plodnosť

Plná plodnosť u žien sa dosiahne iba niekoľko rokov po prvom menštruačnom krvácaní. Zdravá žena do 25 rokov bude v priemere do dvoch až troch mesiacov tehotná s pravidelným nechráneným sexom. Od 35 to bude trvať asi dvakrát dlhšie. Od veku okolo 45 do 50 rokov sú ženy zvyčajne sterilné, pretože vajíčka potom už vo vaječníkoch nedozrievajú.

Plodnosť mužov sa zvyšuje v prvých niekoľkých rokoch po prvej ejakulácii. Muži zostávajú plodní aj v starobe, aj keď kvalita spermií klesá od 40. roku života.

Väčšina lekárov plodnosť neskúma, kým pár nemôže splodiť dieťa dlhšie ako jeden až jeden a pol roka.

Folikul nepraskne každý cyklus.
Ovulácia sa nevyskytuje v každom cykle.

Stres, emočné vzrušenie, silné chudnutie, ale aj vysadenie tabletiek môže znížiť plodnosť ženy. Presný čas ovulácie sa navyše líši od cyklu k cyklu, a preto ho nemožno určiť jednoducho počítaním dní.

Do roka: 80% párov je úspešných.
Do roka a pol: 85% párov je úspešných.
Do dvoch rokov je úspešných 90% párov.

Ženám, ktoré sa snažia otehotnieť, sa odporúča dostatočný prísun vitamínu B12 a kyseliny listovej. V prípade kyseliny listovej mnohí lekári odporúčajú, aby ste užili tablety kyseliny listovej aj tri mesiace pred počatím. Žena by sa v tomto čase mala vyhýbať pečeni, pretože veľké množstvo vitamínu A môže v prvých mesiacoch tehotenstva ohroziť plod. Obaja partneri by sa mali zdržať konzumácie veľkého množstva alkoholu, cigariet, drog a kofeínu. Ženy, ktoré chcú otehotnieť, by si mali nechať vyšetriť, či existuje imunizácia proti rubeole a či sa užívajú lieky, ktoré môžu viesť k malformáciám nenarodeného dieťaťa.

Pravdepodobnosť oplodnenia sa zvyšuje, ak:

Pár, ktorý chce dieťa, by nemal mať sex iba počas plodných dní, pretože pravidelný sex posilňuje mužskú plodnosť.
Počas plodných dní by pár mal mať sex aspoň každý druhý deň, pretože spermie sa môžu oplodniť najmenej 24 hodín po ejakulácii.
Svalové kontrakcie ženy počas orgazmu zvyšujú pravdepodobnosť oplodnenia, pretože pomáhajú spermiám pohybovať sa smerom k maternici.
Zdá sa, že zvolená sexuálna pozícia nemá vplyv na šance na oplodnenie. Môže byť užitočné zdvihnúť panvu ženy po pohlavnom styku.