Poradenstvo v oblasti výživy - Tím osobného trénera Fit Performance

  • trénera

Fit prostredníctvom vyváženej stravy

Diéta hrá rozhodujúcu úlohu pri dosahovaní konkrétnych cieľov v oblasti fitnes, ako je znižovanie hmotnosti, znižovanie percenta telesného tuku alebo budovanie svalov.

Všetky Osobný tréner fitness z tímu Fit Performance Team vedia z vlastných tréningových skúseností, aké dôležité je téma zdravej výživy.

Štúdie preukázali, že keď chudnete a telesný tuk, 30% pripadá na cvičenie a 70% na stravu.

A máme odpovede. Náš tím Fit Performance bude reagovať na vaše ciele a bude s vami pracovať na vytvorení individuálnych výživových plánov. Bližšie sa pozrieme na to, ktoré potraviny sú pre vás vhodné a ktoré vám obzvlášť chutia. Nechceme, aby ste sa museli všetkého vzdať. Je pre nás dôležité, aby sme spoločne našli spôsob, ako dosiahnuť váš cieľ vhodným tréningom a vhodnou stravou.

Pomáhame vám začleniť zdravú výživu prispôsobenú vašim potrebám do svojej každodennej práce.

Začíname analýzou stavu výživy:

  • Hodnotenie stravovacieho správania
  • Kontrola chladničky
  • Stanovenie metabolického typu a energetickej potreby
  • Nákupné poradenstvo
  • Diétny protokol pre konkrétne časové obdobie
  • Výživový plán založený na vašich cieľoch

Kontaktujte nás ohľadom výživového tréningu - špeciálne prispôsobeného vášmu telu. Jedzte sa fit!