Prírodné ošetrenie juvenilného akné
Prírodné ošetrenie juvenilného akné. Juvenilné akné je častým kožným problémom dospievajúcich, ktorý môže pretrvávať a zhoršovať vzhľad pokožky, ak sa nelieči.
Osem z desiatich mladých ľudí čelí akné, ukazujú štatistiky. Čierne bodky, mastná pokožka, zapálené pupienky s hnisom, sú problémy špecifické pre dospievanie, ktoré sú spôsobené hormonálnou explóziou, ale tiež úplne nevyváženou stravou.
Juvenilné akné je lokalizované v rôznych oblastiach, najviac postihnuté tvár, krk, plecia, krčná oblasť a hrudník.
Aj keď je juvenilné akné prechodné, môže byť pre tínedžera emocionálne veľmi traumatizujúce.
Nedostatok sebavedomia, izolácia, hanba, depresia, hnev a plachosť sú bežné problémy tínedžera ovplyvnené akné.
Nadmerné vylučovanie kožného mazu, spôsobené hlavne vysokou hladinou androgénnych hormónov, zvyčajne sa vyskytuje vo veku od 11 do 14 rokov, a môže viesť k upchatiu pórov baktériami a mŕtvymi bunkami.
Špeciálna baktéria s dôležitou úlohou pri vzniku akné je Proprionibacterium acnes, ktoré má na povrchu pokožky každý, aj ten, kto nemá problémy s akné. Táto baktéria podporuje vzhľad dráždivých mastných kyselín, ktoré spôsobujú imunitnú odpoveď. To spôsobuje zápal, začervenanie, opuch a bolesť v postihnutej oblasti. Plne prispieva k tomuto procesu strava s vysokým obsahom tukov, napríklad rýchle občerstvenie, mliečne výrobky a sladkosti, konzumované vo veľkých množstvách v dospievaní.
Prírodné ošetrenie juvenilného akné. Hlina a aloe vera robia zázraky
Návšteva dermatológa je prvým krokom k liečbe akné v puberte. Existujú však aj iné spôsoby, ako sa dá akné zmierniť. Bylinná medicína môže mať pozitívne účinky proti akné, ale iba v určitých prípadoch a neuplatňuje sa bez odporúčania odborníka.
Plátky čerstvej uhorky, nanášaný na miesta s akné, môže upokojiť zapálené, svrbiace vyrážky, hĺbkovo vyčistiť a tonizovať pokožku.
Na druhej strane, teplé obklady s nálevom chmeľových šištičiek majú antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, ktoré zlepšujú vzhľad pokožky.
Pleťové vody z echinacey dokáže liečiť bežné kožné ochorenia, ako sú abscesy, ekzémy, folikulitída, ale aj akné. Štúdia nemeckých vedcov na takmer 5 000 subjektoch zistila, že používanie pleťových vody z echinacey a užívanie doplnkov k echinacei môže výrazne znížiť výskyt vyrážok, prejavov bolesti, podráždenia a svrbenia.
Sú rovnako účinné kozmetické hlinené masky, ktorý vyrovnáva vylučovanie kožného mazu, čistí pokožku do hĺbky, zmierňuje začervenanie a podporuje elimináciu hromadenia hnisu. Hlina sa môže zmiešať s vodou alebo odvarom z listov cibule.
Aj vo forme obkladov sú účinné nechtík, ktoré majú protizápalové, dezinfekčné a liečivé vlastnosti.
Rastlinná šťava z aloe vera alebo gély z aloe urobte zázraky pre pleť so sklonom k akné. Aplikujú sa priamo na problémové oblasti, zmierňujú zápal a podporujú hojenie pokožky.
Pre aknóznu pleť sú tiež uvedené kozmetické masky z vaječného bielka, ktorý pokožku čistí a zároveň zvlhčuje. Pre efektívny peeling zmiešajte vaječný bielok s medom, mandľovým olejom a ovsenými vločkami.
Olivový olej je to ďalší spojenec čistej pokožky. Masáž extra panenským olivovým olejom v kombinácii s morskou soľou je pre pokožku mimoriadne prospešná. Soľ exfoliuje odumretú pokožku a čistí póry, zatiaľ čo olivový olej pokožku hĺbkovo hydratuje. Kvôli viditeľným účinkom sa zmes používa každý deň po dobu jedného týždňa.
Prírodné ošetrenie juvenilného akné. Zvlášť dôležité sú vitamíny
Obzvlášť dôležité sú vitamíny, ktoré je možné kúpiť ako z doplnkov, tak z potravy. Vitamíny A, E a B3 zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravej pokožky.
Vitamín A nájdeme v tučných rybách (sleď, makrela), pečeni, vaječnom žĺtku, masle, ale aj v zelenine a ovocí, šaláte, mrkve, paprike, hrášku, paradajkách, sladkých zemiakoch, tekvici, cvikle, citrusových plodoch, melónoch, rakytník).
Vitamín B3 nachádzajú sa v celých zrnách, olejnatých semenách (kešu, pistáciách, lieskových orechoch, vlašských orechoch), lososoch, tuniakoch a hubách.
Vitamín E. spomaľuje proces starnutia pokožky a pôsobí ako bariéra pred škodlivými účinkami environmentálnych faktorov. Nájdeme ho v olivovom oleji, rybách, semenách a celozrnných výrobkoch.
Z minerálov má preukázanú účinnosť pri liečbe akné podávanie zinku vo forme doplnkov.
Je to tiež veľmi dôležité vyhýbajte sa škodlivým stravovacím návykom, ako je častá konzumácia rýchleho občerstvenia, vyprážaných jedál, pečiva, sladkostí, mliečnych výrobkov s vysokým obsahom tuku a sýtených nápojov.