Pomer pásu a bokov Dr.

Pokiaľ ide o vaše zdravotné riziko, nadváha a podváha nie sú vždy podváhou. Rozhodujúce je, kde sa na tele nachádza tuk.

pásu

Takzvané „záchranné koleso“ a tukové tkanivo okolo brucha alebo hrudníka predstavuje oveľa väčšie riziko pre vaše zdravie ako hromadenie tuku na stehnách alebo na dne.
Srdcové choroby, vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu lipidov, diabetes mellitus II. Typu - takzvaný cukor v starobe - poruchy hormonálneho metabolizmu a rakovina (napr. Rakovina prostaty alebo prsníka) sú často výsledkom hromadenia tohto tuku okolo brucha alebo hrudníka.

Tieto dva typy rozloženia tuku sa dajú porovnať s tvarom hrušky a jablka. Hruška je v dolnej časti najhrubšia - zvýrazňuje boky - zatiaľ čo najväčší obvod jablka je v strede - zdôrazňuje bruško. Pravidlom je, že zdravotné riziko je vyššie u jablkového typu ako u hruškového.

Zadajte svoje pohlavie, meranie v páse * a meranie v bokoch ** a vypočítajte pomer pásu a bokov (THV).

* Obvod pása (tiež známy ako obvod brucha) sa meria rovnobežne v strede medzi hrebeňom iliaca a spodnou klenbou.
** Obvod bedra je najväčšie meranie nad zadkom.