Prečo nám padajú vlasy?
Napriek týmto výhodám môžu byť rednúce vlasy pre mnohé ženy skôr negatívnou skúsenosťou, pretože to vnímajú s menej spoločensky prijateľným obrazom. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k vypadávaniu vlasov u žien, ale našťastie existujú spôsoby, ako tento proces spomaliť.
Je normálne, že žena stratí 50 - 100 vlasov denne. Zvyčajne sú nahradené novými, ktoré rastú tempom 1,25 centimetra mesačne. S pribúdajúcim vekom žien a poklesom hladín estrogénu je miera náhrady pomalšia, takže riskujeme, že budeme mať čo najviac nekrytých oblastí. Známy ako androgénna alopécia, je tento typ vypadávania vlasov kombináciou genetických faktorov a vysokej hladiny androgénov v krvi, čo sú hormóny ovplyvňujúce vlasový folikul.
Riedke vlasy môžu spôsobiť traumy z nehôd, rozvodov alebo iných stresových udalostí, ako aj fyzické problémy, ako je anémia, ochorenie pečene alebo štítnej žľazy.
OKAMŽITÉ RIEŠENIA
Umyte si vlasy menej často
Zakaždým, keď si vlasy šampónujete, čistiace prostriedky odstránia oleje a vlasy zosvetlia. Ak máte normálne vlasy, stačí umývanie trikrát týždenne. Ak sú vaše vlasy mastné, umývajte si ich každý deň, ale predtým, ako zaschnú, pridajte stylingový gél, aby ste im dodali extra objem.
Používajte kondicionér na báze bielkovín
Na štítkoch hľadajte zložky, ktoré sa nazývajú hydrolyzované živočíšne bielkoviny. Známe pre zahusťovanie vlasov, bielkoviny pokrývajú kmeň vlasov, čo im dodáva väčšiu hrúbku a váhu.
Dokončite studeným opláchnutím
Po umytí vlasov a ošetrení kondicionérom zmeňte teplotu vody tak, aby ste ich na niekoľko minút opláchli studenou vodou. Studenú vodu absorbujú niektoré typy kondicionéra, ktoré dodajú vlasom objem a lesk.
ALTERNATÍVNE TERAPIE
Oplachovanie octom
Ocot vlasy leskne a dodáva im častejší vzhľad. Zmiešajte lyžicu bieleho octu s pol litrom vody v rozprašovači. Nastriekajte po umytí vlasov a aplikácii kondicionéra. Nechajte asi tri minúty, potom opláchnite.
Ak sa bojíte, že vaše vlasy budú voňať, môžete namiesto vody použiť harmančekový čaj, ktorý pomôže eliminovať zápach a dodá im extra lesk.
DLHODOBÉ RIEŠENIA
VYVÁŽENÁ STRAVA
Ženy s prísnou diétou sú vystavené riziku vypadávania vlasov. Bielkoviny a železo sú obzvlášť dôležité pre normálny rast vlasov. Medzi najlepšie zdroje bielkovín patrí mäso, nízkotučné mliečne výrobky, celozrnné výrobky a celozrnné výrobky. Pre železo si doprajte chudé mäso, ryby obohatené o železo a obilniny.
LEKÁRSKE MOŽNOSTI
Minoxidil (Regane alebo generické výrobky) je účinná liečba androgénnej alopécie. „Asi tretina ľudí, ktorí ju používajú, má opäť rast vlasov a ďalšia tretina ich bude stále udržiavať,“ dermatologička Diana Bihova.
KEDY KONZULTÁCIU S LEKÁROM
Mladé ženy, ktoré trpia vypadávaním vlasov, môžu mať zdravotné problémy, ako je hypotyreóza alebo dermatologické stavy.
Ak podstupujete novú kúru a dôjde k vypadávaniu vlasov: veľa voľnopredajných alebo voľnopredajných liekov vrátane diuretík, liekov na štítnu žľazu a dokonca aj ibuprofén môže niekedy spôsobiť vypadávanie vlasov.
Ak vypadávanie vlasov začne náhle a objavia sa prázdne miesta: mohlo by ísť o stav nazývaný alopecia areata, ktorý sa považuje za korelovaný s rodinnou anamnézou a stresom. Tento stav je často dočasný a vlasy môžu začať znova rásť za niekoľko mesiacov.