Podváha s 1,77 a 59 kg (zdravie a medicína, medicína, šport a fitnes)
Hej, názov hovorí za všetko. Som muž 1,77 a vážim 59-60kg. Musíte povedať, že mi zostala protéza dolnej časti nohy, takže polovica nohy chýba. Je hmotnosť v normálnom rozmedzí? Mám 20, ak to niekoho zaujíma.
Výsledok je 6 hlasov
3 odpovede
S výškou 177 cm a hmotnosťou 59 ste obézny žrút.
Nevadí, ale ste štíhli ako Olsen Twins.
No určite sa vyhladovali, ja som len prírodný pór xD
Bežná hmotnosť pre vašu veľkosť a vek je 59,5 kg - 78,3 kg. Ste teda na hranici medzi podváhou a normálnou hmotnosťou. Najlepšie sa pokúsite pribrať pomocou silového tréningu:)
podobné otázky
Raz som teda porovnal niekoľko modelov z hľadiska ich veľkostí a hmotností, napríklad rosie huntington-whiteley má váhu 59 kg s výškou 1,75 a miranda kerr s výškou 1,77 a váhu 49 kg, ako to môže byť obaja vyzerajú štíhlo, ale 49 kg je naozaj málo, nie? A potom mám ďalšiu otázku s hmotnosťou, veľkosť poprsia určite nie je skutočná alebo čo si myslíte?
Dobrý deň, mám 17 žien a mám nasledujúce otázky: Som vo výške 1,63 ma 59 kg na hranici nadváhy? A koľko kcal musím za deň schudnúť alebo udržať váhu?
Chvíľu som mal veľkú podváhu, a preto som pri svojej bežnej strave takmer 3 mesiace denne vypil 2 - 3 fľaše fresubínu.
Teraz je moja váha takmer späť na normálnu úroveň, ale rád by som ešte trochu pribral. Môžem bez váhania piť ďalej fľašu, inak by to pre organizmus časom bolo „škodlivé“?
Som muž, 26 rokov, vysoký necelých 1,77 m a vážim 59 kg.
To má byť podváha. Vyzerám však štíhlo, ale určite nie schudnuto a nikdy predtým som sa tak nevolala. Geneticky mám aj tak dosť tenkú štruktúru kostí. Mám stále priberať?
Ahoj, mám 16 rokov, mám 1,62 m a váhu 59 kg a naozaj chcem byť letcom pre roztlieskavačky. Moja váha je príliš veľká.?
Trochu som pribral a chcem sa vrátiť na 60 kg vo výške okolo 1,70 m.
Moja rodina a priateľ si mysleli, že som na svoju váhu príliš chudý, hoci to nebolo podváha. Cítil som sa s tým veľmi dobre a neprišiel mi príliš tenký. Nemalo by ma zaujímať, čo si v takom prípade myslia ostatní ?
Mám pre vás OTÁZKU a veľmi rád by som k nej dostal úprimné názory!
Je to o mojej váhe a mojej postave.
Mám 19 rokov, 59 kíl a 1,78 m.
Otázkou teraz je, či vážim príliš málo alebo či som v normálnom rozmedzí.
Myslíte si, že moje nohy sú štíhle alebo príliš tenké?
Sám sa ocitám v niečom škaredom, tvár mám definovanú, ale podľa takzvaného BMI mám podváhu. Mám pribrať?
Potom však moja tvár rýchlo vyzerá tučná a dostanem líčka škrečka.
hej, tak som vysoký, 1,63 m a vážim 59 kg. Moja váha je stále v normálnom rozmedzí, ale moje brucho a boky sú dosť silné a chcel by som celkovo trochu schudnúť.
Denne spálim okolo 400-700 kalórií z bicyklovania a tréningov. Nie som si však celkom istý, koľko kalórií teraz zjesť. pretože ak jete príliš málo, spaľuje sa svalová hmota a nie tuk.
Koľko kalórií by som mal zjesť, aby som schudol, ak skonzumujem 400 - 700 kalórií denne?
Pred 9 dňami mi odstránili žlčník a odvtedy chudnem. Mám vlastne normálnu váhu (na 1,58 m 61 kg), ale necítil som sa naozaj dobre. Preto som sa celé mesiace snažil dostať pod 60kg. Jedol som v kalorickom deficite a viac som cvičil. Ale nič nezabralo, pri 60,8kg bol koniec.
Napriek nepravidelnej žlčovej kolike som bol schopný jesť všetko okrem nič mastného. Ani teraz sa v mojej strave nič nezmenilo.
Ale chudnem. Medzitým som dosiahol 59 kg. Nechcem sa sťažovať. Som skutočne šťastný z prijatia, ale som úplne ohromený.
Ma niekto vysvetlenie? Je to stále preto, že si telo musí stále zvykať bez žlče?
Hej, w17, trénujem v dvojsmernom spliti a cez zimu sa snažím nabrať hmotu. Momentálne váži 59 kg pri 1,64, som celkom spokojný: P nohy/zadok: 1. Aktivácia glutey pomocou Theraband 2. Hip Thrusts 70kg, 4 série + nadsada spätných rázov zadarmo bez váhy 3. Drepy, 50kg, 4 série (myslím, že to je viac na Zadok
Čo si o tom myslíš? Budovanie svalovej hmoty na zadku je moje zameranie. Na hornej časti tela robím mŕtve ťahy 60 kg. kde uvažujem o tom, či to môžem vôbec vynechať. Aké efektívne sú podľa vás drepy mŕtveho ťahu alebo sumo? Zatiaľ som to neskúšal, ale mal by a zjavne tiež byť celkom dobrý pre po🤔
Mám teda 12 a 1,60 (alebo aj viac, pol roka som meral netto) a mám rád 60 kg, takže moje brucho je trochu tučné a hovienka a stehná vôbec nepracujú horné stehná neprichádzajú s oboma rukami vonku a spodné končatiny sú normálne, aj tak môžem Staňte sa balerínou, ak si niekto myslí, že som príliš tučná, som pripravená na chudnutie, stačí vám niekoľko skutočne dobrých trikov na chudnutie
Dobrý deň, mám 17 rokov a zistil som ideálnu váhu pre 17-ročných vo veku 59-65 rokov. A naposledy som sa vážil, lekár mal kontrolu celého tela pred 5 - 6 mesiacmi a povedal, že 58 kg je hlboko dole. Aj keď nie som ani tenký a ani tučný, skôr priemerný, ale prečo vážim tak málo v 17, je to normálne? a skutočnému športu som sa začal venovať až pred 2 mesiacmi a Habermas stratil tuk na nohách, čo určite zvýšilo moju váhu na 56-57 kg.