Prečo je pre vás čínsky spôsob pitia teplej vody dobrý; Vision Times
Posledná aktualizácia 25. septembra 2019
Európania zvyčajne začínajú svoj deň čajom, kávou alebo niekedy kakaom. Čínsky nápoj re shui - horúca voda - obsedantne. Vonkajšia teplota je irelevantná, v zime mínusové teploty a tiež v spotenom letnom slnovrate sa pije prevarená voda. V Číne je teplá voda z verejných benzínových čerpadiel, v školách sú automaty na horúcu vodu a príslušné „horúce poháre na vodu“ a termosky sú všadeprítomné. O čo vlastne ide? V tradičnej čínskej medicíne je voda viac ako len hasič smädu, je považovaná za elixír života.
Čínska tradícia podporujúca zdravie
Tradičná čínska medicína zastáva názor, že pitie horúcej vody je dobré pre určité funkcie a je veľmi prospešné pre zdravie. Vaša fyzická pohoda by bola jednoducho lepšia, keby ste namiesto studenej vody pili horúce. Ľuďom sa v skutočnosti odporúča začať deň horúcim pohárom vody, aby rozbehli tráviace procesy. Pitie studenej vody pri jedle je prísne zakázané, pretože samotné jedlo sa podáva teplé a konzumácia dvoch opačných teplôt sa považuje za zlú pre telo. Na druhej strane, studená voda údajne spomaľuje funkcie vnútorných orgánov. Aj to je jeden z dôvodov, prečo pitie horúcej vody odporúča tradičná čínska medicína.
Výhody pôžitku z teplej vody
Je vedecky dokázané, že pitie horúcej vody je pre ľudský organizmus veľmi prospešné. Prvou výhodou je ľahké trávenie. Teplo vody stimuluje tráviacu činnosť, aby celý tráviaci proces prebehol hladko. Hovorí sa tiež, že teplota vody dokáže lepšie rozpustiť potravu v zažívacom trakte a zároveň pomáha pri eliminácii znečisťujúcich látok. Naproti tomu pitie studenej vody počas jedla spôsobí, že oleje v potravinách stuhnú, čo pripraví cestu pre ukladanie tuku pozdĺž čriev.
Sotva existujú príznaky, pre ktoré by chýbalo odporúčanie piť viac horúcej vody. Počas chladnej sezóny je prvou profylaxiou v Číne zvýšenie spotreby vody. Podľa tradičnej čínskej medicíny môže horúca voda okrem iného zmierniť bolesti v krku, bolesti brucha a zápchu, ale pacientom s bolesťou hlavy by sa uľavilo aj vdýchnutím vodnej pary.
Pitie horúcej vody by ľuďom s obehovými problémami určite pomohlo. Vďaka svojmu teplu sa telesná teplota zvyšuje iba mierne, ale žily a tepny sa trochu rozširujú a tukové usadeniny v tele sa dajú ľahšie rozpustiť a odstrániť. Týmto spôsobom by sa mali vyplavovať aj cirkulujúce toxíny. To by výrazne zlepšilo prietok krvi.
To dodáva pitie horúcej vody ďalšiu veľkú výhodu, o ktorej hovorí veľmi málo odborníkov na výživu, a to, že môže skutočne pomôcť pri chudnutí. Deň je preto vhodné začať pri diéte šálkou teplej vody. Vďaka zvýšenej telesnej teplote a metabolizmu môže telo spáliť viac kalórií. Obličky tiež lepšie fungujú, keď sa spotrebuje horúca voda.
A pre tých, ktorí si chcú svoj skutočný vek nechať čo najdlhšie pre seba, sa odporúča vyskúšať pokúsiť sa vypiť čo najviac horúcej vody, pretože okrem lepšieho vylučovania toxínov z tela podporuje aj pružnosť pokožky. Nakoniec, ak sa rozhodnete piť namiesto studenej vody teplú vodu, budete si môcť zachovať mladšiu tvár.
V indickej ajurvéde existuje tiež dlhá tradícia pitia horúcej vody. Tu sa hovorí, že energiu, ktorá sa dodáva a absorbuje vodou pri dlhodobom varení, je možné dodať telu.
Číňania pijú horúcu vodu skoro ráno a 20 minút pred každým jedlom. Vďaka takej širokej škále výhod sa dôrazne odporúča vyskúšať to pre svoje zdravie.