Paradox obezity
Kilá navyše: výhody a nevýhody
Objavte vedu, ktorá stojí za paradoxom obezity a ako môžete dosiahnuť skôr zdravie ako minimálnu váhu!
Neprejde deň, aby ste nemysleli na „tučné“. Utekajú nás správy, ktoré nás varujú, že žijeme v spoločnosti, kde viac ako dve tretiny jednotlivcov trpia nadváhou alebo obezitou. Knihy, časopisy a články online nás učia, ako zhodiť nadbytočné kilogramy, aby sme si mohli vychutnať lepšie zdravie. Potraviny sa propagujú zdôraznením nízkeho kalorického obsahu. Niet divu, že väčšina z nás verila, že dlhovekosť závisí od udržania normálneho indexu telesnej hmotnosti. Až do objavenia sa tohto revolučného diela.
Pomocou bestselleru „Paradox obezity“ zistíte, že môžete byť tuční zároveň, v dobrej kondícii a veľmi zdraví. Túto teóriu podporujú úžasné výsledky výskumu uskutočneného za posledných 10 rokov: ľudia s nadváhou a dokonca aj s miernou obezitou s určitými chronickými chorobami - srdcovými chorobami alebo rakovinou - často žijú dlhšie a majú lepší život ako ľudia s normálnou hmotnosťou, ktorí čelia za rovnakých podmienok. Kardiológ Carl Lavie vysvetľuje, prečo potrebujeme tuk, ako prispieva k životným procesom a ako nám dodáva ďalšie palivo v boji proti chorobám.
Je nám tiež povedané, prečo niektorí ľudia, ktorí vyzerajú štíhlo a majú závideniahodnú postavu, môžu stále trpieť metabolickými poruchami, ako je cukrovka 2. typu - takzvaný „paradox flexibility“. Obezita nás natoľko znepokojila, že ju používame ako argument na riešenie zdravotných problémov, že prehliadame ďalšie možné príčiny ochorenia. Inovatívne informácie v tejto knihe zmenia váš pohľad na tuk a to, čo znamená byť zdravý pre tých, ktorí sa snažia neochorieť, aj pre tých, ktorí žijú v dlhodobom stave. Rovnako je zameraná na mladých a štíhlych ľudí, ale aj na starších ľudí, ktorí bojujú s týmito tvrdohlavými kilami navyše. Je to kniha pre ľudí, ktorí sa považujú za vhodných, ale aj pre tých, ktorí uprednostňujú sedavejší životný štýl.