Pravda o cambridgeskej diéte - JUHOVÝ GAZET
Cambridský diétny plán je založený na konzumácii rôznych polievok, špeciálnych odtučňovacích tyčiniek a koktailov, ktoré je možné kúpiť iba od autorizovaných distribútorov.
Tvorcovia cambridgeskej diéty vyvinuli potravinový vzorec, ktorý obsahuje dostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov na udržanie optimálneho zdravia a umožňuje ľuďom rýchle chudnutie bez straty svalového tkaniva vyvolaním jemnej akcie ketózy (situácia, v ktorej sa telo začína) používať uložený tuk na dodanie energie a normálne telesné procesy).
Ak sa použijú iba produkty špecifické pre diétu Cambridge, bez ďalších potravín sa váha rýchlo stratí a pri použití s bežnými jedlami bude chudnutie pomalšie.
Tí, ktorí chcú dodržiavať túto diétu, sa obrátia na autorizovaného konzultanta, ktorý ich navštívi, zváži a zmeria a rozhodne, ktorý cambridgeský diétny program najlepšie vyhovuje ich potrebám.
Spôsob účinku cambridgeskej diéty
Cambridgeská diéta funguje tak, že núti telo vstúpiť do stavu ketózy.
K tomu dôjde, keď telo neprijíma všetky kalórie potrebné na to, aby fungovalo.
Telo ako také využíva tukové usadeniny na uvoľnenie energie a optimálne fungovanie. Chudnutie sa môže líšiť v závislosti od množstva spotrebovaných kalórií.
Strava povolená
Množstvo jedla, ktoré zjete, bude závisieť od hmotnosti, ktorú chcete schudnúť. Potraviny, ktoré sa budú konzumovať počas cambridgeskej diéty, sú potraviny jej vlastnej značky.
Obsahujú sacharidy, bielkoviny, tuky a vlákninu, ale tiež cez 30 živín.
Koktejly, ovsené vločky a polievky sú vo forme práškov vložených do špeciálnych vrecúšok a pred konzumáciou sa rozpustia vo vode. Koktejly majú jahodovú a banánovú príchuť a polievky sú ochutené kuracím mäsom, feferónkami, paradajkami, zeleninou, hubami, pórom a zemiakmi.
Ovsené vločky majú arómy javora, pekanových orechov alebo jabĺk a škorice. Tyčinky sú mäkšie alebo chrumkavejšie. K mäkkým patrí karamel, čokoláda a čokoládové pomaranče. Ak máte radšej chrumkavé, obsahujú čučoriedky, čokoládovú mätu alebo arašidy.
Pro argumenty
Mnoho ľudí dokáže pomocou cambridgeskej diéty schudnúť celkom náhle a dôsledne. Ak budete dodržiavať pravidlá stravovacieho programu, budete chudnúť.
Na rozdiel od iných nízkokalorických stravovacích plánov sú výrobky na náhradu jedla nutrične vyvážené a vaše telo nebude ochudobnené o potrebné minerály a vitamíny.
Tvrdenia proti
Niektorí odborníci sa domnievajú, že nie je zdravé, aby sa telo dostalo do stavu ketózy. Dôsledkom tohto procesu môže byť nielen spaľovanie tukov, ale aj pokles svalovej hmoty.
Ďalšie negatívne účinky tejto diéty sú: zápach z úst; strata vlasov; nevoľnosť; závraty; hnačka.