Petrov príbeh úspechu
Vek: 38 rokov, povolanie: chirurg
Hodnota cholesterolu pred: 225 → Hodnota cholesterolu po: 176
Peter je chirurg a otec troch detí. Dobre štruktúrovaný deň a správne plánovanie je pre zaneprázdneného muža v rodine veľmi dôležité. Takto môže napriek dlhej pracovnej dobe cez týždeň a niekedy aj cez víkend začleniť šport a predovšetkým beh do svojho každodenného života. Jeho rodina nie je nikdy zanedbávaná. V rámci programu Becel pro.activ „Zúčastnite sa a znížte hladinu cholesterolu“ dostal ďalšie dôležité tipy pre zdravý životný štýl.
Petrov príbeh:
"Keď som išiel so svojimi deťmi na bazén, uvedomil som si test na cholesterol zadarmo." Počas svojej práce viem, aká dôležitá je zdravá hladina cholesterolu. Takže som neváhal a nechal som si otestovať cholesterol. Takto som sa dozvedel o svojej zvýšenej hodnote. Keďže je pre mňa moje zdravie veľmi dôležité, rozhodol som sa, že by som rád niečo zmenil. ““
„Moja hladina cholesterolu klesla z 225 na 176 mg/dl pomocou„ Participate & Lower Cholesterol “. Som naozaj hrdý. “
Moja strava:
„Výživový tréning a veľa rád od dietológa, ktorý sprevádzal program Becel pro.activ, ma motivovali k zmene stravovania. Celozrnné výrobky, ryby a výrobky Becel pro.activ sú teraz pravidelne na mojom tanieri. Cvičím zdržanlivo s čokoládou. Zmena sa vyplatila, nielen že som znížil hladinu cholesterolu, ale aj svoju váhu. ““
„Disciplína v stravovaní sa vypláca. Malé odmeny sú pre motiváciu rovnako dôležité. ““
Môj pohyb:
„Beh bol v mojej agende ešte pred programom Becel pro.activ a občas chodím hrať futbal. V rámci širokého športového programu, ktorý som absolvoval počas trojtýždňovej testovacej fázy, som si zvlášť obľúbil plávanie a rád by som v tom pokračoval aj v budúcnosti. “
Petrova výhoda
„Zmena stravovania nemala za následok iba lepšie hladiny cholesterolu. Tiež som niečo stratil. ““
Moja rada:
"Prekonaj svoje slabšie ja a venuj sa viac starostlivosti o seba." Namiesto sedenia pred televízorom choďte von a aktivujte sa. ““