Prírodné emetiká (chudnutie)

Potrebujem tvoju pomoc. Naliehavo potrebujem schudnúť a už športovať 4x týždenne, ale nejako to stále nefunguje. Poznáte prostriedok, ktorý mi tam môže pomôcť?

prírodné

Vaša situácia znie znepokojujúco. Preto by sme vás chceli požiadať, aby ste navštívili profesionálne poradenské centrum. Navštívte túto stránku http://www.telefonseelsorge.de/ K dispozícii je bezplatné telefónne číslo pastorácie (Anonymous. Kompetentné. Nonstop. 0800/1110111 & 0800/1110222) a tiež anonymný chat. Môžete sa tiež kedykoľvek obrátiť na telefonické poradenstvo.

Leif z podpory gutefrage.net

4 odpovede

Môžete mi povedať váš vek, výšku a váhu? Potom by som pre vás mohol mať niekoľko dobrých tipov. V žiadnom prípade nie je rozbitie riešením, iba vás ochorie.

Takže berieš zdravé od:

Ďakujem za hviezdičku, dúfam, že si moju odpoveď skutočne vezmete k srdcu!

Neviem, na čom ste, ale rozbitie zaručene nebude riešením. Chudnutie nie je všetko len o cvičení. Najlepšie je, ak sa obrátite na niekoho, kto má s tým skúsenosti. Nechcem tu robiť reklamu, ale malé odporúčanie: sadnite si pred PC a hľadajte fitnes trénera menom Thomas Bluhm. Odkedy som si prečítal, čo vie (a vyskúšal som to na vlastnej koži), nikdy som netvrdil, že už niečo o výžive viem. prajem ti úspech!

venujte pozornosť svojej strave ráno, na obed jedzte normálne sacharidy a večer bielkoviny

chceš niekedy ochorieť na bulémiu.?

Nie, nie naozaj, ale možno trochu pomôžete = ((

podobné otázky

Musím, pretože chcem a pretože nevyhnutne potrebujem schudnúť, ale pre ťažké zdravotné postihnutie nemôžem športovať. Ktovie, aké možnosti alebo prostriedky by mi v relatívne krátkom čase pomohli. Ďakujem za vaše (vážne) odpovede

Chcel by som schudnúť asi 15-25 kíl veľmi rýchlo ako to zvládnem potom pokračujem s normálnou stravou tak ako to pôjde veľmi rýchlo bez ohľadu na to ako je to nezdravé ale bez nejakých tabletiek alebo niečoho prosím dajte mi tipy aby to tam fungovalo veľmi rýchlo prosím vidíš moju postavu prosím pomôž

Potrebujem pomoc. Určite by som mala schudnúť, ale nejde to. Cvičím 3x týždenne a stravujem sa zdravo, ale už sa mi nechce pokračovať. Robím to teraz šesť mesiacov a už som schudla 10 kíl, ale 2 1/2 mesiaca som neschudla ani gram.

Viem, že táto otázka bola pravdepodobne položená 1 000 000 krát na internete. Aj ja patrím k tým ľuďom, ktorí roky čítajú články a články na internete, pozerajú videá, skúšajú diéty atď. Bohužiaľ, chudnutie stále nefunguje.
Teraz však po prvýkrát mám na mysli konkrétny cieľ a dúfam, že to konečne vyjde. Stručne pre mňa:

Mám 19 rokov, ženu, výšku 1,56 a vážim 72 kg. To je o 15 kg viac, čo je nevyhnutné urgentne odstrániť. Moje problémové partie sú brucho, stehná, boky a dvojitá brada. Keby ste ma videli v normálnom oblečení, nemuseli by ste okamžite povedať, že mám nadváhu. Napriek tomu nemôžem nosiť pekné oblečenie alebo tesné košele s horúcimi pentami. Môj priateľ ma miluje takú, aká som, a nenúti ma do ničoho. Ale podporuje ma, keď chcem schudnúť. Môj problém je, že stále športujem, nejem čokoládu atď. Bohužiaľ jednoducho nemám nijakú disciplínu. Nech to hovorím akokoľvek, stále siaham po poličkách na sladkosti v supermarkete a keď mám čas cvičiť, som príliš unavená na to, aby som vstala.

Chceme mať deti a chcem otehotnieť. Minulý týždeň som bol u lekára a povedal mi, že musím urgentne schudnúť, aby ste mohli začať s hormonálnou liečbou (mám PCO). Čokoľvek iné by nepomohlo. Takže teraz to už nie je len túžba po krásnej figúre bikín a zdravšom živote, ale aj túžba mať deti.

Máte nejaké tipy, ako môžem schudnúť bez jojo efektu? Ako môžem uspokojiť svoje nutkanie, svoju závislosť na čokoláde? Ako sa môžem donútiť športovať?
Ďakujem za každý tip!