s nízkym obsahom sacharidov?

Chceli by ste vedieť, ako si môžete sami pripraviť perfektnú pizzu s nízkym obsahom sacharidov? Potom je tento recept to pravé pre vás.
Chceli by ste opäť vyhĺbiť sendvičový hriankovač a vykúzliť lahodný sendvič s nízkym obsahom sacharidov? Potom je tento recept na havajský sendvič s nízkym obsahom sacharidov to pravé pre vás.
Dort na večeru? Tento výdatný nízkosacharidový koláč s tuniakom a fetou je perfektný!
Skutočne ľahko si pripravíte skutočne neodolateľne chutný kari curry s nízkym obsahom sacharidov. Tu je postup, ako na to.

Vyskúšané lievance s nízkym obsahom sacharidov v rúre? Potom sa môžete so mnou podeliť o fotografiu! Pošlite to na Instagram @staupitopia_zuckerfrei s hashtagom #staupitopia alebo ho prepojte na Facebooku @staupitopia .

* Staupitopia Zuckerfrei je účastníkom pridruženého programu spoločnosti Amazon Europe S.à.r.l.u, pridruženého partnerského programu. To znamená, že odkazy označené „hviezdičkou“ sú pridružené odkazy alebo odkazy na produkty, ktoré vedú na amazon.de. O malú časť príjmu sa budem deliť, ak si kúpite niektorý z produktov, na ktoré som odkazoval. Neexistujú pre vás žiadne náklady. Veľké poďakovanie za podporu Staupitopia Zuckerfrei.
Produkty samozrejme odporúčam, iba ak som o nich presvedčený.

Zdieľaj tento príspevok

Interakcie čitateľov

Pripomienky

8. septembra 2019 o 10:13 hod

Buď to vždy prehliadnem,
ale na koľkých ľudí sú vlastne vaše recepty zamerané? ?
Inak sláva za recepty !
LG
Jutta

27. septembra 2019 o 9:20 hod

Milá Jutta,
Nemám pevnú veľkosť, ktorú by som určil, pretože každý potrebuje na to, aby bol plný, tak aj tak inú sumu.
Tento recept stačí na jeden podnos;-).
S Pozdravom
Katrin

Zanechajte mi komentár. zrušiť odpoveď

Hlavný bočný panel

Som Katrin alias Staupitopia bez cukru a s jedinečnými receptami s nízkym obsahom sacharidov vám ukážem, ako môžete bez výčitiek piecť, občerstviť a vychutnať si ich. Stále hľadáte recept s nízkym obsahom sacharidov, ktorý ste nikde nenašli? Som tu, aby som to zmenil!