Potraviny, ktoré vás môžu nechať bez potomkov
Vedci z Harvardu upozorňujú na neznámy vedľajší účinok potravín, ktoré sa doteraz považovali za zdravé: mliečne výrobky.
Na prvom mieste v zozname mliečnych výrobkov s nežiaducimi vedľajšími účinkami je syr. Konzumuje sa viac ako 85 gramov denne a vážne ovplyvňuje plodnosť mužov, píše Daily Mail.
Akýkoľvek mliečny výrobok v skutočnosti prináša do tela mužov veľké množstvo ženských hormónov (estrogén), ktoré sú prirodzene obsiahnuté v mlieku a majú negatívny vplyv na kvalitu spermií.
Tí, ktorí chcú mať deti, by teda nemali konzumovať viac ako 3 porcie mliečnych výrobkov denne. Jedna porcia znamená pohár mlieka, zmrzlinu, čajovú lyžičku šľahačky alebo 28 gramov syra.
Prečítajte si tiež
Vedci z Harvardu analyzovali stravu 189 mužov vo veku od 19 do 25 rokov. Všetci boli zdraví a pravidelne cvičili.
Tí, ktorí jedli viac mliečnych výrobkov každý deň, mali o 25% nižšiu kvalitu spermií ako tí, ktorí tieto výrobky nekonzumovali.
Špecialisti chcú spresniť, že ich štúdia by nemala viesť k odmietnutiu mužov konzumovať mliečne výrobky.
Toto je prvý závažný výskum vplyvu stravy na plodnosť mužov, všetky predchádzajúce štúdie sa venujú problémom, ktoré mali ženy.