Prečo Squash; Squash Sport Arena
V roku 2003 časopis Forbes označil squash za najzdravší šport, ktorý môžete hrať, a za jednu hodinu môže hráč spáliť až 1 200 kalórií. Je to tiež jeden z najbezpečnejších športov, zranenia sú veľmi zriedkavé.
Squash ponúka vynikajúci kardiovaskulárny tréning. Za hodinu squashu môže hráč skonzumovať až 1200 kalórií. Tento šport poskytuje aj dobrý tréning a rozhýba väčšinu svalových skupín. V roku 2003 Forbes po komplexnej analýze vyhlásil Squash za najzdravší šport .
Prečo Squash?
Squash je to rodovo neutrálny šport a je prístupný všetkým vekovým skupinám, farbám a viere. Hrať môže každý. Potrebujete len raketu, loptu a squashový kurt. Squash je ľahký šport, ale pre zvýšenie hodnoty potrebujete hodiny tréningu a techniky. Squash je návykový, zaujímavý a obohacujúci.
Squash je „najzdravší šport na svete!“
Squash bol časopisom Forbes zvolený za „najzdravší šport na svete“, pretože si uvedomuje, že ponúka úplne moderný a konkurencieschopný tréning, efektívny na minimálnom priestore. Vďaka tomu je ideálny pre mestský životný štýl, ako je napríklad ten, ktorý viedol k zvýšeniu detskej obezity a iných metabolických zdravotných problémov. Squash je skvelý spôsob, ako bojovať proti týmto trendom pre dobro ľudstva a najmä detí.
Squash sa hodí k dnešnému životnému štýlu!
Zaneprázdnení ľudia potrebujú pohyb, ktorý sa dá urobiť rýchlo, s maximálnym ziskom z investovaného času. Squash spáli až 1 200 kalórií za hodinu, v konkurenčnom prostredí ponúka významné zdravotné výhody. Môžete spáliť dostatok kalórií, aby ste vynahradili konzumáciu dvoch priemerných hamburgerov za pol hodiny (konzumácia nezdravého jedla sa však neodporúča).
Squash pre dnešnú mládež
Squash je pre mladých ľudí v 21. storočí absolútne dôležitý, je ľahko sledovateľný, zrozumiteľný a prístupný a prináša výsledky za krátku dobu. Hra obsahuje aj vrstvy jemnosti a stratégie, ktoré obohacujú zážitok pozorovateľa a hráča.
Squash sa dá naučiť veľmi ľahko!
Hrať môže každý, kto dokáže raketou zasiahnuť loptu. Súťažnú hru s dlhými mítingmi môže zažiť ktokoľvek s rozumným videním lopty a koordináciou ruka-oko.
Squash vás inšpiruje!
Dnešní mladí ľudia chcú za svoje úsilie okamžitú alebo takmer okamžitú odmenu. Squash je zameraný na osoby s krátkou krivkou učenia a zvýšenou konkurencieschopnosťou.
Squash nás učí životným zručnostiam!
Niet pochýb o tom, že po zápase je víťaz vždy najlepším hráčom. Tieto základné životné hodnoty Squash dobre demonštruje. Skutočnosť, že obaja hráči zdieľajú rovnaké pole, navyše znamená, že v súťaži musia existovať spolu. Táto jedinečná vlastnosť hry nás učí cenné lekcie priateľstva a priateľskej rivality.
Rýchlo si vás získa tento vzrušujúci, náročný, atletický a zábavný šport, ktorý má 25 miliónov fanatických hráčov v každom kúte sveta.
Squash je zábavná a zaujímavá hra agility, stratégie, talentu, duševných a fyzických síl. Je to neuveriteľne prospešný šport pre zdravie a fitnes a časopis Forbes ho zvolil za najzdravší. Popri zdravotných výhodách má squash možnosť hrať ho počas celého roka, vo všetkých ročných obdobiach, hráči akejkoľvek úrovne.!
Krásne telo vyhovuje duši každého človeka. Dobre vypracované telo dokazuje vôľu a disciplínu, pretože sa formuje vytrvalým tréningom, ale najmä inšpiruje zdravie a chuť do života.
Squash vyžaduje silu, koncentráciu, rýchlosť, pohyblivosť a kardiovaskulárne tréningy. Porovnávacie testy fyzického a kardiovaskulárneho tréningu vykonávané na profesionálnych športovcoch v rôznych športoch ukazujú, že squash je najvhodnejším športom, ktorý sa má venovať, a športom, ktorý najvernejšie spĺňa požiadavky na udržanie zdravia, okrem toho, že počas hodiny tréningu spotrebuje asi 1 200 kalórií.
V Rumunsku, rovnako ako vo zvyšku sveta, existujú všetky druhy športu, ktoré slúžia na trávenie voľného času a na výkony, od futbalu, cez gymnastiku, beh, zápasenie alebo šach. Vďaka čomu je squash taký atraktívny?
Existuje deväť kľúčových atribútov, ktoré ich kombináciou robia z squashu vynikajúcu voľbu. Zistite, či vás tieto úvahy nepresvedčia, aby ste zobrali raketu a vkročili do miestnosti na squash.
1. Hra, ktorá vyžaduje a rozvíja veľkú zručnosť
Squash odmeňuje talent a vytrvalosť. Nie každý môže použiť raketu so zručnosťami a schopnosťami prvýkrát, ale každý môže túžiť po ďalších. V športe sa je vždy čo učiť a s trpezlivosťou a tréningom sa za krátky čas stane squashová raketa predĺžením, predĺžením vašej ruky, ruky a mysle.
2. Celoživotná radosť
Squash je šport na celý život. Deti aj osemdesiatnici sa môžu zabaviť tak, že raketou zasiahnu loptičku do steny. Starší hráči môžu spomaliť, ale môžu naďalej pridávať správnu múdrosť, zručnosti a techniky, ktoré im pomôžu vychutnať si hru a zostať mladí a zdraví.
3. Vysoké fyzické nároky
Výkonnostný squash vyžaduje silu, koncentráciu, rýchlosť, pohyblivosť a kardiovaskulárne tréningy. Porovnávacie testy fyzického a kardiovaskulárneho tréningu vykonané na profesionálnych športovcoch v rôznych športoch ukazujú, že squash je najvhodnejším športom, ktorý sa má venovať, a športom, ktorý najvernejšie spĺňa požiadavky na udržanie zdravia.
4. Hra inteligencie
Squash sa hrá proti ľudským protivníkom a títo protivníci robia všetko pre to, aby našli inteligentný spôsob víťazstva. Psychický boj je skvelý a inteligentný hráč si vždy dokáže nájsť úspešnú stratégiu a spôsob, ako zvíťaziť a prekonať akékoľvek fyzické alebo taktické nedostatky.
5. Ľahké usporiadanie hry
Pretože squash nie je tímová hra, je veľmi ľahké nájsť jediného herného partnera. Squash vám umožňuje nájsť časový rámec, ktorý zodpovedá požiadavkám a agende dvoch ľudí.
6. Možnosť cvičiť sama
Squash ponúka príležitosť trénovať a hrať sám pre tie chvíle, keď ste si nenašli partnera alebo si chcete nacvičiť určitý úder.
7. Relatívne nízke náklady
Squash je relatívne lacný šport v porovnaní napríklad s kolektívnymi alebo športmi, ktoré si vyžadujú sofistikované vybavenie. Vyžaduje raketu, topánky, vhodné oblečenie, loptu, miesto na hranie a predplatné pre verných členov. Nie je potrebné nosiť ochranné prostriedky, okrem špeciálnych okuliarov na hranie.
8. Individuálna hra
Keď hráte dvojhru, squash neumožňuje žiadne výhovorky. Ak prehráte, nemôže za to nikto a na druhej strane sú všetky víťazstvá vaše. Ste pánom svojho vlastného osudu, pretože všetko, čo je v tejto hre dobré a čo zlé, sú dôsledkami vašich vlastných rozhodnutí a činov.
9. Spoločenská hra
Pre tých, ktorí chcú spoločnosť a spoločenskú hru, ponúka squash možnosť štvorhry. Squash vytvára viac interakcií a väčšiu spokojnosť ako ktorákoľvek tímová hra. Diskusie pred zápasom, počas hry a po hre sú samy osebe spôsobom zábavy.