Postmenopauzálna obezita Valudis - tipy na zdravší a lepší život
Príspevok redakčného tímu Valudis z 23. januára 2020
Obezita bola vždy hlavnou príčinou obáv poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Je známych veľa negatívnych účinkov nadváhy a obezity. Obezita je spôsobená mnohými rôznymi faktormi v každom veku. U žien sa však zdá, že obezita nepôsobí dojmom skôr ako po menopauze. Čo sa potom stane?
Čo je to menopauza?
Menopauza je čas, keď ženské telo prirodzene prestáva mať menštruačné alebo reprodukčné cykly. To sa prejavuje trvalou absenciou menštruačného krvácania alebo menštruácie. To signalizuje koniec plodnej fázy života ženy. Menopauza sa spustí, keď sa vaječníky začnú kývať alebo vypínať. Keď sa vaječníky vypnú, už nemôžu produkovať reprodukčné hormóny potrebné pre menštruačný cyklus ženy. Potom spôsobuje množstvo zmien v tele a psychike ženy.
Menopauza a obezita
Počas menopauzy ženy strácajú vo svojich telách životne dôležitý hormón - estrogén. Náhla zmena hladín hormónov v tele spôsobí rôzne zmeny v spôsobe fungovania tela. Posledné štúdie ukazujú, že náhly pokles hladín estrogénu v tele môže spôsobiť metabolický stav charakterizovaný:
- Abdominálna/viscerálna obezita. Ženy po menopauze majú nízku aktivitu spaľovania tukov v tukovom tkanive brucha aj v tukovom tkanive femuru, čo vedie k ukladaniu tukov v týchto oblastiach.
- Dyslipidémia alebo porucha množstva lipidov v krvi.
Táto obezita môže viesť k ďalším vážnejším problémom, ako sú:
- cukrovka. Zmena hladiny hormónov môže viesť k tomu, že sa vaša krv stane inzulínovo rezistentnou.
- Srdcovo-cievne ochorenia. Z dôvodu zníženej schopnosti tela spracovávať tuky môžu tukové usadeniny upchávať tepny.
- Vysoký krvný tlak.
- spánkové apnoe (dočasné zastavenie dýchania počas spánku)
- rakovina. (Rakovina žlčníka, vaječníkov a pankreasu)
Artróza. To má druhoradý význam, pretože telo má ťažkosti s reguláciou lipidovej rovnováhy.
- Problémy s duševným zdravím. (Nálada a úzkostné poruchy)
Posledné štúdie naznačujú, že byť aktívny a fit je dôležitejšie ako schudnúť; Dôležitým odporúčaním je preto pravidelné cvičenie a dodržiavanie zdravej a vyváženej stravy. Bohužiaľ neexistujú žiadne lieky, ktoré by poskytovali dlhodobú liečbu, a všetky diéty bez ohľadu na ich make-up fungujú, pokiaľ sa ich ľudia držia. Rozumný životný štýl nemôže nič nahradiť.
Tento článok sa zaoberá klinickým obrazom alebo zdravotnou alebo lekárskou témou a nie je určený na samodiagnostiku. Príspevok nenahrádza diagnózu lekárom. Prečítajte si tiež a dodržiavajte naše upozornenie týkajúce sa zdravotných tém!