Pôstny pôst sa končí na Veľkú noc Neponáhľajte sa s ničím! Augsburský generál

Pôstne obdobie končí po 40 dňoch. Tí, ktorí vytrvali, sú teraz šťastní, že sa nemusia zaobísť. Ale buďte opatrní: telo si vyžaduje určitý čas na prispôsobenie.

Pôstne obdobie sa skončilo od Veľkej soboty. Pôstne obdobie je v dnešnej dobe vnímané dosť voľne. Niekto sa zaobíde bez sladkostí, iný pije alkohol a iní televíziu nechávajú vypnutú - každý sa do Veľkej noci obmedzuje na svoj vkus, alebo nie. Existujú však aj ľudia, ktorí sa vzdali viac.

Pôst sa skončil po 40 dňoch: na čo si dať pozor

Bez ohľadu na to, či už striktne podľa predpisov, alebo iba zrieknutím sa luxusných potravín, všeobecní lekári a odborník na zdravie Dr. Michael Schuldlos varuje pred unáhleným návratom k starým stravovacím návykom po pôste: „Telo je v núdzovom programe. Mali by ste sa priblížiť pomaly a začať s ľahkou stravou. “Prerušenie pôstu by malo trvať dva až štyri dni, potom sa telo zotaví.

Po pôste: Veľká noc je nebezpečenstvo

„Ľahko stráviteľné jedlá a dostatok tekutín sú dôležité,“ radí pre prechodnú fázu po pôste. Veľkonočné jedlo je v každom prípade výzvou. Veľkonočný zajačik a Ježiško majú spoločné to, že si dajú výdatné a sladké jedlá. Pre každého, komu hrozí riziko, že po pôste upadne do starých zvykov, má Guiltless ešte jednu radu: „Doprajte si jedlo vedome. Neponáhľajte sa a veľa žujte. “(AZ)

---