Prečo naša pokožka trvale stráca vlhkosť - TEWL
Ako blízki priatelia sa neustále stretávame s vzrušujúcimi a možno pochybnými výrazmi alebo skratkami. Veľmi často sa odkazuje na takzvanú TEWL. TEWL sem, TEWL tam. Chceme to minimalizovať, chcieť to mať pod kontrolou. Čo však presne znamená TEWL a aké tajomstvá sa skrývajú za touto skratkou?
TEWL - skratka pre ...
"> Difúzia a odparovanie z tela sa uvoľňuje do nášho prostredia. Musíte vedieť, že táto strata vlhkosti je úplne normálna, podobne ako potenie. Keď sa však zapotíme, stratíme podstatne viac tekutín (2 - 4 l/h), pri TEWL to celé predstavuje podľa podmienok 300 - 400 ml/d. // Meranie pleti Pierre Pierre Agache, Philippe Humbert
"> Difúzia vody v tele vytvára tlak vodných pár
pokožke a tlaku vodných pár v prostredí.
Môžete to zmerať!
V skutočnosti je možné merať transepidermálnu stratu vody a vyvodiť závery o stave pokožky. To sa deje so zariadením nazývaným Tewameter. Hodnoty sú uvedené v g/m²h. Normálne Hodnoty sú medzi 6 - 8 g tekutiny na meter štvorcový povrchu tela a hodinu. Hodnota závisí okrem iného od teploty tela, teploty okolia a vlhkosti.
Čo hovorí TEWL na náš stav pokožky?
Ak je transepidermálna strata vody taká normálna, prečo sa s ňou toľko ľudí trápi? Všetko je to o: ak je TEWL zvýšená, hovorí to niečo o stave pokožky. Pravdepodobne ste si už všimli, že v zime je vhodné pri starostlivosti o pokožku používať okluzívnejšie výrobky. Je to preto, že vlhkosť už nie je taká vysoká, zvyšuje sa tlakový gradient medzi pokožkou a okolitým prostredím a nevyhnutne sa zvyšuje strata vody. Zjednodušene povedané: v zime prostredie čerpá z pokožky viac vlhkosti. Dráždivá kozmetika, ktorá napáda našu kožnú bariéru, denaturuje bielkoviny v nej, ničí prírodný zvlhčujúci faktor a odstraňuje lipidy, logicky prispieva k zvýšenému úbytku vlhkosti. Patria sem predovšetkým povrchovo aktívne látky. // Fyziológia pokožky, dráždivé látky, suchá pokožka a zvlhčovače, autorka Christina Marino, MPH
Pri znižovaní kapacity vody je narušená enzymatická funkcia odmietania buniek. Ak je táto kapacita nižšia ako 10%, vedie to k suchej, šupinatej, popraskanej a menej pružnej pokožke.
Atopická pokožka VS normálna pokožka
Ako sme si už všimli, TEWL hovorí niečo o našom stave pokožky. Preto sa často meria a porovnáva. Ľudia s atopickým kožným ochorením majú zvýšenú transepidermálnu stratu, ktorá je dôsledkom narušenej kožnej bariéry.
Atopická dermatitída sa bežne označuje ako neurodermatitída.
(A) Tu jasne vidíte, že aj nepoškodená atopická pokožka má v porovnaní so zdravou pokožkou zvýšenú TEWL. Podobne to vyzerá s hydratáciou, pretože vodivosť pokožky (B) je výrazne vyššia u zdravej pokožky ako za atopických kožných podmienok, čo naznačuje lepšiu hydratáciu pokožky. // 1. Aberg KM a kol. J Invest Dermatol 2008; 128; 917-925. 2. Jensen JM a kol. J Invest Dermatol 2004; 122: 1423-1431. 3. Chamlin SL a kol. J Am Acad Dermatol 2002; 47: 198-208
Ako znížiť TEWL
Oklúzia! Čo to presne je, môžete urobiť v jednom starší príspevok čítaj. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa dráždivej kozmetike, pokiaľ je to možné, aby sa zbytočne nezaťažovala kožná bariéra. Pokiaľ ide o čistenie, menej je viac! Výrobky s obsahom povrchovo aktívnych látok používajte čo najmenej zriedka, ale uprednostňujte čistiaci olej alebo čistiaci balzam. Jedná sa o oleje na báze a obsahujú emulgátor.
Samozrejme by ste sa mali pokúsiť obnoviť svoju kožnú bariéru, koniec koncov, zvýšená TEWL je jasným znamením, že je narušená! Používa výrobky s ceramidmi, ktoré sú súčasťou vlastných zložiek pokožky a a hrajú hlavnú úlohu v stave rohovej vrstvy. // Štúdia 2 // Štúdia 3
Aplikácia sfingoidných prekurzorov môže tiež podporiť syntézu ceramidov v keratinocytoch. // Dermatokozmetika od M. Kerschera
Príklad produktu
Hydratačný gélový krém Sensicure // kúpite? (Partnerský odkaz)
Aqua (voda), cyklopentasiloxán, dimetylsulfón, dimetikón, Glycerín, Propylénglykol, Peg/Ppg-20/15 dimetikón, chlorid sodný, Xylityl glukozidy, Crosearyl dimetikón, Xylitol, Hyaluronát sodný, Ceramidy 1, Anhydoxylitol, Ceramid 3, Cholesterol, Ceramid 6 II, Fytoshpingozín, Benzyl Pca, fenoxyetanol, disodná soľ edta, hydroxid sodný, parfum (vôňa)