Pomoc, strava je neúnosná, 1 deň podvádzajte diéty a chudnite

Pomoc, strava je neúnosná, podvádzať 1 deň?

z Pills_Klaus »25. júla 2010 9:16 hod

neúnosná

držím diétu v 6. týždni.

Moja kfa je na 8% a je to takmer neúnosné. Stále dostávam záchvaty hladu, moje telo sa zbláznilo.

Som zúfalá. Moja otázka je, či sa môžem nechať na jeden deň a len jesť to, na čo mám chuť.

Alebo by to malo silný vplyv, ak by som mal prebytok kalórií iba za ten jeden deň.

Chcela by som aj normálne raňajky s normálnym chlebom, medom, džemom a všetkým, čo k tomu patrí. Dochádza mi voda

v ústach spolu. Myslím si, že keby som dnes zjedol len to, čo chcem, upokojilo by ma to a zajtra by to malo znova pravdu

Moje údaje: 1,82 m, 80 kg (kfa 8%),

Aha, idem na nízkosacharidovú diétu s asi 100 g sacharidov denne.

Požiadajte o rýchlu odpoveď, najlepšie od ľudí, ktorí to už sami zažili.

P.S .: Podľa mojej formy by som možno chcel ísť na súťaž, moja kfa za žiadnych okolností nesmie ísť hore, ale myslím si, že je to ťažko možné kvôli jedlu, ktoré trávim deň? Robím kardio 45 minút každý deň, dnes som si tam tiež chcel dať prestávku?)

Re: pomoc, dieta je neznesitelne, podvadzat 1 den?

z IGF-1 »25. júla 2010 10:22

Poviem ti poviedku.

[. ] Zem bola pustá a prázdna a v hĺbke bola tma (Mojžiš 1: 2)
Vytvorila sa takzvaná „prvotná polievka“ s jednoduchými organickými látkami, napríklad s aminokyselinami (dostupné v tabletách v každom obchode s doplnkami).
V určitom okamihu sa náhodou vytvoril akýsi malý stroj, „replikátor“. Táto molekula dokázala vytvoriť svoje kópie.
Ďalším obrovským krokom bolo, že samotné stroje zostrojili „stroje na prežitie“, v ktorých sídlili. Nepriamo s nimi manipulujete diaľkovým ovládaním.

Neskôr sa malé replikujúce stroje skrývali v obrovských kolóniách vo vnútri gigantických a nemotorných robotov.

V priebehu času si roboty vyvinuli vedomie, dnes si hovoria „ľudia“ a malé stroje „gény“.
Sú vo vás a vo mne a stvorili nás, telo a myseľ. Ich vytrvalosť je hlavným dôvodom našej existencie.

A dnes chcete prevziať kontrolu nad malým rastom nazývaným mozog? Musíte byť megalomanský

(Zdroj: „Insight into the Self“, HOFSTADTER DR & DENNETT DC)