Prevencia obezity dojčením
Dojčené deti majú nižšie riziko nadváhy v neskoršom veku. Vedci majú podozrenie, že nižší obsah bielkovín v materskom mlieku v porovnaní s detskou výživou je zodpovedný za ochranný účinok proti obezite („včasná hypotéza bielkovín“).
Ale zdá sa, že iné zložky materského mlieka, ako napríklad niektoré hormóny, majú dlhodobý vplyv na rast, priberanie a metabolizmus dieťaťa. A matkám prospieva aj dojčenie: Kilá nahromadené počas tehotenstva nielenže rýchlejšie zmiznú, ale dojčenie chráni aj matky, ktoré svoje deti dojčili najmenej 6 mesiacov, pred dlhodobou nadváhou - a to aj po menopauze.
prehľad
Rakúske deti sú príliš tučné
Každé piate rakúske dieťa vo veku od 6 do 15 rokov je príliš tučné - 8% rakúskych detí v tejto vekovej skupine je dokonca obéznych (tukové). V neposlednom rade preto rakúska komisia pre dojčenie Najvyššej lekárskej rady výslovne odporúča dojčenie ako exkluzívnu stravu pre deti v prvých 6 mesiacoch života. Pretože: Dojčenie významne prispieva k zníženiu rizika neskoršej obezity. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Detský fond OSN „UNICEF“ tiež odporúčajú mladým matkám, aby svoje deti výlučne dojčili počas prvých 6 mesiacov života.
Čím dlhšie dojčíte, tým lepšie
Čím dlhšie je dieťa dojčené, tým menej je pravdepodobné, že v školskom veku nadváhou alebo obezitou (obezitou) trpí. Ukázalo sa, že dojčenie najmenej 6 mesiacov znižuje riziko nadváhy o viac ako 30% a obezity o viac ako 40%. Deti, ktoré boli predtým dojčené, majú zreteľne znížené riziko obezity v školskom veku v porovnaní s deťmi, ktoré boli včasné kŕmené z fľaše.
Matkám prospieva aj dojčenie
Z dojčenia majú úžitok nielen deti, ale aj matky: dojčením nadbytočné kilogramy po tehotenstve rýchlejšie zmiznú. Dojčenie navyše počas 6 mesiacov chráni matku pred nadváhou v neskoršom veku - po menopauze.
Špeciálne zloženie materského mlieka chráni
Za ochranu pred obezitou sú zodpovedné rôzne zložky materského mlieka: dojčenie matky prenáša na svoje dieťa bioaktívne faktory a hormóny leptín, ghrelín, adiponektín, rezistín a obestatín. Tieto zložky materského mlieka ovplyvňujú rast, prírastok hmotnosti a metabolizmus dieťaťa. Materské mlieko tiež obsahuje takzvaný „epidermálny rastový faktor“ a „faktor nekrózy nádorov a“. Pri laboratórnych testoch („in vitro“) tieto faktory inhibovali tvorbu adipocytov (buniek tukového tkaniva).
Vplyv bielkovín
Tiež sa predpokladá, že príjem bielkovín v prvých šiestich mesiacoch života má vplyv na včasné metabolické programovanie dieťaťa. Toto je známe ako „hypotéza o včasnej bielkovine“. Pretože príjem energie a bielkovín, ktoré môže dieťa používať, je podľa posledných analýz vo výžive materského mlieka významne nižší, ako sa predpokladalo v minulosti. Deti, ktoré dostanú fľašu v prvom roku života, zvyčajne prijmú 1,6 až 1,8-krát viac bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti za deň ako dojčené deti. Tieto veľké rozdiely v príjme živín v ranom detstve môžu mať dlhodobý vplyv na neskorší metabolizmus.
Kŕmte „deti kŕmené z fľaše“ správne
Napriek tomu sa matky, ktoré nemôžu alebo nechcú dojčiť, nemusia obávať, že ich dieťa bude mať neskôr automaticky nadváhu. Aktuálne poznatky z výskumu implementuje potravinársky priemysel. Z tohto dôvodu by sa deti mali kŕmiť iba priemyselnou kojeneckou výživou. Rozlišuje sa medzi počiatočnou a následnou výživou. Matky by za žiadnych okolností nemali svoje dieťa kŕmiť domácou detskou výživou z kravského, kozieho, ovčieho, kobylieho mlieka alebo iných surovín. Následné priemyselne vyrábané potraviny by sa mali používať najskôr na začiatku 7. mesiaca života.
Pokyny na prípravu a kŕmenie krmiva z fľaše musia byť vždy starostlivo dodržané.
Väčšina kojencov si prvé 1-2 mesiace života pýta fľašu alebo prsník každé 2-3 hodiny. Malé deti môžu túžiť po prsiach alebo po jedle priemerne 12-krát za 24 hodín; množstvo, ktoré vypijú na jedno jedlo, sa môže značne líšiť. Koľko ich celkovo vypijete, závisí okrem iného od vašej pôrodnej hmotnosti. Iba v priebehu niekoľkých prvých týždňov života sa množstvo potravy ustáli na približne 700 ml za 24 hodín.
Všetko sú to však iba pokyny a dieťa by nikdy nemalo byť nútené piť. Keď bude plná, bude to signalizovať. Mladí rodičia spoznávajú svoje dieťa rýchlo a mali by radšej reagovať na ich potreby, ako by sa mali držať prísnych pokynov. Preto sa vždy oplatí poradiť sa s pediatrom alebo pôrodnou asistentkou. Presne vedia, čo deti potrebujú.