Pás TRX - prispôsobte sa cvičeniu TRX a váhe vlastného tela

prispôsobte

Trend jednoznačne smeruje k funkčnému tréningu. Tu je užitočné školenie TRX. Výhody sú uvedené nižšie.

Žiadne činky ani tréning na strojoch?!

Ako to môže fungovať? Takéto poznámky počujeme veľmi často v našej telocvični. Ale tréning TRX má veľké výhody pre každého a bez ohľadu na vek. Ďalej je možné ponúknuť oveľa väčšiu škálu cvikov ako pri klasickom silovom tréningu. Toto cvičenie z vás určite neurobí veľkého svalovca, ale stále budete viac atletickí a zdatnejší. Cvičením si vybudujete pevnú silu a svaly.

Vďaka veľkej rozmanitosti cvikov je podľa informácií možné až 300 cvikov, môžete precvičiť celé telo intenzívne a úspešne. Na vašich cieľoch nezáleží, s páskou TRX musíte použiť stabilizačné svaly a vylepšiť svoje základné svaly alebo môžete zlepšiť koordináciu. Keďže celé telo je precvičené pri vysokej intenzite, spaľuje sa veľa kalórií, a tak vás podporuje, ak chcete schudnúť.

Ďalšou výhodou je, že môžete trénovať kdekoľvek a kedykoľvek, ale keďže nie každý má takúto skupinu TRX, je najlepšie prísť k nám do štúdia a vopred si nechať individuálne poradiť. Tento tréning je navyše príjemnou a rozumnou alternatívou k obvyklému zdvíhaniu činiek. Môžete nám dôverovať, nastavíte nové podnety a umožníte nový rast svalov. Výcvik ale nie je možný iba pre pokročilých, začiatočníci tu tiež môžu veľmi dobre a úspešne trénovať, pretože sami si môžete určiť obtiažnosť pomocou uhla k lanu alebo k zemi.

Z dôvodu ochrany vašich osobných údajov bolo vaše pripojenie k službe YouTube blokované.
Kliknite na Načítať video na odblokovanie YouTube.
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Viac informácií o zásadách ochrany osobných údajov služby YouTube nájdete tu Google - Ochrana osobných údajov a podmienky.

Už v budúcnosti nebudete blokovať videá z YouTube. Načítať video