Prírodné alternatívy k Viagre

Erektilná dysfunkcia nie je vtip. Táto dysfunkcia „dôležitej časti“, ktorá sa v lekárskom žargóne prezýva „poplašný signál v nohaviciach“, odráža všeobecnú endoteliálnu poruchu v tele, ktorá obvykle predchádza srdcovo-cievnym ochoreniam.

Ale ak vynecháme dôležitosť všeobecného zdravia, mužské ego závisí vo veľkej miere od schopnosti „vstať“ a keď sa nedarí, môže nastať veľa problémov so súkromím. Hovorí sa, že keď sa vo vzťahu vyskytnú sexuálne problémy, predstavujú vo vzťahu 90% dôležitosti, ale ak také problémy neexistujú, sexuálna časť predstavuje vo vzťahu iba 10% dôležitosti.

Muži, najmä tí vo veku 35-45 rokov, prechádzajú tzv. Andropauzou, keď hladina „erotických“ hormónov, ako je testosterón a rastový hormón, začne rýchlo klesať. Farmaceutický priemysel plne využil toto "prechodné" obdobie a viagra je už desaťročia v popredí. Ale tento liek môže mať vážne a niekedy dokonca smrteľné vedľajšie účinky. Lekári poukazujú na to, že ľudia, ktorí užívajú erekčné tabletky bez odporúčania lekára, môžu byť životu nebezpeční, najmä ak sú podozriví alebo trpia srdcovými chorobami. O to viac sú uprednostňované prírodné alternatívy.

L-arginín:Číslo 1 v zozname je aminokyselina l-arginín. Táto neesenciálna aminokyselina, predchodca oxidu dusnatého, sa zvyčajne stáva veľmi dôležitou v období traumy alebo stresu. Termín „nepodstatné normálne“ znamená, že telo si ho bežne produkuje v dostatočnom množstve, ale v čase stresu (vrátane traumy) telo nie je schopné ho produkovať v dostatočnom množstve, preto je veľmi dôležité doplnenie. Súčasne, keď tepny prechádzajú takzvanou endotelovou dysfunkciou a nemajú schopnosť sa dostatočne dilatovať, doplnenie l-arginínu môže tento stav napraviť reguláciou oxidu dusnatého, zvýšením prietoku krvi, čo vyrieši kardiovaskulárnu dysfunkciu, vrátane erektilná dysfunkcia. Nie je menej ako šesť klinických štúdií s l-arginínom, ktoré ukazujú, že buď samotný, alebo v kombinácii s iným nutraceutikom, môže spôsobiť reverzibilitu erektilnej dysfunkcie.. Nachádza sa v orechoch, semenách (najmä tekvicových semenách), strukovinách. Prečítajte si viac o l-arginíne tu

Zelený čaj: Štúdia na zvieratách v roku 2008 naznačuje, že zelený čaj môže liečiť obe hlavné príčiny erektilnej dysfunkcie znížením arteriosklerotickej progresie v corpus cavernosus mužského myšieho penisu, a tým zlepšiť erektilnú funkciu a kardiovaskulárne zdravie. V skutočnosti nejde o prvú štúdiu tohto druhu, ktorá ukazuje, že zelený čaj dokáže liečiť endotelovú dysfunkciu.
Šport: Jedným z najlepších spôsobov, ako zlepšiť sebaobraz, sebaúctu a sexuálnu vitalitu, je šport. Štúdia z roku 2009 zistila, že nedostatok fyzickej aktivity prispieva k erektilnej dysfunkcii - čo je také zrejmé, že by sa to ani nemalo dokázať.

Zmysel pre humor: Život vedený s negatívnym prístupom, najmä ak sa týka aj zdravotného stavu, nebude mať pozitívny vplyv na sexuálny život. Výnimočná štúdia z roku 2008 zistila, že sledovanie komediálnych filmov pacientov s atopickou dermatitídou viedlo ku krátkodobému zlepšeniu erektilnej dysfunkcie. [7] Aj keď nie je isté, či sa táto štúdia vzťahuje na všetkých, ktorí trpia týmto ochorením, je potrebné poznamenať, že uvoľnenejší a veselší prístup je nevyhnutným predpokladom eliminácie sexuálnej dysfunkcie do istej miery.

Ak je to možné, vyhýbajte sa liekom na statíny. Tu je dôvod: Jedným zo základných princípov funkčnej medicíny je vyriešiť príčinu choroby namiesto potlačenia jej príznakov. Statínové lieky majú nepriaznivé účinky na mužské pohlavné žľazy, rovnako ako znižujú hladinu testosterónu a libida, čo vedie k erektilnej dysfunkcii. Existujú klinické štúdie, ktoré preukazujú vedľajšie účinky statínov. Ak by boli statíny účinné v prevencii srdcových chorôb, bolo by ťažké sa ich vzdať. Skutočnosť, že sú kardiotoxické a časom oslabujú srdcový sval, však spochybňuje ich ďalšie používanie, najmä ak vezmeme do úvahy hrozbu, ktorú pre kvalitu života predstavujú prostredníctvom problémov, ktoré môže spôsobiť, vrátane erektilnej dysfunkcie.

Vyhýbajte sa tiež antidepresívam, pretože sa zistilo, že sú hlavnou príčinou sexuálnej dysfunkcie. Štúdia z roku 2006 zistila, že selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) sú spojené so sexuálnou dysfunkciou u 95,6% žien a 97,9% mužov. Čo môže byť depresívnejšie ako zabíjanie sexuálnej túžby antidepresívom?

Nakoniec sexuálna dysfunkcia začína sa to mysľou. Nič nemôže vylúčiť nefunkčný vzťah alebo nedostatok dôvernosti, ku ktorým často dochádza v dôsledku tohto problému. Aj keď existujú prírodné lieky - ženšen, arginín atď. - Je potrebné pripomenúť, že erektilná dysfunkcia má oveľa hlbšie príčiny ako fyziologické.

Nedostatok túžby môže odrážať nedostatok sebaúcty, nedôveru k vlastnému obrazu alebo zmyselnosti. Nech už je dôvod akýkoľvek, je dobré vedieť, že existujú alternatívy k liekom, ako je napríklad Viagra, ktoré sú testované a je dokázané, že sú bezpečné. Okrem toho je potrebné poznamenať, že „poplachový signál v nohaviciach“ často odráža kardiovaskulárnu dysfunkciu existujúcu v tele a tento problém najlepšie vyriešite radikálnou transformáciou stravovania a životného štýlu všeobecne.

[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20184576
[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21618639
[3] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18754850
[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19427775
[5] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19427775
[6] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2585648/
[7] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18266651

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.