Prirodzené čistenie žlčníka a pečene - lepšie zdravé bývanie

Olivový olej s citrónovou šťavou pomáha čistiť organizmus a odbúravať škodliviny. Mali by ste sa tiež vyhnúť niektorým potravinám.

čistenie

Funkciou našej pečene je absorbovať všetky živiny, aby sme zabezpečili správnu funkciu tela a tým aj naše celkové zdravie. Tiež Žlčník je dôležité.

Avšak rozšírené návyky v životnom štýle, ako je nesprávna výživa alebo sedentarizmus, veľmi zaťažujú pečeň a spôsobujú hromadenie toxínov. Výsledkom sú zdravotné problémy, ktoré môžu mať vplyv na kvalitu nášho života.

Detox žlčníka a pečene je hlboký čistenie tieto orgány, v ktorých sa vylučujú toxíny a nadmerné vylučovanie alebo usadeniny žlče.

Toto očistenie žlčníka a pečene je veľmi ľahké, k zavedeniu tohto dobrého zvyku stačí vôľa a vytrvalosť.

Ako sa čistí žlčník a pečeň?

Najskôr každé ráno nalačno užite 1 lyžicu olivového oleja a 1 lyžičku citrónovej šťavy. Táto kombinácia stimuluje žlčník k odbúravaniu toxínov.

Táto liečba sa vykonáva každý deň po dobu 1 mesiaca. Najmenej 15 minút po požití (ešte lepšie 40-60 minút) počkajte do raňajok.

Detoxikácia prináša typické počiatočné príznaky, ako sú hnačka a nadmerná stolica, plynatosť, únava, strata chuti do jedla, nevoľnosť, bolesti hlavy, zvýšené vylučovanie hlienu, zlý telesný zápach, tmavý moč, vyrážky atď.

Tieto príznaky sú normálne, pretože uvoľňujú toxíny a ďalšie látky uložené v pečeni, ktoré sú spôsobené nevhodnou stravou, liekmi, sladkosťami, rýchlym občerstvením, tukmi, alkoholom alebo cigaretami.

Upozorňujeme, že tieto príznaky by sa mali prejaviť až v 1. týždni.

Na zmiernenie týchto príznakov sa odporúča, 2 - 4 poháre vlažnej citrónovej vody denne piť, toto podporuje elimináciu znečisťujúcich látok.

  • Na výrobu citrónovej vody sa odporúča kvalitná voda. Ak je to žiaduce, môže byť osladené trochou medu.

Ďalšie tipy na čistenie žlčníka a pečene

  • Túto liečbu je potrebné doplniť vhodnou stravou bohatou na ovocie a zeleninu. Vyhnúť sa Tuky, čokoláda, mliečne výrobky, káva, alkohol, maslo a červené mäso, pretože tieto inhibujú detoxikáciu.
  • Čaj Boldo, čaj z púpavy a čaj z paliny sú tiež veľmi odporúčané.
  • Pomáha tomu čistý jablkový džús Pečeň alebo. Čistenie žlčníka: vypite 1 liter čistej jablkovej šťavy 2 dni po sebe ráno nalačno. Potom počkajte najmenej 3 hodiny pred raňajkami a najlepšie si dajte jablkovú, hroznovú, papájovú alebo zeleninovú polievku.

Silný koktail pre žlčník alebo Čistenie pečene

Tento silný nápoj kombinuje vlastnosti jabĺk a púpavy. Púpava stimuluje produkciu pečeňových enzýmov a produkciu žlče. Tento kokteil detoxikuje, je veľmi chutný a môžete ho piť kedykoľvek počas dňa.

Ďalšie výhody

  • Nápoj chráni a čistí pečeň,
  • má detoxikačný účinok a tiež pomáha proti zadržiavaniu vody,
  • zmierňuje plynatosť a tiež zabraňuje menštruačným opuchom a
  • sa používa na starostlivosť o pokožku zvnútra.

prísady

  • 1 zväzok púpav
  • 4 jablká
  • 2 malé strúčiky cesnaku
  • 1 kúsok čerstvého zázvoru
  • 1 plátok cibule

príprava

Pretlačte všetko v tyčovom mixéri/mixéri a užívajte si!