Potraviny, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach tela
Dva druhy žliaz produkujú potenie. Ekrínové žľazy pokrývajú väčšinu tela (ekrínové žľazy sa otvárajú priamo na povrch kože; je v nich 2 až 5 miliónov potných žliaz) a produkujú potenie bez zápachu, zatiaľ čo apokrinné žľazy sa vyvíjajú spolu s vlasovými folikulmi vo vlasovej pokožke. podpazušie, bradavky a pohlavné orgány a vylučuje tekutý - mastný pot. Baktérie sa živia týmto typom mastného potu a tento proces chemického rozkladu generuje ťažký telesný pach. Ak zistíte, že máte odporný, nepríjemný zápach z tela, zdravotnícki pracovníci odporúčajú vylúčiť po jednom určité jedlá, korenie a nápoje, aby ste zistili, či sa tým problém nevyrieši.
Potraviny, ktoré majú silný zápach
Korenie a zelenina so silným zápachom môžu spôsobiť nepríjemné telesné pachy aj nepríjemný zápach z úst. Napríklad tieto účinky najčastejšie súvisia s konzumáciou cesnaku, podľa informácií uvedených na webových stránkach Národného ústavu zdravia USA. Medzi ďalších vinníkov patrí cibuľa a kari.
Mäso z
Štúdia zverejnená v auguste 2006 v článku v časopise Chemical Senses uviedla nasledovné: konzumácia mäsa môže spôsobiť nepríjemný telesný pach, prinajmenšom podľa názoru žien. Sedemnásť mužov sa zúčastnilo štúdie, v ktorej dva týždne mali prospech z diéty obsahujúcej mäso, ale aj diéty bez mäsa. V posledný deň každej diéty mal každý účastník tampóny, aby zachytil nepríjemný telesný pach. Vzorky zápachu hodnotilo 30 žien, ktoré neužívali hormonálnu antikoncepciu. Všeobecne ocenili vôňu účastníkov, ktorí nasledovali bezmäsitú stravu, ako oveľa atraktívnejšiu, príjemnejšiu a menej prenikavú.
CBSMoneyWatch.com cituje lekára Deana Ornisha, ktorý vysvetľuje, prečo môže konzumácia mäsa spôsobiť nepríjemný telesný pach. Ornish hovorí, že na cestu tráviacim traktom trvá veľké množstvo mäsa dlho a rozkladá sa. To vedie k zlému dychu, nepríjemnému poteniu a silnému zápachu stolice.
alkoholu a kofeín
Konzumácia alkoholu a kofeínu môže viesť k nepríjemnému zápachu, o čom hovoria rôzni špecialisti v zdravotníckych službách v USA. Snažte sa vyhýbať alkoholickým nápojom, ak máte podozrenie, že by mohli byť problémom. V opačnom prípade vylúčte kávu a čaje, ktoré obsahujú kofeín, colu a čokoládu, a zistite, či to pomáha.
Potraviny obsahujúce trimetylamín
Niektorí ľudia trpia genetickou poruchou nazývanou trimetylaminúria (známa tiež ako syndróm rybieho pachu), pri ktorej telo nie je schopné štiepiť trimetylamín. To spôsobuje zápach rýb, keď sa v tele hromadí trimetylamín. Aj keď je tento stav zriedkavý, ak máte tento typ telesného pachu, môžete sa pokúsiť vyhnúť potravinám, ktoré obsahujú túto látku a jej prekurzory. Niektoré z týchto potravín sú: vajcia, pečeň, obličky, morské plody, rybí olej, mlieko od kráv kŕmených pšenicou, hrach, fazuľa, sója a sójové výrobky, lieskové orechy a kapustová zelenina. Okrem kapusty sem patrí brokolica, ružičkový kel a karfiol.