Príčiny zápchy, príznaky; liečby

Zápcha môže byť veľmi nepríjemná. Spravidla to však netrvá dlho. Iné je to pri chronickom priebehu zápchy (zápchy). Postihnutí trpia vysokou úrovňou utrpenia. Zasahuje ženy častejšie ako mužov.

SOS tipy: Pomáha to pri zápche

V prípade dočasnej zápchy je dôležité črevo opäť rozbehnúť. Tieto domáce opravné prostriedky môžu pomôcť:

Jesť jogurt so šupkami z ľanového semena alebo psyllia: Potravinová vláknina spolu s tekutinou, ktorú ste vstrebali, zvyšuje objem stolice. To stimuluje črevnú peristaltiku.
Jesť kyslá kapusta alebo piť šťavu z kyslej kapusty: pôsobí ako prírodné preháňadlo
Konzumujte veľa ovocia a zeleniny. Vhodné je aj sušené ovocie.
Pite kávu ráno: Takto sa dá stimulovať reflex na vyprázdňovanie.
Cvičenie: behajte každý deň svižne aspoň pol hodiny
Masírujte žalúdok niekoľko minút ráno. Pracujte v smere hodinových ručičiek: kruhujte z pravého podbruška do ľavého podbruška. (Tehotné ženy by sa mali vopred opýtať svojho lekára)
Po vstaní nalačno vypite pohár vody alebo ovocného džúsu.
Ak nič iné nepomôže, Glauberova soľ, ricínový olej a laktulóza môžu stimulovať vyprázdňovanie čreva.

Čo je to zápcha?

To, ako často vyprázdňujete črevá, sa líši od človeka k človeku. Niektoré majú vyprázdňovanie každý deň alebo niekoľkokrát denne. Iné však iba trikrát týždenne. Pokiaľ ide o príznak zápchy, rozlišuje sa medzi dočasným a chronickým priebehom. Akútna zápcha sa vyskytuje zriedka.

V medicíne sa hovorí o chronickej zápche (zápche), ak má niekto nepretržite menej ako tri pohyby čriev týždenne počas troch mesiacov. Môžete tiež trpieť chronickou zápchou, ak máte denné pohyby čriev: Ak platia dva z nižšie uvedených príznakov (najmenej tri mesiace), možno predpokladať aj chronickú zápchu:

Postihnutí majú pocit, že sa črevo nevyprázdnilo úplne
alebo že je konečník zablokovaný
Možné sú maximálne tri pohyby čriev týždenne
musí byť veľmi stlačený
Stolica je tvrdá a hrudkovitého tvaru
Pri vyprázdňovaní sa poskytuje manuálna pomoc

Chronická zápcha (zápcha) je rozdelená do troch kategórií podľa jej príčiny:

Funkčná zápcha (napr. V dôsledku stresu, syndrómu dráždivého čreva, potlačenej stolice)
Ekologická zápcha alebo zápcha s pomalým tranzitom (z dôvodu pomalosti)
Anorektálna zápcha (spôsobená zmenami alebo poruchami konečníka alebo konečníka)

Príčiny zápchy

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť dočasnú zápchu:

Nesprávna strava: Aj keď niekoľko dní pijete príliš málo a prijímate málo vlákniny, môže to viesť k zápche a zápche.
Sedavý spôsob života
choroba s horúčkou
keď sa držíte od vyprázdňovania
s nepravidelným životným štýlom a meniacim sa rytmom dňa a noci, ako je práca na zmeny alebo po dlhých letoch s jetlagom, neznáme jedlo, príliš dlhý spánok
výlet: Počas prvých dní dovolenky mnoho ľudí trpí zápchou

Chronická zápcha môže byť spôsobená:

Črevné choroby, ako sú divertikuly (výbežky hrubého čreva), divertikulitída (zapálené výbežky hrubého čreva), polypy hrubého čreva, hemoroidy, análne trhliny, análne abscesy, Crohnova choroba (chronické zápalové ochorenie čriev), prolaps konečníka (vykĺzanie konečníka z konečníka) a rakovina hrubého čreva.

Syndróm dráždivého čreva: u pacientov sa strieda zápcha a hnačka.
Lieky ako silné lieky proti bolesti, antidepresíva, anticholinergiká (napríklad na inkontinenciu, podráždený močový mechúr, astmu alebo Parkinsonovu chorobu), lieky na vysoký krvný tlak, blokátory žalúdočnej kyseliny obsahujúce soli hliníka alebo vápnika na pálenie záhy, kodeín (látky tlmiace kašeľ) a doplnky železa (vrátane potravín obohatených železom, ako sú džúsy).
Poruchy elektrolytov (poruchy rovnováhy solí): nedostatok vápnika (hypokaliémia) - napríklad ak príliš často užívate preháňadlá. Alebo nadbytok vápnika (hyperkalcémia).
Nervové poruchy v črevnej stene: napríklad pri diabetes mellitus (cukrovke), Parkinsonovej chorobe alebo skleróze multiplex.
Poruchy hormonálnej rovnováhy, ako je hypotyreóza (nedostatočná činnosť štítnej žľazy) alebo hypertyreóza (nadmerná činnosť prištítnych teliesok) alebo počas tehotenstva.

Zápcha - príznaky

Zápcha sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Postihnutí majú zvyčajne dlhú dobu tvrdú stolicu, ktorú je možné vyprázdniť iba silným stlačením. To je potom často spojené s bolesťou. Typické je menšie vyprázdňovanie, zvyčajne menej ako trikrát týždenne. Často sa vyskytujú ďalšie príznaky, ako napríklad pocit sýtosti a nevoľnosti. Môžu sa vyskytnúť aj plynatosť, bolesti brucha, strata chuti do jedla, únava a pocit úplného zablokovania konečníka.

Zápcha - kedy navštíviť lekára?

Ak máte iba dočasnú zápchu, ktorá nebola spôsobená vážnym ochorením, môžete s tým obyčajne niečo urobiť sami. Cvičenie, brušné masáže, dostatočný príjem tekutín a strava bohatá na vlákninu zvyčajne pomáhajú eliminovať zápchu.

Ak však človek často trpí príznakom zápchy, je vhodné poradiť sa s lekárom.

Postihnutí by mali určite navštíviť lekára, ak

V stolici je krv
badať znateľné chudnutie
zápcha sa vyskytuje akútne.

Náhla akútna zápcha môže byť varovným signálom a môže znamenať upchatie čreva. Najmä ak sa pridajú nasledujúce príznaky: nevoľnosť, vracanie, horúčka, nafúknuté brucho a silné bolesti brucha. Pretože črevná obštrukcia môže byť život ohrozujúca, mal by o tom byť okamžite informovaný pohotovostný lekár.

Zápcha - diagnostika

Lekár bude mať podrobný popis príznakov, aby získal čo najkomplexnejší obraz o pacientovi a jeho chorobe. Cieľom tohto takzvaného anamnézového rozhovoru je zistiť príčinu poruchy v gastrointestinálnom trakte. Často sú kladené nasledujúce otázky:

Akými známymi chorobami pacient trpí?
Existujú gastrointestinálne ochorenia?
Aké lieky sa užívajú?
Aká je strava?
Ako často má pacient stolicu?
Aká je jeho farba a konzistencia?
Kedy začala zápcha?
Po prechode na toaletu je cítiť neúplné vyprázdnenie?
Pociťuje pacient bolesť pri defekácii?
Ak existujú ďalšie sťažnosti?

Spoľahlivú diagnózu podporuje ďalšie fyzické vyšetrenie. V závislosti od podozrenia na ochorenie lekár nariadi ďalšie vyšetrenia. Napríklad:

Ultrazvukové vyšetrenie brucha
Krvný test
Kolonoskopia (kolonoskopia)
Vyšetrenie stolice

Ak má pacient chronickú zápchu, lekár môže zmerať čas prechodu hrubým črevom. Týmto spôsobom sa dá určiť, či chyma prechádza hrubým črevom normálnou rýchlosťou.

Môže sa tiež skontrolovať funkčnosť svalov zvierača v konečníku. Vyšetrovacia metóda sa nazýva anorektálna manometria (stanovenie tlaku na konečník).

Liečba zápchy

Liečba zápchy závisí od jej konkrétnej príčiny. Ak je chronická zápcha hormonálna, dá sa často liečiť podaním vhodných hormonálnych prípravkov. Zápchu spôsobenú nedostatkom draslíka možno tiež rýchlo vyriešiť. Zápchu spôsobenú vedľajšími účinkami liekov možno ukončiť výmenou liekov.

Ak za zápchou nie je žiadne iné ochorenie, môže malá stimulácia v životnom štýle pomôcť stimulovať pohyb čriev. Pravidelné cvičenie, napríklad aspoň 30 minút svižného behu, bicyklovania alebo plávania každý deň, opäť spomalí činnosť čreva. Vysoký obsah vlákniny s dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny by mal byť v ponuke každý deň. Postihnutí by tiež mali piť dostatok tekutín. Ak si to vezmete k srdcu, môžete čoskoro znova mať normálnu stolicu. - Ak tieto opatrenia nebudú fungovať ani po niekoľkých týždňoch, môžu pomôcť dočasné preháňadlá.

Lieky na zápchu

Užívanie preháňadiel sa vždy odporúča až po konzultácii s lekárnikom alebo na lekársky predpis. Dĺžka príjmu by prednostne nemala presiahnuť týždeň.

Výber rôznych preháňadiel (preháňadiel), z ktorých každé má iný spôsob účinku:

Makrogol: Viaže vodu v čreve, takže stolica zostáva vlhká a klzká.
Bisacodyl a pikosulfát sodný sú diuretické preháňadlá, takže do čriev prúdi viac vody.
Plynné preháňadlá, ako je hydrogenuhličitan sodný, aktivujú evakuačný reflex čreva.
Prokinetika, ako je prukaloprid, stimuluje pohyb čriev.

Väčšina preháňadiel sa užíva perorálne. Vo forme tabliet, kvapiek alebo sirupu. Niektoré sa zavádzajú priamo cez konečník. Napríklad ako čapík alebo ako klystír alebo mini-klystír. Používa sa na vstreknutie malého množstva tekutiny (soľ alebo roztok cukru) do čreva. Tento malý klystír zvyčajne rýchlo vedie k požadovanému vyprázdneniu.

Homeopatia pomáha zmierňovať zápchu?

Pretože spúšťače zápchy sú rôzne, pri podávaní homeopatických liekov je potrebné zohľadniť konkrétne ochorenie. Najlepšie to môže posúdiť skúsený homeopat. Môžu sa použiť nasledujúce homeopatické lieky:

Abies nigra: Na zápchu s plynatosťou, stratou chuti do jedla, pálením záhy a chuťou
Abrotanum: Na zápchu s opuchom lymfatických uzlín a celkovou slabosťou.
Oxid hlinitý: Na zápchu spojenú so suchou pokožkou a sliznicami.
Nux vomica: Na tvrdú malú stolicu. Hemoroidy, nervozita a zneužívanie drog.
Síra: Na striedanie hnačiek a zápchy, tvrdej a tmavej stolice, sĺz v konečníku a hemoroidoch.
Bryonia: Na zápchu po hneve. Tvrdá stolica a veľké množstvo. Ostrá bolesť v črevách.

Akupunktúra pri zápche

Akupunktúrna terapia môže byť užitočná pri zápche. Podľa tradičnej čínskej medicíny môže liečba uvoľniť energetické blokády v čreve, takže sa opäť rozbehne trávenie. Ihlovanie akupunktúrnych bodov vytvára harmonizačný efekt, ktorý podporuje nerušený a harmonický tok Qi. Na dosiahnutie účinku je zvyčajne potrebných iba niekoľko stretnutí.

Zápcha u detí

Zápchu u detí často vyvoláva strava s nízkym obsahom vlákniny a sedavý životný štýl. Nepriaznivé je tiež príliš veľa sladkostí a príliš malý príjem tekutín.

To pomáha deťom so zápchou:

Dostatočná hydratácia: podávajte minerálnu vodu alebo nesladené čaje.
Zaraďte do jedálnička veľa ovocia a zeleniny.
Celozrnné výrobky ako celozrnný chlieb alebo celozrnné cestoviny.
Namočené sušené ovocie, kyslá kapusta alebo ľanové semienko s veľkým množstvom tekutiny.
Pre malé deti: jablkové alebo hruškové pyré a celozrnná kaša
Okyslené mliečne výrobky: jogurt, kefír alebo cmar.
Veľa a pravidelne sa hýbte.
Ak je to potrebné, dlaňou dieťaťa jemne masírujte bruško dieťaťa v smere hodinových ručičiek.
Vložte fľašu s horúcou vodou na brucho.
Dbajte na starostlivú hygienu a starostlivosť o konečník a zadok.

Čomu by sa deti so zápchou mali vyhnúť:

Potraviny so zápchou: biele pečivo, koláče, biela ryža, červené mäso, rýchle občerstvenie.
Sladkosti. Kakao je tiež nepriaznivé.
Sedavý spôsob života.
Pite príliš málo.

V zriedkavých prípadoch je dedičné ochorenie čriev „Hirschsprungova choroba“ spúšťačom chronickej zápchy.

Zápchu u detí môžu spôsobovať aj antibiotiká, intolerancia laktózy a zmeny denného rytmu. Deti pri prechode z materského mlieka na tuhé jedlá (kaša) často reagujú zápchou.

Ak dieťa nemá zápchu, lekár mu môže odporučiť preháňadlo. Pre deti je možná napríklad laktulóza alebo makrogol. Ak je zápcha akútna, môže byť užitočné aj použitie malého zoznamu.

Zápcha u starších ľudí

Zápcha je častejšia s vekom. U starších ľudí sú väčšinou príčinou nedostatočný príjem tekutín a nedostatok pohybu. Keďže pocit smädu s vekom ustupuje, je dôležité mať vždy niečo na pitie na stole alebo v očiach. Potom na to automaticky myslíte. Ak niekto trpí ochorením srdca alebo obličiek, lekár by mal prediskutovať vhodné množstvo na pitie.

Ale lieky môžu tiež spôsobiť zápchu. Najlepšie je prekonzultovať to s ošetrujúcim lekárom. Často je možné užiť inú účinnú látku, ktorá nevedie k zápche. To isté platí pre starších ľudí: správna strava s množstvom vlákniny podporuje zdravé trávenie. Čerstvé ovocie a zelenina sú súčasťou denného menu.

Zápcha/Zápcha: ICD kód

V medicíne je každej chorobe pridelený vlastný kód ICD. Skratka ICD znamená Medzinárodná štatistická klasifikácia chorôb a súvisiacich zdravotných problémov. Klasifikačný systém je uznávaný na celom svete a je jedným z najdôležitejších pre lekárske diagnózy. Napríklad choroby tráviaceho systému sa zaznamenávajú pod označením „K00-K93“. Kód ICD znamená zápcha: K59.0. Zadanie tohto kódu často pomáha pri výskume na internete.

Zápcha - Ako nájsť tú pravú nemocnicu?

Pri hľadaní vhodnej nemocnice, ktorá sa dobre orientuje v liečbe zápchy, poskytuje web www.aerzteblatt.de množstvo užitočných odkazov. Okrem iného na www.weisse-liste.de, www.kliniken.de a www.krankenhaus.de. Mimoriadne komplexný prehľad ponúka webová stránka www.kliniken.de. V súčasnosti je tu uvedených 3 846 nemocníc z Nemecka, Rakúska a Švajčiarska. Okrem toho existujú podrobné informácie o odborných oddeleniach kliník a správy o kvalite.

Prejdite na domovskú stránku www.kliniken.de: Pod položkou ponuky „Top 10“ môžete vyhľadávať konkrétne choroby a diagnózy. Najlepšie urobíte, keď zadáte ICD kód: K93. Potom kliknite na pole nižšie s textom „VI Choroby tráviaceho systému“. Vpravo sa zobrazia nemocnice, ktoré hľadáte, zoradené podľa poradia čísel ich prípadov. Prvé miesto je Charité Berlin, druhé miesto je klinika Konstanz, tretie miesto je klinika v Pfeifferschen v Magdeburgu atď.

Časté otázky o zápche

Ako dlho trvá zápcha?

To závisí od typu zápchy. Rozlišuje sa medzi dočasnou a chronickou zápchou. Mnoho ľudí pozná napríklad dočasnú zápchu z výletov na dovolenku. Lenivosť zvyčajne končí po niekoľkých dňoch. Chronická zápcha je, keď typické príznaky pretrvávajú dlhšie ako tri mesiace (okrem iného, ak je v tomto období možné vykonať stolicu menej ako trikrát týždenne). Chronická zápcha môže byť trvalá, v závislosti od jej príčiny.

Akým potravinám sa treba vyhnúť, keď máte zápchu?

Niektoré stravovacie návyky podporujú zápchu. Aj minimálne zmeny v jedálničku často pomáhajú stimulovať tráviaci proces. Nasledujúcim potravinám by ste sa mali vyhnúť, ak máte sklon k zápche:

Výrobky z bielej múky ako koláče, sušienky, hrianky, bagety, cestoviny
Sladkosti vrátane čokolády a kakaa
biela ryža
červené mäso
Hotové jedlá
Rýchle občerstvenie
chrumky

Čo môžu tehotné ženy robiť so zápchou?

Počas tehotenstva nie je zápcha neobvyklá. Dôvodom sú vyššie hladiny hormónov, ktoré prispievajú k tomu, že sa spomalí pohyblivosť čriev. S pribúdajúcimi rokmi navyše dieťa tlačí na črevá. Často užívané doplnky výživy ako železo tiež zvyšujú zápchu. - Denné prechádzky na čerstvom vzduchu, pitie veľkého množstva vody (voda, bylinné čaje), konzumácia jedál bohatých na vlákninu (celozrnné výrobky, ovocie, zelenina) a predovšetkým: užitočné je žuvanie. Pretože trávenie začína v ústach. Mali by ste sa vyhnúť jedlám, ktoré sú ťažko stráviteľné a lapajú po dychu. Patrí sem kapustová zelenina a cibuľa. Nepriaznivé sú aj výrobky z bielej múky a čokoláda. Pokiaľ je to možné, počas tehotenstva by ste sa mali vyhnúť preháňadlám. Ak je zápcha veľmi silná, lekár môže predpísať mierny liek.

Kedy je zápcha nebezpečná?

Pri akútnej zápche so silnými bolesťami brucha, nafúknutým žalúdkom, horúčke, zvracaniu a nevoľnosťou môže existovať črevná prekážka. V takom prípade musíte okamžite zavolať lekára alebo pohotovostného lekára. Črevná obštrukcia môže byť životu nebezpečná.

Ak sa často vyskytujú tráviace ťažkosti a tvrdé pohyby čriev, mali by ste požiadať o radu lekára. Najmä ak je v stolici stále krv alebo badateľný úbytok hmotnosti. Môže za tým byť choroba, ktorá si vyžaduje liečbu.