Požiadavka na kalórie 11 mesiacov dieťa Otázka pre Anke Clausa - výživové poradenstvo HiPP

môj syn má 11 mesiacov a má dva zuby dole. Bol kojený do 5. mesiaca a odvtedy dostával mlieko a doplnkovú stravu. Už ho však nebaví piť svoje mlieko a každé ráno a večer vypije iba 125 ml. Niekedy mu dám na raňajky detskú cereáliu a niekedy dostane chlieb s klobásou, pečeňovú klobásu alebo tavený syr. Niekedy ovocie vo forme kaše alebo kúskov jabĺk. Na obed dostane mäsovo-zeleninovú kašu (varenú sama a niekedy aj pohár) a ak má rád nejaké ovocie ako dezert. Večer dostane ďalší chlieb. Poobede nemá hlad. Úplne odmieta mliečnu kašu. Nie je naozaj hladný a musíte vidieť, že vôbec niečím je. Samozrejme, alebo miluje rožky alebo sušienky, ale niečo také dostane málokedy.
Moja otázka znie, že má maximálne 650, možno 700 kalórií denne. Má 75 cm a váži 11 kíl. Nemá ani detský tuk, ale teraz nie je suchý. Rád si dá svoju výdatnú kašu, môžem mu pripraviť výdatnú kašu večer, keď bude trochu viac hladný, aby dostal primeraný počet kalórií. Nikdy sa nezvyšuje, skôr klesá.

mesiacov

Veľká vďaka
Zdravím vás

podľa konecki86 dňa 30.11.2017, 12:50 hod.

Kalorická potreba 11 mesiacov dieťa

Podľa mojich tabuliek je váha vášho drobca v normálnom rozmedzí, dokonca aj v hornom rozmedzí. To je skvelé!

Deti neberú alebo nevážia nepretržite viac, väčšinou sa „to“ deje v prúdoch. Najmä v rastových fázach zostáva váha spočiatku konštantná.

Pediatr vždy sleduje rast detí pri individuálnych vyšetreniach. Čo hovorí pediater na vývoj vášho chlapca? Ak je spokojný, malo by to byť upokojujúce hodnotenie, ktoré by vám malo poskytnúť istotu.

Váš drobec momentálne vychádza dobre s jedlom. Môžete sa úplne spoľahnúť na jeho hlad. Dostane, čo potrebuje. To sa môže rýchlo zmeniť, ak príde ďalší rastový špurt, môže to opäť vyzerať úplne inak.

Moja drahá rada: prestaňte počítať kalórie a buďte radi, že sa vaše zlatíčko vyvíja tak dobre.

Ďalším tipom na výživový plán: Vaše dieťa potrebuje do svojho prvého narodenia 400 - 500 ml/g mlieka a mliečnych výrobkov, aby mu bolo dodané dostatok vápniku a mlieka.
V druhom roku sa odporúča okolo 300 ml mlieka a mliečnych výrobkov. Najlepšie rozdelené do 2 - 3 porcií. Porciou môže byť napríklad malá šálka mlieka, plátok syra alebo jogurt.

Večer podávajte „výdatnú“ večernú kašu. Mliečnu kašu môžete jednoducho doladiť trochou zeleniny.

Alebo už poznáte našu výdatnú mliečnu kašu v pohári (http://www.hipp.de/beikost/produkte/gute-nacht-mahlzeiten/gute-nacht-ohne-zuckerzusatz/hipp-gute-nacht-karotten-mit-mais/ )?
Možno sa to priblíži vkusu vášho drobca. A zároveň ste zvýšili obsah mlieka.

Popoludní môže byť k dispozícii aj nejaké ovocie (kaša alebo na ruku) s občerstvením, ako sú proso krúžky, ryžové koláče alebo detské sušienky. Pre najmenších je často vzrušujúcejšie preskúmať jedlo sami.

K klobáske by som bol opatrný. Bežné klobásy, ako napríklad populárna pečeňová klobása (roztierateľná klobása) alebo mäsová klobása (Lyoner) atď., Sú veľmi tučné, slané a môžu obsahovať aj veľa prídavných látok. Prvý rok by som to nerobil.

Sendvič pre najmenších často nemusí byť vôbec komplikovaný. Chlieb môže byť tiež natretý maslom alebo margarínom, jednoducho na čokoľvek, čo sami používate v domácnosti. Vhodný je aj nejaký krémový syr.

Mimochodom, naše ekologické mäsové prípravky HiPP (https://www.hipp.de/beikost/produkte/menues/fleisch-fisch-gemuese-zubereitungen/), ktoré môžete zjemniť čerstvými bylinkami, sú ideálnou nátierkou pre deti.

Ak si nie ste istí, obráťte sa na svojho pediatra. Pozná vývoj vášho drobca od začiatku a určite vás môže upokojiť.

Prajem tebe a tvojej maličkej všetko dobré a pekný víkend!