Pred a po! Top 5 veľkolepých chudnutí hollywoodskych hviezd! Celebrity

Keď vidíte rozdiely medzi „pred a po“, nemôžete nezávidieť hollywoodskym hviezdam vzhľad a odhodlanie, s ktorým zápasili.

Jennifer Hudson schudla cez 36 kilogramov prostredníctvom programu Weight Watchers, “ktorý sledovala niekoľko mesiacov a počas ktorého sa musela starať o to, čo jedla a v akom množstve. Zintenzívnil tiež cvičebný program a každý týždeň sa stretával s odborníkom na výživu, ktorý mu dával potrebné pokyny, čo bude jesť. Aj keď celý život zažívala kolísanie hmotnosti, to, čo ju skutočne presvedčilo o tom, že musí schudnúť, bolo narodenie dieťaťa v roku 2009. „Dúfam, že budem pozitívnym príkladom pre všetkých! Chcem vidieť čo najviac ľudí, ktorým sa to podarí, získať to, čo vždy chceli mať, pretože to je možné “, uviedla herečka, ktorá sa stala aj hovorkyňou programu chudnutia.

Kirstie Alley, ktorá sa dlhé roky stretáva s problémom nadbytočných kilogramov, už nejaký čas vykazuje závideniahodnú hodnotu. Po dosiahnutí hmotnosti 103 kg v roku 2009 stratila Kirstie Alley za približne 7 mesiacov takmer 50 kg. Zdá sa, že „vinou“ motivácie, s ktorou Kirstie Alley toľko stratila, bola jej prítomnosť na súboroch šou „Dancing With The Stars“. V skutočnosti herečka v rozhovore prezradila, ako zvíťazila v boji proti kilogramom: jej metódou bola kombinácia medzi „Tancom s hviezdami“ a jej vlastnou stravou „Organic liaisons“, ktorej sa podarilo schudnúť asi 50 kg.

Za pomerne krátke obdobie, kvôli stresu, nedostatku pohybu a nezdravému a kalorickému jedlu, herečka Raven Symone zistila, že váži 90 kilogramov. Uvedomila si, že má nadváhu a bez pomoci špecialistu sa jej nepodarí zhodiť nahromadené kilogramy. Obrátila sa na výživu, ktorá jej so stravou založenou na šiestich jedlách denne (v malých dávkach) a intenzívnym tréningom kickboxu pomohla schudnúť cez 30 kilogramov.

---