Prečo neopustím fórum
Trápi ma otázka.
Bol som tyran viac ako rok. nikdy som naozaj neschudla . možno pár * kg. preto boli frustrácie čoraz väčšie a záchvaty, ktoré nasledovali, čoraz častejšie vracali.
keďže som zaregistrovaný vo fóre, začal som nič nejesť . na svojom tele vidím, že som schudol, ale váhy to nepotvrdzujú a to je ešte frustrujúce.
ak niečo zjem, potom možno suchý toast alebo len ovocie (ktoré sa niekedy zvrhne na prejedanie sa)
nerobím žiadny šport . nanajvýš tréning brušných svalov. a inak len strečing alebo čo . Chodil som behať a inline korčuľovať, ale nejako mi ds nikdy nič nepriniesol.
by ma zaujímalo, prečo nechudnem . to, že nechudnem, to všetko len zhoršuje . žiadne čísla prosím
hm - aby ste schudli na začiatku bulímie, ale časom váha potom stagnuje alebo pribúda, asi nie je tajomstvom.
Ale môžem ti povedať jednu vec: Nejesť vôbec nič nerobí absolútne nič! okrem zakliatia zakliatia, bolesti hlavy, prípadne aj mdlob. pripravíte svoje telo o to najdôležitejšie okrem vzduchu a vody, ktoré potrebuje pre svoje fungovanie!
Bohužiaľ sa vždy snažím jesť len veľmi málo, čoho výsledkom je, že dostanem pažravosť alebo bolesti hlavy a podobne. takže nerobí nič - telo sa stále viac a viac poškodzuje, metabolizmus je pokazený ešte viac, ako už je.
ak naozaj chcete schudnúť, skúste jesť normálne. Spočiatku menšie porcie, možno menšie ako „normálne“. Nemusím tvrdiť, že by to tam malo/malo zostať. dbajte na zdravú a rozmanitú stravu, po večeri choďte na prechádzku alebo na in-line korčuľovanie - to je dobré pre vaše telo aj pre vaše telo, stimuluje metabolizmus a šport je jedinou rozumnou alternatívou, ak chcete skutočne schudnúť. hladovať nič nerobí.
Okrem toho je dôležité najskôr sa uchopiť v stravovacom správaní a potom sa domnievať, že chudnutie sa má riešiť neskôr. podľa toho, čo som počul, sa váha rovnako zníži, keď budete jesť normálne.
dúfam, že som tam nenapísal žiadne nezmysly.
hmmm . znie to ľahšie ako je!
hmm a čo hladovky? Emetic? Preháňadlo? a tablety proti ds absorbujúce kalórie?
Myslím, že to všetko znie oveľa jednoduchšie! narobí viac škody . ale hmm.
Dobre . Mávam teraz často chvenie, musím neustále grgať, pretože mám v žalúdku vzduch, som veľmi unavená, ale spánok je zdravý. tak čo by malo?