Pozitívnosť tela Aká pozitívna môže byť nadváha; HealthNews
Je pozitívom tela riešenie posadnutosti krásou? Mali by byť akceptované hrubšie a obézne telá, rovnako ako štíhle a štíhle, hovorí tento koncept. Kritiku však prijíma aj nový ideál „všetky telá sú krásne“. Odborníci varujú pred zakrývaním zdravotných rizík nadváhy. Aká pozitívna môže byť nadváha?
Čo znamená pozitivita tela
Pozitivita tela je sociálne hnutie, ktoré vzniklo v USA v 60. rokoch. Na začiatku to bolo o prijatí všetkých orgánov a spochybnení sociálnych štruktúr, ktoré (nevedome) znevýhodňovali určitých ľudí. Či už má nadváhu, je na invalidnom vozíku, je androgýnny, má tmavú pleť alebo je pokrytý pehami - nikto by nemal byť diskriminovaný kvôli svojmu vzhľadu.
Pozitivita tela sa dnes spája hlavne s tým, že na to, aby ste boli krásna, nemusíte mať veľkosť nula. Čoraz viac modelových agentúr uzatvára kontrakty s krivolakými modelkami, zvyšuje sa sortiment oblečenia pre väčšie veľkosti a ľudia s nadváhou sú tiež lepšie zastúpení v reklame a na sociálnych sieťach. K trendu sú však kritickí aj odborníci. Pretože nie všetky fyzické „chyby“ by sa mali oslavovať bez reflexie; niektoré môžu tiež ohroziť zdravie.
Ľudia nevidia svoju nadváhu
Nadváha a obezita (obezita) v populácii každý rok pribúdajú. Ak budú súčasné trendy pokračovať, každý piaty dospelý na celom svete bude mať do roku 2025 nadváhu. Dôvody sú zlá výživa, nedostatok pohybu, ale tiež dedičnosť a vplyv rodinného a sociálneho prostredia. Britská štúdia analyzovala sebaponímanie ľudí s nadváhou (BMI ≥ 25), čo sa týka ich telesnej hmotnosti. Ukázalo sa, že v roku 2015 odhadlo svoju váhu pomerne viac ľudí ako v roku 1997. Najmä ľudia s nízkym sociálno-ekonomickým postavením podcenili svoju telesnú hmotnosť. 85 percent z nich tiež uviedlo, že nemalo v pláne schudnúť. Vedci videli možnú príčinu zjavného nedostatku vedomia vlastnej obezity v normalizácii veľkých tiel - čo presne podporuje pohyb pozitivity tela.
Riedidlo neznamená zdravšie
Na hmotnosť tela sa v skutočnosti musí pozerať diferencovanejšie. Pár kíl navyše neznamená, že je človek v horšom zdravotnom stave. Pretože index telesnej hmotnosti (BMI) nezohľadňuje individuálne zloženie telesnej hmoty z tuku a svalového tkaniva. Niekto, kto veľa športuje, by preto mohol mať podľa BMI nadváhu - to však neznamená, že s tým súvisí zdravotné riziko. Štíhly človek s normálnou hmotnosťou, ktorý málo cvičí a jedáva jednostranne, môže byť náchylnejší na zdravotné problémy.
BMI ako indikátor zdravotných rizík poskytuje orientáciu, nemal by sa však používať ako jediný faktor. Samozrejme, veľká nadváha, teda obezita, má vážne zdravotné následky. Napríklad zvýšené riziko srdcových chorôb, mŕtvice, vysokého krvného tlaku, cukrovky 2. typu a dokonca aj niektorých druhov rakoviny. A to je miesto, kde sa pozitivita tela, t. J. Prijatie veľkých telies ako „dobrých, aké sú“, môže skutočne stať problémom.
Pozitivita tela a duševné zdravie
U mnohých žien (pretože sú to najmä ženy, ktoré trpia štíhlym ideálom) viedlo cvičenie k lepšej sebaúcte. Ukázala im, že ich telo je v poriadku, a akceptovala ich, a to aj bez 90 - 60 - 90 meraní. Toto je veľmi dôležitý krok a má veľký význam pre psychiku. „Všetky telá sú nádherné“ je však potrebné vnímať s rovnakou reflexiou ako akýkoľvek iný ideál krásy. Je dôležité uvedomovať si, čo je pre telo dobré a či je zdravé tak, ako je dôležité.
Zdravie a krása by nemali byť len o otázkach „Ako vyzerám?“ A viac o tom, „Ako sa cítim?“ Pretože nadváha nie je vždy dobrá. Rovnako ako byť štíhly nie je vždy dobré. To platí aj pre duševné zdravie, tvrdia moji odborníci. Ženy aj muži by sa napokon nemali definovať iba svojím vzhľadom, ale mali by si svoju sebaúctu čerpať aj z iných zdrojov: zo svojich schopností, hodnôt alebo dosiahnutých cieľov. Táto nová koncepcia „telesnej neutrality“ môže pomôcť prekonať obavy a neistoty týkajúce sa vzhľadu a znížiť psychický stres. Krása by nakoniec nemala ležať v očiach, ale v pocite pozorovateľa.