Pitta zdôraznila typ - AyurVeda AG
Ľudia s výrazným Pitta Ústava zaujme svojou vôľou, systematickosťou, ambíciami a vysokými požiadavkami na seba a svoje prostredie.
Charakteristika Pitty
V nasledujúcich troch tabuľkách nájdete všetky dôležité charakteristiky, ktoré môžu charakterizovať typ Pitta.
| tvar | Stredná výška, atletická postava, svalnatý |
| Kĺby | Stredne veľké, mäkké, teplé, pružné |
| Ruky a nohy | Stredne veľké, dobre tvarované, teplé, často spotené |
| Nechty | Stredne veľké, mäkké, ružové |
| tvár | Uhlové, výrazné, vrásky na čele, jemné, červenkasté pery, často žltkasté zuby |
| oči | Piercing, ostrý vzhľad, citlivý na svetlo, zelenú, modrú alebo sivú |
| nos | Stručné, rovné, špicaté |
| vlasy | Jemné, hodvábne, rovné, skoro šedivé, plešaté |
| koža | Žiarivý, hladký, teplý, červenkastý, mierne mastný, citlivý |
| hlas | Silný, jasný, prenikavý |
| Charizma | Charizmatický, expresívny, temperamentný, sebavedomý, impulzívny |
| Zmysly | Silný zrak, vizuálne zameraný, zmysel pre detaily |
| Pohyby | Dynamická, výkonná, dobrá koordinácia |
| chuť do jedla | Silný apetít, potrebuje pravidelné jedlo, má rád výdatné jedlo, slané, trpké, koláčové, tiež studené a surové jedlá, jedlá so sústom |
| trávenie | Silný tráviaci oheň, sklon k žltej stolici a hnačky |
| energie | Veľká tvorivosť, dynamika, ctižiadostivosť, vôľa, systematika, vodcovská povaha, emotívna, vtipná |
| spať | Krátky, hlboký spánok, emočné sny, opäť ľahko zaspíte |
| imunitný systém | Mierny, náchylný na zápalové poruchy zdravia |
| duch | Inteligentný, proaktívny, so silnou vôľou, cieľavedomý, odvážny, dobrodružný |
| Pocity | Emocionálne, vášnivé, zmyselné, netrpezlivé, priame, kritické, rýchlo nahnevané, nahnevané |
| Jazyk | Jasný, ostrý, vyleštený, presvedčivý, vtipný, analytický |
| Počasie/podnebie | Averzia k horúcemu a vlhkému (vlhkému) počasiu |
| Sklon k | Netrpezlivosť, podráždenosť, intolerancia, závislosť na kritike, hnev, agresivita, prekyslenie, zápal, problémy s pečeňou a žlčníkom, alergie |
| Spôsob života | Miluje výzvy, dobrodružstvá, športové aktivity, jasné štruktúry, riadiace pozície, svoju osobnú «scénu», krásu, estetiku |
Pitta nevyvážený
Ajurvéda rozlišuje medzi vrodenou prírodnou konštitúciou (Prakriti) a získanou poruchou zdravia (Vikriti).
Okrem typu Pitta môžu byť typy Vata a Kapha ovplyvnené aj nevyváženou alebo zvýšenou Pitta Dosha.
Nasledujúce značky môžu naznačovať a narušená Pitta Dosha Indície:
- Netrpezlivosť, podráždenosť, agresivita
- Teplo na tele a mysli
- Sčervenanie, zápal, vyrážky
- Horúčka, krvácanie
- Červené oči, žltkasté biele oči
- Prekyslenie, regurgitácia kyseliny, žalúdočné problémy
- Horiace, bodavé, pulzujúce, pulzujúce bolesti
Počas popísané v ajurvéde Pitta čas medzi 22. a 2. hodinou a medzi 10. a 14. hodinou sa pitta dosha prirodzene zvyšuje.
Ajurvéda bulletin
Aktuálne, fundované a zábavné vedomosti o rôznych ajurvédskych témach na vás čakajú po celý rok v našom pravidelnom vestníku.
Kompenzujte zvýšenú pittu
Všeobecné odporúčania
- Vedome spomalte svoje tempo, stiahnite tlak
- V hektických situáciách sa sústreďte na to podstatné
- Dajte zbohom dokonalosti
- Nechajte sa potešiť malými radosťami zo života
- Zabezpečte dostatočné chladenie (studená sprcha, chladné obklady a kúpele na nohy).
- Užite si pobyty pri vode, v lese, v horách, za svitu mesiaca
- Doprajte si dostatok voľného času a relaxácie (meditácie, jóga)
- Choďte spať skôr, ako začne pitta čas (22:00)
- Relaxačný spánok možno podporiť pomocou masáží tela s kokosovým olejom
Odporúčania týkajúce sa stravovania
- Jedzte v pokojnej, uvoľnenej atmosfére
- Vedome si dajte čas na jedlo
- Doprajte svojmu telu kvalitné a čerstvé jedlo
- Dajte prednosť sladkému ovociu, zelenine a šalátom s trpkou a koláčovou chuťou
- Pikantné a teplé jedlá zvyšujú ohnivú pittu doshu
- Obohaťte svoje jedlo o ghí, kokosový olej alebo vysoko kvalitný rastlinný olej
- Počas dňa pite dostatok chladných (ale nie ľadových) nápojov
- Pred vychutnávaním nechajte jedlo a teplé nápoje trochu vychladnúť
Poznámka:
Informácie na tejto webovej stránke boli zostavené a podľa našich najlepších vedomostí skontrolované. Slúžia iba na informačné účely. Informácie a odporúčania poskytnuté pre svojpomoc v žiadnom prípade nenahrádzajú návštevu lekára alebo federálne uznávaného alternatívneho lekára so špecializáciou na ajurvédu.