Príliš málo mlieka - to sú chyby, ktoré ženy robia pri dojčení

Jedným z najbežnejších dôvodov predčasného odstavenia je obava z nedostatku mlieka. Existujú jasné náznaky, či je množstvo mlieka dostatočné alebo nie, a existujú aj triky na zvýšenie tvorby mlieka.

Čo mnoho žien robí zle dojčením

Dojčenie nie je len jedenie, je to aj pohodlie, bezpečie, pripútanosť a výživa pre dušu. Napriek tomu sa veľa žien sťažuje na nedostatok mlieka. Ale existuje to vôbec? Málo mlieka? Nebolo by ľudstvo už vyhynuté?

Vlastne mať iba 2% všetkých žien na svete majú príliš málo mlieka. Skutočnosť, že toľko žien uvádza, že majú príliš málo mlieka alebo že ich mlieko je nedostatočné, je však dôsledkom zlých rád alebo nedostatku informácií a skutočnosti, že majú nereálne predstavy o normálnom správaní pri dojčení alebo o potrebách kojenca. Napríklad zhlukovanie dieťaťa sa mýli s hladom a mnoho žien je potom znepokojených. Neskúsenosť pri jednaní s dojčatami a nedostatok podpory tiež ovplyvňujú vzťah dojčenia a v mnohých prípadoch vedú k tomu, že nebude úspešný. A veľa žien tiež zabúda, že si dieťa musí najskôr zvyknúť na dojčenie. U niektorých detí to funguje rýchlejšie, iné deti potrebujú dlhšiu a väčšiu podporu prsníkov.

Mnohé matky tiež používajú „príliš málo mlieka“ ako dôvod na ukončenie dojčenia. Nie je to kvôli príliš malému množstvu mlieka, ale preto, že už nechcete dojčiť.

Naozaj nemám dosť mlieka?

Ako matka je to neznesiteľný pocit, že máte možno príliš málo mlieka a nemôžete nakŕmiť svoje dieťa. Aká matka by chcela, aby sa jej dieťa cítilo zle len preto, že mu nemôže dať všetko? Ba čo viac, pri dojčení neexistuje žiadna kontrola nad skutočným množstvom mlieka, ktoré dieťa vypilo. Pri dojčení sa matky musia tiež naučiť dôverovať svojmu telu a oslobodiť sa od pocitu, že môžu a musia všetko ovládať.

Nejasnosti sa vyskytujú hlavne vtedy, keď

dieťa chce dojčiť častejšie
dieťa chce dojčiť v kratších intervaloch
večer nepretržité dojčenie (skupinové kŕmenie)
hrudník je mäkký a prázdny
Pri odsávaní je málo alebo žiadne mlieko
dieťa je pri prsníku nepokojné alebo po dojčení stále plače
reflex vylučovania mlieka nie je cítiť.

Rodičia tieto faktory radi interpretujú ako znak toho, že materské mlieko je nedostatočné. Ale: nebojte sa, tieto znaky nenaznačujú, že máte príliš málo mlieka, a takisto nehovoria nič o prosperite dieťaťa. Príroda to zariadila tak, že vaše dieťa dostane dostatok mlieka, ak ho budete dojčiť podľa potreby. Dojčenie podľa harmonogramu alebo rytmu je už dávno zastarané a dnes už nie je praxou.

Ak vaše dieťa túži po prsiach častejšie, môže dôjsť k nárastu rastu alebo k väčšiemu smädu. Dni rastu a teda aj časy, keď si dieťa často pýta prsník, prichádzajú potom

Desať dní
Tri týždne
Tri mesiace
Štyri mesiace
Šesť mesiacov ďalej. V týchto fázach bude vaše dieťa nepokojnejšie, bude viac túžiť po prsníku a dojčiť častejšie.

Zhlukovanie nemá nič spoločné s príliš malým množstvom mlieka, ale so skutočnosťou, že dieťa znova stimuluje produkciu mlieka, pretože jeho rast zvyšuje potrebu. Mnoho žien popisuje tieto fázy ako obzvlášť stresujúce, pretože majú pocit, že ich dieťa je nenásytné a ich prsia sú neustále prázdne. Za problémovými fázami často stojí vývoj, ktorý nemá nič spoločné s príliš malým množstvom mlieka.

Ako funguje výroba mlieka?

Ihneď po pôrode je čerstvá matka pripravená plne dojčiť viac detí. Príroda to zariadila tak, aby mali šancu na prežitie aj podivné deti. Na začiatku vzťahu s dojčením sa väčšina žien sťažuje na ťahanie a pocit napätia v prsníku - je to preto, lebo mlieka je jednoducho príliš veľa a je potrebné si najskôr stanoviť potrebu. Dojčenie dieťaťa podľa potreby reguluje potrebné množstvo mlieka - takže ho nikdy nie je príliš veľa alebo málo. Zmena bola úspešná, ak prsníky zostanú mäkké - čo je znakom mnohých dojčiacich matiek, že majú málo alebo žiadne mlieko. Zabúdajú však na jednu vec: prsník nie je rezervoár mlieka, ktorý sa potom vypije naprázdno, ale väčšina mlieka sa vytvorí iba pri odsávaní. Množstvo vyprodukovaného mlieka závisí od toho, ako často je dieťa dojčené.

Ako môžem vyprodukovať viac mlieka?

Dojčenie spôsobuje, že hormóny sa uvoľňujú z hypofýzy matky. Volajú sa oxytocín a prolaktín. Oxytocín spôsobuje stiahnutie mliečnych žliaz, čo umožňuje mlieku tiecť cez potrubie do úst dieťaťa. Mnoho žien pociťuje mravčenie alebo tlak v hrudníku, zvyčajne na začiatku dojčenia. Prolaktín je zodpovedný za množstvo vyprodukovaného mlieka. Čím častejšie dieťa cmúľa, tým viac sa uvoľňuje prolaktínu a tým aj viac mlieka. Je preto úplne možné kontrolovať, koľko máte mlieka, v závislosti od toho, ako často dojčíte. Dosiahnutie hormonálnej rovnováhy však trvá niekoľko dní až týždňov. Spravidla platí: Dopyt riadi ponuku.

Známky dostatočnej produkcie mlieka

Ako teda zistiť, či je mlieka dosť? Existuje niekoľko znakov, ktoré môžete pozorovať.

Aspoň 8 - 12 dojčiacich jedál za 24 hodín
Počuteľné prehltnutie
Od 4. dňa po pôrode: min. 6 mokrých plienok za 24 hodín
Prvé 4 týždne života: min. 3-4 pohyby čriev každých 24 hodín
Pôrodná hmotnosť sa obnovila asi po 10 dňoch
1. a 2. mesiac: 170 - 330 g prírastku hmotnosti týždenne
3. a 4. mesiac: prírastok hmotnosti 110 - 330 g týždenne
Jasné dieťa s dobrým svalovým tonusom a hladkou pokožkou
Plochý fontanel, nepotopený

Existuje: skutočný nedostatok mlieka

Samozrejme existujú situácie, v ktorých nie je produkcia mlieka dostatočná. Spoločné faktory sú:

Dojčenie namiesto dojčenie na požiadanie
Nesprávna technika aplikácie a nesprávna technika sania dieťaťa
Pomocou cumlíka alebo bradavkového štítu
Dodatočné kŕmenie
Odlúčenie matky a dieťaťa, stres
Zadržiavanie placenty
Strata krvi po pôrode
Ochorenie hypofýzy alebo štítnej žľazy u matky
Anatomické vlastnosti a operácie

Príliš tesná podprsenka, extrémny nedostatok spánku, choroby, nedostatočné vyprázdňovanie prsníka a fyzické preťaženie však môžu tiež viesť k tomu, že bude k dispozícii menej materského mlieka, ako dieťa skutočne potrebuje. Ak sa tak stane, nemusíte hneď prestať dojčiť, množstvo mlieka môžete opäť zvýšiť pomocou niekoľkých jednoduchých trikov:

Zvýšte množstvo mlieka

Ak spozorujete, že vaše dieťa nepriberá dostatočne alebo sa zrútil fontanel, je vhodné obrátiť sa na laktačnú poradkyňu. Množstvo mlieka môžete zvýšiť, pretože platí nasledujúci princíp: dopyt riadi ponuku. Čo môžeš urobiť:

Tvorte, tvorte, tvorte
Veľký kontakt s pokožkou (nahý)
Oddych a relaxácia, žiadny stres
Zdravé stravovanie
Podporné opatrenia ako guľôčky, kvapky, teplé obklady, malinová šťava, sladová káva, semená senovky gréckej, soli Schüssler
Sada na dojčenie pre ďalšiu stimuláciu prsníkov
Obráťte sa na laktačnú poradkyňu

Zasvätený tip od pôrodných asistentiek sú špeciálne Mliečne guľky, ktoré sú nielen chutné ako občerstvenie, ale je možné ich pripraviť aj rýchlo:

príprava

250 gramov pšenice
150 gramov jačmeňa
100 gramov ovsa
Kešu
150g masla
150g celého trstinového cukru
2-3 lyžice vody alebo mlieka

Obilie najemno pomelieme a pražíme ho spolu s kešu orieškami v hrnci, kým nebude zmes svetlohnedá. Pridáme maslo a miešame, kým sa neroztopí, potom pridáme cukor, odstavíme zo sporáka a primiešame vodu/mlieko. Vďaka tomu je hmota lepkavá a ľahko sa tvaruje. Teraz ho vytvarujte do malej guľôčky, uložte na chladnom mieste a používajte každú chvíľu.

Žiadna matka nechce, aby jej dieťa hladovalo. Predtým, ako začnete kŕmiť z fľaše, informujte sa o alternatívnych možnostiach, ako je dojčenie alebo špeciálny cumlík, aby sa vášmu dieťaťu nedostali zmätené bradavky a situácia s dojčením nebola zaťažená ďalším faktorom. Dojčite svoje dieťa podľa potreby, pretože práve vtedy, keď sa prsník cíti najprázdnejší, vyprodukujeme najviac mlieka - ak dojčíte podľa plánu alebo keď je už prsník plný, automaticky sa zníži počet možných vyprázdnení prsníka denne. a máš menej mlieka.

Dojčenie ÁNO alebo NIE?

Rozhodujúce však je, že dojčenie si vyžaduje aj určitú vôľu. Dojčenie je najprirodzenejšia vec, ale nie vždy je to ľahké a ťažké. Ak sa počas dojčenia cítite nepríjemne, je v poriadku, že sa rozhodnete dojčenie ukončiť. Či dojčíte alebo nie a ako dlho dojčíte, je na vašom vlastnom rozhodnutí. Nie ste kvôli tomu zlá matka, pretože bezpečie a dobré puto nezávisia iba od dojčenia. Aj pri kŕmení z fľaše môže vaše dieťa zažiť vašu lásku a blízkosť, ak pri kŕmení nájde rovnaké podmienky ako pri dojčení: kontakt s telom, blízkosť a pokoj. Potom vás prežíva ako šťastná a spokojná matka a malo by to byť táto základná nálada, ktorú vaše dieťa prežíva. Ak si stále nie ste istí, či by ste mali dojčiť, môžete nájsť ďalší skvelý príspevok na tému „Dojčenie áno alebo nie?“