Pribral som 20 kg za 4 roky - Strana 17 - Fórum Softpedia
pelargonium, 7. decembra 2019 - 23:01, napísal:
Môžem mať problémy v podkroví, ale to neznamená, že by som mohol mať pravdu.
Pozrime sa, akú radu dáte žene, aby sme videli, že nepočúva nič, čo hovoríte, takže ak ste predtým neboli blázon, teraz budete mať pocit, že s každou stránkou, ktorá je k téme pridaná, strácate rozum.
AlexEn, 7. decembra 2019 - 17:21, napísal:
Upravené Edward1337, 8. decembra 2019 - 00:53.
Upravené EXIT, 8. decembra 2019 - 01:25.
Upravené Edward1337, 8. decembra 2019 - 02:02.
Všetci účastníci konverzácie by sa mali lepšie, keby sa téma uzavrela, ale ako vám to pomôže? To je miesto, kde sa rozširuje vaša vôľa, na kritiku niektorých cudzincov na internete?
Lepšie sa nás pokúste presvedčiť, že to, čo robíte, je dobré, ak ste o tom presvedčení. Vysvetlite si, že praclík pomáha na čokoľvek, na čokoľvek, ale nechajte príbeh z hnačky, že malý praclík s kávou cez vás aj tak prejde ako voda, je to ako zjesť krajec prázdneho chleba.
Večer ste pravdepodobne jedli grilovačku ako dlaň, ako ste to zvykli robiť, ale dali ste si aj idiotské diéty s meraním po dlani.
Takto išla raz k dietológovi a za konzultáciu zaplatila 100 lei, aby jej povedala, že má zjesť sumu rovnajúcu sa jej pästi (1,60 milióna žien), po dvoch mesiacoch, keď sa vzdala peňazí, sa samozrejme vzdala . Najskôr som jej povedala, že strava je hlúpa a vôbec nie udržateľná, schudla s ňou asi 2kg, ktoré rýchlo dala späť.
Ak sa teda mýlime a máte pravdu, mali by ste za to bojovať, nie kandidovať.
Upravil Mizu, 8. decembra 2019 - 09:56.
Boli vám navrhnuté 2 systémy, interlit nalačno a kalorický deficit. Niečo si naštudujte, čo každý z nich znamená a ktoré by vám najviac vyhovovali.
Jednoducho neexistuje
-1 g bielkovín na kg tela
-1 g tuku na kg kor
Vypočítajte si, koľko kalórií máte v týchto potravinách, potom doplňte sacharidy až do počtu uzáverov, ktoré chcete denne skonzumovať.
Žiadne džúsy a spracované potraviny a pokiaľ je to možné, žiadne hranolky.
Ale nemôžeme to pre vás vypočítať.
Pri 40 kg menej môžem bez obáv z toho, že sa mýlim, povedať, že inak súvisím so svetom okolo mňa vrátane mužov a oni zmenili svoj postoj. A čo ženy, inak sa na vás pozerajú. Že je to odtiaľto ďaleko, je to iná diskusia a už to nie je striktne iba po fyzickej stránke. Ale dovtedy je to iná vec.
Zo zvyšných výhod viem, kto schudol.
P. S Fáza s dušou je veľká lož a ospravedlnenie pre tých, ktorí nie sú schopní zostať v určitej forme. Pri 130 kg som nemal tú istú dušu? Možno ešte lepšie, že som bol ochotnejší opustiť ma s vedomím, že mám fyzickú nevýhodu? Tí istí ľudia, ktorí sa neodvážili odpovedať na moje otázky, ku mne pristupujú s úsmevom na tvári. Opakujem, je pred nami ešte dlhá cesta, ale to hovorí veľa o ľudskej prirodzenosti.
Nechválim sa, uvádzam skutočnosť a veľa som analyzoval, aby som si bol istý, že sa nemýlim.