Pripravte si sami tekvicovú šťavu so škoricou - jednoduchý recept na imunitný systém

Pripravte si vlastný tekvicový džús so škoricou

S týmto receptom na džús vykúzlite skvelú a mimoriadnu pochúťku. Kombinácia tekvice a škorice je úžasný spôsob, ako posilniť svoj imunitný systém. Škorica je plná éterických olejov a mierne horkých horkých látok, ktoré chránia imunitný systém ako ochranný štít. Zdravý džús je tiež ideálny pre režim detoxikačného džúsu.

Suroviny na pohár

3 kalamanské pomaranče | 1 oranžová | 200 gramov tekvice hokkaido 2 stonky rozmarínu | 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice | 1 štipku anízového prášku

príprava

1. Olúpte kalamansi a pomaranč a nakrájajte na kúsky rovnako ako tekvica. Tekvicu nemusíte lúpať, pretože tekvica Hokkaido sa dá so šupkou ľahko spracovať.
2. Vložte do odšťavovača spolu s rozmarínom a pretlačte na lahodný džús.
3. Do šťavy vmiešajte škoricu a aníz, nalejte do pohára a najlepšie ihneď pochutnajte.
4. Pohár môžete okoreniť vetvičkou rozmarínu.

Tip: Silovú šťavu dochuťte trochou kurkumy. Za týmto účelom vytlačte 2 cm čerstvej kurkumy alebo do šťavy vmiešajte pol lyžičky prášku kurkumy. Je však dôležité, aby ste do kurkumy pridali aj štipku čierneho korenia. Iba tak sa môžu skutočne vyvinúť zložky žltého koreňa. Kurkuma je antibakteriálna, antivírusová a posilňuje imunitný systém. Tento koreň je veľmi obľúbený aj v tradičnom indickom liečiteľskom umení.

Ostatné imunitné nápoje:

---