Prejedám sa a teraz musím nahodiť, čo mám robiť (zdravie a medicína, zdravie, výživa)
Práve som sa najedol. Zjedol som celú pizzu asi 1 200 kalórií (zvyčajne jem veľmi, veľmi málo)
A teraz zvraciam, ako ten pocit preč
5 odpovedí
To som teda mal aj ja, s čipmi 2 balenia za sebou. Vtedy som veľa pil, a ak to nepomôže, potom budeš musieť zvracať. Mali by ste sa mať potom lepšie, ale potom pite veľa vody.
PS. To o vode pomohlo na krátky čas. Potom som išiel spať a vstal som o 23:00 a vyšiel z domu a všetko zvracal. na druhý deň som to zabudol, až kým som si to nespomenul
No buď to pustíš, alebo relaxuješ, rýchlo choď preč
Súhlasím. Iba keď bude pizza vonku, budete sa cítiť lepšie. Prajem vám zvracanie celkom ľahko.
Pustite to. To je najzdravšie.
Ako sa ti v tom čase darilo ?
podobné otázky
Som na svadbe. Jedol som príliš veľa. Prilis vela. Je mi absolútne zle. Chcel som ísť zvracať na toaletu. 1krát zostať štíhlym a znova preto, lebo sa chcem zbaviť tohto pocitu nevoľnosti. Ale som si istý, že ma bude počuť na toalete. Preto nemôžem zvracať.
Ako sa môžem zbaviť tohto pocitu nevoľnosti? Mám pocit, že prasknem.
Chudnem a jem len veľmi málo. (Som vysoký 1,63 a vážim 52 kíl) Už tri mesiace som neraňajkoval a už ich nepotrebujem, ráno tiež nie som vôbec hladný, takže prosím, nehovorte, že by som mal začať odznova. Na dnešný obed som si dal rolku so syrom, šunkou a hlávkovým šalátom a tak podobné veci a bolo to spolu asi 300 - 350 kalórií.
Pred pol hodinou som zjedol vodnú zmrzlinu (22 kalórií), pretože som bol hladný a teraz som opäť plný. Potom som stále pod 400 kalórií. Vlastne som chcel dnes večer zjesť 100 gramov gréckeho jogurtu, pretože má iba 50 kalórií. Ale môj najlepší priateľ hovorí, že všetko, čo som dnes zjedol, je z hľadiska kalórií v poriadku a obávam sa, že to bolo priveľa. moja matka hovorí, že 400-500 kalórií za deň je príliš málo, ale keď sa spýtam svojej najlepšej kamarátky (ktorá zje asi 2 000 kalórií za deň), odpovedá, že je to normálne. Je teda z hľadiska kalórií v poriadku jesť príliš málo alebo príliš veľa z toho, čo som dnes zjedol? A bolo by to v poriadku, keby som si dnes večer dal jogurt?
Dobrý deň, dnes som zjedol príliš veľa, asi 1600 kalórií. Zjem obvykle iba 1 200. Viem, že je to trochu málo, ale pracujem na jeho pomalom zvyšovaní. Ale včera som zjedol iba asi 700. Je to teda vyvážené? Aby som dnes zjedol toľko a včera tak málo. (Včera som náhodou tak málo zjedol) Lg
Jedzte dnes rozvoz pizze. Sledujte moje kalórie a uvidíte pizzu s 900. Bude to fungovať.