Pletenie je zdravé Zistite viac v časopise plus
Dobré pre mozog, ideálne pre srdce - a ruky zostanú pružné. Pletenie, háčkovanie a šitie vytvára nielen krásne veci na uchovanie alebo rozdávanie, ale aj zdravie.
Pletenie znižuje stres a úzkosť
Zabudnite na meditáciu alebo jogu - aspoň na chvíľu. Pretože pletenie slúži vlastne rovnakému účelu a umožňuje nám úplne sa uvoľniť, ako zistil Harvardský lekársky ústav. Pre nadšencov pletenia je dôvod zrejmý: pretože sa zameriavate na opakovanie rovnakých pohybov stále dokola, človek nájde vnútorne dokonalý pokoj.
Vedci navyše zistili ešte viac: háčkovanie a pletenie znižujú stres, znižujú krvný tlak a spomaľujú pulz. Výsledkom je, že problémy so spánkom sú minulosťou.
Pletenie je dobré pre kosti
Hlasy varujúce, že pletenie škodí kostiam, stíchli aj napriek tretiemu pozorovaniu vedcov. Zamestnanie rúk dokonca zabraňuje napätiu a artritíde. Nehovoriac o nepokoji, ba dokonca depresiách, proti ktorým mnohé ústavy s psychicky namáhanými pacientmi používajú remeselné výrobky veľmi špecificky.
Pletenie vám pomôže schudnúť
Najlepšie zo všetkých správ pre mnohých je však: Pletenie vás zoštíhli! Pretože keď pletieme, nechytáme ani štipky. Ak teda veľa štrikujete a háčkujete, môžete dokonca schudnúť. Existujú praktické, ale aj biologické dôvody, pretože lekári v Anglicku zistili, že manuálna práca zaberá polovicu mozgu, v ktorej sa nachádza aj pocit hladu. Každú polhodinu pletenia spálime asi 55 kalórií.
Pokojná, uvoľnená, oddýchnutá a štíhla?
Niekoľko ďalších dôvodov na použitie pletacích ihiel: